Rándulás egy boka, ami szükséges a gyors felépülés
Csomagok, annak ellenére, hogy ereje, befolyása alatt nagy mechanikai terhelés lehet feszített és / vagy szakadt. Kézhezvételét követően a sérülés miatt súlyos fájdalom nehéz pontosan meghatározni, hogy sérült a sérült helyszínen: csonttörés, ficam vagy ínszalag szakadás, vagy csak egy zúzódás. Ma mesélni az egyik leggyakoribb típusú rándulások, ficamok nevezetesen boka, ami gyakran előfordul podvertyvanii láb járás közben.
megrándítod egy boka - hatásra keletkezett sérülések
Amint a fentiekben említettük, egy boka rándulás gyakran előfordul eredményeként óvatlan lépés és podvertyvaniya lábát, hogy jégen, egyenetlen felület vagy sötétben, ami ugró. boka szalagok gyakran sérült sportolók (kezdők és haladók), valamint a rosszul megválasztott lábbeli.
Sérülés után kell tennie:
- Határozzuk meg a kár jellegének (volt-e igazán az a hely nyújtás boka szalagok).
- A kezelés megkezdése.
Tekintsük a fenti pontokat részletesebben.
Hogyan működik egy bokaficam: trauma tünetei
Boka rándulás három fok (súlyosságától függően okozott kár):
- Csak néhány sérült bokája keresztszalag szálak. Ennyiben jellemzi enyhe fájdalom járás közben. Ínszalag is tapintható.
- A részleges törés ínszalag (azaz, a károsodás mértékét 2) láb ödéma figyelhető, és elég erős fájdalom. Egy adott mértékű sérülés korlátozottságairól mozgások (miatt súlyos fájdalom a sérülés helyén).
- keresztszalag szakadás. Ezzel a sérülés előfordulhat a láb szinte lehetetlen. Duzzanat a láb esetleges vérzés lefedi a teljes felületen a láb, ideértve talp.
Boka ficam Hogyan kell kezelni?
Felhívjuk figyelmét, hogy a boka ficam kell segítséget kérni egy egészségügyi intézményben vagy hívja az orvost otthon. Öngyógyítást vezethet romlását az érintett terület és állapot:
- Krónikus instabilitása a közös.
- Kár, hogy a lábát.
- Figyelmen kívül hagyva a súlyos láb sérülés.
Megelőzően orvoshoz annak érdekében, hogy csökkentse az intenzitást a fájdalom boka szalagok nyújtás ülés (vagy egy potenciális rést) szabhat pólyát alkalmazott és a jég. A jég, amely csökkenti a duzzanatot és vérzés leáll el kell távolítani, és egy óra lehet alkalmazni után ismét 15 perc.
További kezelés orvos által előírt (trauma) eredményei alapján a felmérés. Általában, ez a doktor tapintással módszerrel (tapintási), ha szükséges - röntgensugaras vagy ultrahangos.
, Orvosa hogy biztosítsa a gyors felépülés után nyújtás boka szalagok:
- gyulladásgátlók;
- fájdalomcsillapítók;
- hideg csomag (a trauma után);
- meleg borogatás (rehabilitáció során);
- speciális gyakorlatok;
- masszázs.
Recovery sérülés függ annak súlyosságát, valamint tarthat 1-5 hétig. Ebben az esetben ez az orvos határozza meg a sorrendben a kábítószer-használat és a testmozgás, sebessége alapján a hasznosítás érintett szalagok. Ne feledje, hogy időben történő hozzáférés egy szakemberrel, ha ficamok boka biztosítja a gyors és biztonságos helyreállítás -, és akkor képes lesz arra, hogy visszatérjen a napi tevékenységet a lehető leghamarabb.
- Mi ortopédiai problémák gyakran a csecsemők?
- 10 népi korrekciós intézkedéseket, amelyek segítségével gyorsan gyógyítja a köhögés
- 10 bevált módja, hogy nincs gyógyszer enyhíti a torokfájást, a fülek és a fogak, valamint égés utáni
- 10 bevált módja, hogy megszabaduljon a fejfájás, és a hát- és ízületi
- 10 tünet, hogy pont a problémák a pajzsmirigy
- 10 módon megkülönböztetni a hideg allergiás nátha nátha