szem kezelésére, műtét nélkül
Láthatatlan sloznaya vékony film, amely lefedte a szemünk, kenésére használt szemgolyó. Ez olyan anyagokat tartalmaz, melyek táplálják a szaruhártya és védi a szemet a kórokozó mikrobák és szárítás. De ez a csodálatos mechanizmus működik, egy feltétellel. Könnyek alakult a könny- mirigyek, egyenletesen nedvesítsük meg a szemét csak akkor, ha villog.
Nagyon fontos, hogy megtudja, mi okozza a kellemetlen érzést. Általában, ha a természetes hidratáló megsértése jelenik meg először idegentest érzés a szemben, könnyezés, a továbbiakban stabil cserélni szárazra. „Száraz szem szindróma” - így hívják ezt a feltételt a gyógyászatban.
Fő okai között szárítás a szaruhártya a szem szemészek beriberi nevű, a reakció, hogy figyelembe bizonyos gyógyszereket. Azt is megfigyelték, hogy hajlamosabbak a betegség allergia.
Most először az egészséges emberek „szerzett” ez a probléma miatt a kedvezőtlen külső tényezők (rossz ökológia, az elektromágneses sugárzás). Mégis, a legtöbb probléma kezelt optometrista irodai dolgozók (akik dolgoznak monitorok és számítógépek). Tehát az első dolog az orvosok azt javasolják azoknak, akik órákat töltenek ülve „eltemetett” a képernyőn, próbálja villogni gyakrabban hozzászoktatni magukat az ilyen „nictitans” torna. Meg kell, hogy ez a szabály villogni legalább egyszer fél percig, majd - minden 5-10 másodperc. Ez nem zavarja koncentrációja, éppen ellenkezőleg - elvonja szúró és szárazra a szemében.
Nagyon kevesen gondolnak arra, hogy „kiszárítja” szem nem csak a monitor, hanem a légkondicionáló. Ez az eszköz - nem ritka, és kísér bennünket a munka, az üzletekben, az autóban és otthon. Még szerepeljen a semleges állapotban, nem is beszélve a fűtés, klíma, legrászorultabb levegő nedvességet. Ugyanez vonatkozik minden fűtési berendezések.
Kezelésére és megelőzésére „száraz szem” kórkép rendszerint úgy hajtjuk végre készítmények egy sor „mesterséges könny”. Megjelenésében átlátszó csepp, gyakran kompakt csomagok, amelyeket egyszerűen helyezzük az erszényt. Általában az orvosok azt javasolják temetve szeme 3-8 alkalommal egy nap.
Vannak gélszerű műkönny vastagabb következetesség és a hatástartama. De ezek a gyógyszerek csak rövid ideig „kioltó” szindróma, az oka a betegség nem múlik el, ezért szükséges, hogy adja át szemvizsgálat. A betegség megelőzése ajánlott telepíteni párásító dohányosok. Azok, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, akkor ajánlott gondoskodni arról, hogy a távolság a monitor nem kevesebb, mint 50 cm, és a képernyő közepén esett 10-20 cm alacsonyabb szemmagasságban.
Azt is dolgozik a számítógépen? Óránként néhány egyszerű gyakorlat, hogy a vonat a látását.
1. Dőljön hátra, csukja be a szemét, a szemgolyó forgatni balról jobbra és fordítva, 10-szer.
2. Nyomja össze az ujjak hegye whisky és gyorsan pislogott 15 alkalommal.
3. Vegyünk egy mély lélegzetet, amennyire csak lehetséges, lehunyta a szemét. Tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, nyissa ki a szemét, ahogy kilégzéskor.
4. Csukja be a szemét és a szemhéjak gyengéden masszírozza ujjaival az óramutató járásával megegyező irányban.
5. Tartsa a fejét egyenesen, emelje fel a tekintetét olyan magas, mint lehetséges, hogy a mennyezet, majd a lehető legalacsonyabb. Csináld 10 alkalommal.
Ha ezeket a gyakorlatokat végeznek naponta, látás javul. Tehát a tanácsom: ha azt akarjuk, hogy az egészséges látás idős korban, kövesse a fenti utasításokat, és a minősége a nézet, sokat javult. És azt is, biztos, hogy séta konzultáció szemész.
Julia Sobolevskaya. különösen www.allwomens.ru