Action rendszer a jóga az emberi test
A jógagyakorlatok, a rendszer beállítja az egyensúlyt a különböző szervek és szervrendszerek, segít neki, hogy megszerezzék az arányosság és úgy érzi, a harmónia, hogy javítsák az egészségügyi és jólétét.
jóga segít az egyensúly kialakítására a különböző rendszerek a szervezetben, ami lehetővé teszi, hogy úgy érzi, egészséges.
A gyakorlat nem igényel nagy erőfeszítést. A gyakorlatok részt az egész testet.
Eltérően a sport, jóga gyakorlatok nem okoznak erős izzadás, légszomj és a szapora légzés és nem rosszabb, mint az eredmények az első.
Mobilitásának fejlesztése és helyreállítása rugalmasságát izmok és az ízületek, még a felnőttkorban.
Hogy az hozzájáruljon a szív és az összes szív - és érrendszeri rendszer.
Ha gyakorlott rendszeresen, jóga fejleszti az akaraterő és fogadására érzékszervi tudatosság a munka az egész szervezetre.
Révén alkalmazásának jóga testhelyzetek lehet normalizálni és helyes bizonyos funkcionális és strukturális rendellenességei (gyenge Press, görbület a gerinc, lehajol, javítja a testtartást).
Fejleszti az izomzat a kontroll koncentráljuk nyomás rajtuk.
Elhízott emberek jóga segít megszabadulni a felesleges zsírt, hogy megtalálják a megfelelő arányban, és bizonyos mértékig szabályozni anyagcsere-folyamatokat.
Az alacsony születési súly - segít nyereség arány.
A tanítás jóga célja, hogy fejlessze a megfelelő légzés.
Normalizálja nyomást, elősegíti a vér áramlását a szövetekben.
Ez megnyugtatja az idegrendszert, javítja az alvást.
Ruházza átfogó test rugalmasságát, ad karcsú és kecses alakja.
Ennek során a foglalkoztatás könnyen toxinok, orvosi beavatkozás nélkül. Jelentősen javítja az emésztést. Ez lesz szebb a bőrszín, a szem.
Ez megkönnyíti elutasítása fogadását nyugtatókat és stimulánsok, amelyek lehetnek mellékhatásai.
Ez kezeli számos pszichoszomatikus betegségek, segítség nélkül az orvosok.
Segít helyreállítani a test betegség után, létrehozása révén zhiznenovazhnyh folyamatokat.
Ez enyhíti a fájdalmat, stresszt, a terhelés és segít könnyebbé váljon a hideg és meleg.
Megszünteti rabszolgasorba izmok, segít pihenni, enyhíti a fáradtságot, mivel az izom és szellemi. Elősegíti alkalmazkodás a szervezet.
Összehangolja és megfiatalítja a testet - lehetővé teszi, hogy tartsa a jó formában az öregség.