megfelelő ültetés
síelés felszerelés /
Sok kezdő kerékpárosok nem tükrözik a helyességét, leszállás, és ez nagyon rossz. A helytelen illeszkedés vezethet fájdalom a térd, a hát és egyéb kényelmetlenséget az utazást. Főleg a leszállás keret, elvihető, kormánykerék, ülés és fiziológiája a szervezetben. Tekintsük az egyes elemeket külön-külön ezt, és meg kell kérni közel a tökéletes illeszkedést.
A kerékpár világ tudja különböztetni elsősorban két típus leszállás. Az első az úgynevezett sport. testét a helyen, közel vízszintes vonal vezetés közben, ez történik a jobb aerodinamika, valamint a hatékonyság növelése érdekében olyan leszállás pedálokkal át több energiát. A második lehetőség a sétány leszállás. ez vonatkozik a gyermekek és a szabadidős kerékpárok, mert közel van a hely a hátsó függőleges. Hegyikerékpározás kell irányulnia, konkrétan, hogy illeszkedjen a sport.
Az alkalmi fit nyereg általában szélesebb, mint a sport. Végtére is, mert az adott helyen a test a nyereg több terhelést, és a kormánykerék, éppen ellenkezőleg. Sokan, gyermekkori megszokták, hogy az alkalmi illik, próbáld csapott bő mountain bike nyergében, és úgy gondolja, hogy ez lesz sokkal kényelmesebb.
Athletic fit rendesen felvenni nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ez befolyásolja egymillió tényező egyszerre, mint a hossza és geometriája a keret, az ülés és állítsa be a hosszát és magasságát a kormánykerék, ami szintén függ az eltávolítását alkalmazzák.
Sajnos, ha vesz egy kerékpárt az első alkalommal, akkor valószínűleg nem lesz képes megtalálni a tökéletes kerékpár magad. Első eladási kerékpárok, leszállás viszonylag univerzális, a megközelítés sok lovas, de a második az, hogy megtanulják a beállítások, meg kell futtatni egy legalább 1000 km. Ez az, amikor rájössz, hogy bárhol és bármikor kezdenek viselni a kellemetlen az utazás.
A keret mindig a méretet, hogy illeszkedjen lovasok különböző méretű. Keret hossz általában szorosan összefügg ezekkel a paraméterekkel, és ez nagyban befolyásolja a partra. Itt kell megjegyezni, hogy a hossza függ a vezetési stílusom, ami által hangolt keretben. Egy hosszú, hosszú lovaglás kerettel készült már, hogy alábecsülni a földet, és hogy növeljék az árfolyam-stabilitás. Ha a keret hangolt extrém sportok, rövid lesz, a jobb irányíthatóság. Ezért, ha van egy szabványos képarányú, és fognak lovagolni az utazási mód, a fő mutató az Ön számára, ez a magasság a keret, azaz a dimenziója. Ha ezt a lehetőséget választja rendesen, a keret hossza is vonatkozik Önre.
Nyereg - az egyik legfontosabb összetevője felállításakor leszállás a kerékpár. Helyes beállítás esetén a nyereg akkor elkerülhető térdfájdalom, és kényelmes, mint egy egész növekedni fog. De a legnehezebb beállítani a csomópont a kerékpár, beállításainak megváltoztatásához 1mm már úgy érezte, ha lovaglás.
Ha lovagolni hosszú távolságokat séta tempóban, vagy terepjáró, akkor kell igazodnia egy egyszerű szabályt, amikor kiválasztják a nyereg magassága. Foot, engedje le a pedált az alsó pozícióban kell szinte teljesen kinyújtva. Így elérjük a maximális hatékonyság és a minimális stressz az ízületeket. Szélsőséges tudományok természetesen nincs ilyen szabály. A Downhill és freeride nyereg alá sokkal alacsonyabb, és a tárgyalás és bmh'e teljesen elhagyható. Ez nem egészen a hatékonyság, csak megtartani az egyensúlyát, közben egy kaszkadőr.
