Súlyos gyengeség a terhesség alatt, tanácsadás
Inkubációs baba - kemény munka, amely megköveteli a nő jelentős fizikai és lelki erőfeszítés. Tehát ne aggódj, ha a várandós anya úgy érzi, a gyengeség a terhesség alatt. A szakértők figyelembe, hogy az állam nem egy patológia, hanem ez egy jellemző a női test. De csak abban az esetben, ha a gyengeség a terhesség alatt - nem jele vagy betegségek a terhesség. Nézzük az oka a gyengeség egy terhes nő, és hogyan kell harcolni.
Gyengeség a terhesség korai szakaszában
Mint tudja, az egyik az első tünetek a terhesség kezdetétől a fáradtság, gyengeség, szédülés, hányinger. A gyengeség a korai szakaszában a terhesség 12 hétig, tipikusan a magasabb progeszteron hormon szintje a vérben. Ez a hormon előkészíti a női test számára anyaságot, és befolyásolja az idegrendszert. Várandós anya válik békés és nyugodt. Tehát ne aggódj, ha az első hónap a terhesség, a nők gyakran megelőzte gyengeség.
Gyakran azonban a gyengesége az egyik a betegség szimptómái. Mint általában, ez kíséri más tünet. Nézzük meg, mi betegségek és állapotok is okozhat gyengeséget terhesség alatt:
- Korai mérgezés. Ez a jelenség sajnos sok ismerős terhes nőknek. Amellett, hogy gyengeség, fáradtság, a kismama is szenved a hányinger, hányás, szédülés, fejfájás. Ezen kívül, gyakran a nő megjelenik apátia, étvágytalanság eltűnik. Úgynevezett számos oka toxicitás, melyek közül az egyik - változások a hormonális egyensúly a szervezetben. Súlyos toxicitás forduljon orvoshoz. Kevésbé súlyos létrehozásának szükségességét gyakori kisebb étkezést, kerülje az erős szagok.
- Vérszegénység. Az ok a vérszegénység vashiány a szervezetben. Ez patológia megtalálható sok nő, keltető baba. Ebben az esetben van egy gyengeség, fáradtság, szédülés gyakran. Gyakran sápadt bőr, törékeny körmök, a hajhullás, légszomj. Abban az esetben, enyhe anaemia, hogy növelni kell az étrendi mennyiségű vas termékek (máj, vörös húsok, hajdina, hüvelyesek, cékla, dió, zöld alma, kelkáposzta), Súlyos vérszegénység kezelésében végzett kórházi környezetben.
- Alacsony vérnyomás. A oka a súlyos gyengeség terhesség gyakran alacsony vérnyomás (hipotenzió), amely mellé állandó fáradtság és szédülés. Ez az állapot veszélyes sérti a vérkeringést a hajók, amelyek miatt a magzat kap kevesebb tápanyagot és oxigént. Ez ahhoz vezethet, hogy bizonyos problémák a fejlesztési, különösen a méhen belüli oxigénhiány. A nők alacsony vérnyomás, az orvosok azt javasolják, kezdve a nap egy pohár alma vagy narancs juice frissen facsart. Erős tea és kávé tilos a terhesség alatt, de ilyen esetekben az orvos engedélyezi nőknek olykor egy csésze ezeknek az italoknak.
Gyengeség a terhesség végén
A terhesség utolsó harmadában lehet az oka a gyengeség a fenti tényezők. Íme késő mérgezés, az úgynevezett preeclampsia igényel kötelező kezelés, mivel vezethet súlyos következményei lehetnek.
Leggyakrabban gyenge születési abortusz jár fáradtság hordozására gyermek. Sok nő ebben az időszakban szenvednek alsó hátfájás, vissza, képtelen teljes mértékben aludni, mert nagy a gyomor és a gyakori vizelés. Időnként valaki ilyen állapotban sikerült megmaradnia vidám és energikus.
A másik oka a gyengeség után 34-38 hetes terhesség, az orvos hívja a megnövekedett nyomás a méh a vena cava inferior. Az eredmény torlódás, értágulat, és éles vérnyomásesés. Ez ebben az esetben, egy nő tapasztalhat nagyfokú gyengesége a terhesség alatt, ami kíséri szédülés. Megelőzésére az ilyen körülmények között, a szakértők azt javasolják, hogy viseljen speciális kötszerek a terhes nők számára.
Gyengeség terhességben: hogyan kell harcolni?
Az első lépés az, hogy meghatározza az oka a gyengeség. Ha ez okozta a patológia, doktor nevezi különleges bánásmódot.
Amikor a gyengeség - csak egy eleme a kezében egy gyermek, érdemes áttekinteni a napi rutin. Először is a várandós anya legyen jó, hogy elég aludni. Ajánlatos kiosztani az éjszakai alvás legalább 10 órán keresztül, és ezen kívül, 1-2 óra, vagy aludni a nap folyamán. Ha van elalvási nehézség, akkor éjjel, hogy igyon egy pohár meleg tejet mézzel.
Mindenki tudja, hogy egy terhes nő kell több időt töltenek a szabadban. Ez különösen ajánlatos abban az esetben, gyengeség a terhesség alatt. Ha nincs ellenjavallat, akkor gyakorolhatja. Jól alkalmazható úszás, vízi aerobic, speciális gyakorlatok a terhes nők számára.
Érdemes megjegyezni, hogy fontos a megfelelő táplálkozás a jó közérzet a nők. A menü legyen ételek, amelyek biztosítják a szervezet számára energiát. Ezek közé tartozik a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, friss. Szintén az étrendben a várandós anya kell a tejtermékek és sovány hús.
És persze, ne feledkezzünk meg a hatékonyságát a kontraszt zuhany. Nem kell önteni jeges víz, a stressz a test ebben az időszakban semmit. Sokkal jobb, hogy alternatív vizet egy kis hőmérséklet-különbség.
A legtöbb esetben a gyengeség a terhesség alatt - a természetes átmeneti jelenség. Ez eltarthat egy ideig, és minden kellemetlenséget és szenvedések a nők fogják jutalmazni megszületett a baba.