paradicsom Karcsúsító
Mint sok más zöldség paradicsom nem tartoznak a leggazdagabb a vitaminok és ásványi sók. Persze, nem tartalmaznak tápanyagokat, de nem olyan mennyiségű és változatos, mint a legtöbb más szomszédok ágyon.
Azonban, a paradicsom egy nagyon hasznos zöldség az emberi szervezet számára. Az orvosok azt javasolják eszik paradicsomot különösen azoknak az embereknek, akiknél fokozott az érelmeszesedés kockázatát, vérrögképződés és általában gyenge erek és kapillárisok, akik a betegségek a húgyhólyag és a vese (hogy egy vizelethajtó hatása), valamint hajlamos a gyakori depresszió és csökken a vérnyomás .
Paradicsom és rendelkeznek kiváló preventív tulajdonságokkal. Különösen, mivel megakadályozzák a rák kialakulása (a legtöbb - prosztatarák, és a gyomor-bél traktus), megelőzni a szívbetegségek, kialakulásának megelőzése vesebetegség, lassítja a ráncok kialakulását és általában minden öregedési folyamatokat a szervezetben, valamint megvédjük a sejteket agresszió a szabad gyökök. Így azt mondhatjuk, hogy a paradicsom segít kiterjeszteni a fiatalok. A hatás látható a bőrön: rendszeres használat paradicsom tovább tart rugalmas, hajlékony és sima.
Paradicsom jótékony hatással van mind a férfi test (különösen javítja a sperma minőségét, munkát ivarmirigyek és állapota a prosztata), és egy női (regenerálja, csökkenti a méhnyakrák kialakulásának és emlőrák). És többek között paradicsom hasznos fogyás, táplálkozási mondani.
A táplálkozási (és további) tulajdonságait kell előnyösen paradicsom likopin - speciális vörös pigment. A legjobb minőségű étrend-likopin képes ketté az lipidek (azaz zsírok), a koleszterin és fenntartása a sav-lúg egyensúly a norma. Kimondva antioxidáns tulajdonságait paradicsom - is legyen mondva, a legtöbb „antioxidáns” a sötét fajta zöldség. És fel kell ismernünk, hogy a tartalma a paradicsom pigment bemegy a bajnokok!
Mindegy karotinoid a likopin segít javítja az emésztést, és gyorsan beálló jóllakottság.
Amellett, hogy a segédprogram ez több és paradicsom nizkokallorien: 100 g paradicsom „húzott” csak 19-23 kcal, és a következőkből állnak 95 g vizet és 4 g szénhidrátot.
Van paradicsom és paradicsom diéta és böjt nap paradicsomon, hogy lefogy. De ahhoz, hogy visszaélnek a piros gyümölcs nem éri meg. Különösen, fekélyek a savtartalmú gyomornedv, epekövesség, köszvény és súlyosbodása vesebetegség friss paradicsom ellenjavallt. Sózott paradicsom korlátozni kell az étrendben a magas vérnyomás, szív-érrendszeri és a vesebetegségek. És a használata zöld paradicsom ajánlott visszautasítani összesen mindannyiunkhoz: ezek tartalmaznak mérgező anyagokat, amelyek károsítják a testet.
Ha egyszerűen próbálják tartalmaznak a súlyuk vagy akár kismértékben csökkenteni, add, hogy a az egészséges táplálkozás mérsékelt ez hasznos zöldség. Táplálkozási ajánljuk kombinálni használatát paradicsom a hús, mint a jelen tandem állati fehérjét megemészti jobb. És ami érdekes: karcsúsító paradicsom is hasznos hőkezelés után: a hatása alatt magas hőmérséklet nagyságrendű likopin bennük válik!
A kamat a tudósok szerte a világon, hogy a paradicsom nem alszik: a közelmúltban azt találták, hogy a specifikus gének megjósolt lesz jó segítők az AIDS elleni küzdelemben és a rák.
Speciálisan dlyanetkilo.ruElena Kychak