Nézzük meg, hogyan kell helyesen beállítani a magassága a hegyi kerékpározás segítségével matematikai transzformációk. Egy sima felületre, és tegye a lábát szélessége 15 cm. Most, mérje meg a távolságot a padlótól a lágyék és szaporodnak a számológép / bűvös szám egy lapon a 0833 (az shosserov = 1,09). A válasz a számológép kijelzőjének megmutatja a távolság az alsó rögzítése a felső nyereg. Ha lovagolni a névjegyek között, meg kell, hogy vegye figyelembe a távolságot.
Az általános szabály az, ha a test a standard képarány, a lejtőn az ülés készlet nagyon egyszerű - az ülés legyen párhuzamos a talajjal. De ha kényelmetlenül érzi magát, amikor lovaglás, akkor próbálja megváltoztatni az értéket a lejtőn, de nem túl sokat. Ha az ülés túl előre döntve, akkor folyamatosan kicsúszását a kerékpáros és tölteni az extra erőt, hogy tartsa magát a motor, így túlterhelés más izmokat. Ha az ülés döntve vissza, akkor létrehoz egy túl nagy terhelést a szövet, ami egy idő után fájdalmat okoz miatti rossz vérkeringés. Bár daunhilnyh kerékpár ülés döntve vissza, de ez azért van, hogy megkönnyítse manőverek a pályán. Mindegy, a nyeregben, de kevesebb, mint a turisták.
A következő eljárást arra használjuk, hogy meghatározzuk az elmozdulás a nyereg: helyezi a pedált, hogy 3 órán át, majd a lábát az pedál, és egy vonal átszívott pedál tengely pontosan meg kell halad át a központ a térdízület. Van egy kis chip különböző utakon. Ha a hegyek, lehetséges, hogy mozog a háttámla 1 cm, hogy növelje a hatalom pedálozni. Ha nem az ellenkezőjét, akkor kap növekedését ritmusuk, ami jó a sík utakon.
Nem lesz pontos ajánlásokat, hogyan válasszuk ki a megfelelő magasságot és a szár hosszát. Mivel ez függ a méreteket és a saját érzéseit.
Az intézkedés a hossza eltávolítása szükséges csatolni egy vonalat a kerék középpontja tengelye és a fej cső tengelyével. Normál csap, használható a legtöbb kerékpár hossza értéke 6-10 centiméter. De senki sem zavar, hogy vásárolni akkor egy egzotikus take-out hossza 14 cm. Természetesen minél hosszabb a szára, így a leszállás Bude több vízszintes.
Mert legkényelmesebb módja, hogy egy durva becslés a hossza eltávolítását. Ha csatolja egy könyök az első vége az ülés, az ujjak kell érkezniük a közepén a rajongók. Ha az ujjak egy másik helyen a csap, akkor valószínűleg nem a legkényelmesebb hossza az Ön számára. Beszéltünk a cikk hosszú eltolás körülbelül 14 cm. Tehát ez az eltávolítása általában beszél helytelenül kiválasztott keret, és a hossza olyan erős hatást gyakorol kezeléshez.
Annak megállapításához, a magassága egy eltávolító, hogy akkor most, lehet használni ellenőrzött eltávolítását pontos időt. Azt hogy az első veszteség a legalsó pozícióban, és lovagolni. Ha az eredmény nem tetszik, fel, amint eljön a legkényelmesebb állapot. Általában minél alacsonyabb a elvihető, ültetése több mint sport, de a kezdők számára nehéz lesz egy ilyen leszállás, mert a kontroll a kerékpáros kisebb lesz, de növeli a terhelést a hátán.
Ne feledje, hogy ha helyesen beállítani a partra, akkor felejtsd el mindazt, ami kényelmetlen korcsolyázás.