Láncolt „stop
Leírja Michael Eromushkin, d. M. N. Egyetemi tanár, Klinikai Biomechanika és gyógytorna Orosz Tudományos Központ Orvosi Rehabilitáció és gyógyhely.
Divat vagy szükségszerűség?
Julia board „ABA”: Michael A., korábban úgy vélték, hogy amint a gyerek elkezdett járni, akkor ez jobb cipő ortopéd szandál kemény hátlapot és talpbetét. Most azt mondják, hogy ezek a cipők minden szabhat orthopedists hogy támogassa az iparág.
- Hogyan válasszunk cipőt?
- A gyerekek arra ösztönzik, hogy vásárolni cipő, akinek talpa annyira rugalmas, hogy teljesen megszüntették. Ez nem korlátozza a mozgást a láb. És mi lesz a lábizmok keményebben dolgozik, annál is inkább szükséges ez képződik. Miért lakói délkelet-ázsiai láb, általában egészségesebbek, mint az európaiak? A déliek részt shlopkah vagy akár mezítláb, lábujjak dolgozik naponta próbálják megragadni vagy tapogatózni felület, amelyen a futófelület. Hasonlóképpen, nem kis gyerekek, csak a tanulás járni, így nekik van a legtöbb cipő nem törlődnek a talpon, és a belsejében, ahol az ujjak. De felnövő, mi egyre inkább kezdenek járni cipő, kemény talppal az aszfalton, és a „naschupyvatelnaya” láb funkció elsorvad. Az ő ív, amely támogatja az izmok (nem működnek majdnem), elkezd fel kell tölteni, a láb ellaposodik. Ezért ajánlatos a városi cipő kis talpbetét. Ezen kívül, hogy elkerüljék deformációja láb, cipő legyen kényelmes. Nem csoda, hogy a fiatalok most érdekel a különféle sportcipő, tornacipő, egyéb sportcipők.
By the way, séta a csempe sokkal jobb, mint a sima aszfalton. A láb kénytelen alkalmazkodni a szabálytalanságokat, így a további izmok részt vesznek a munkában.
Nagyobb kép
Tetőtől talpig
- És milyen cipőt a legveszélyesebb?
- magassarkú „megöli” a láb teljesen. Ébernek kell lennünk arra, hogy a fizetési mód lehet sérülés és keresztszalag sérülés (mivel a bizonytalan támogatás), a jelenségek arthrosis az ízületek, a lábujj és ennek következtében a törzs - fájdalom a láb. A gyengeség a szalagos berendezés egy hosszú séta a magas sarkú cipő kiválthatja a fejlődését lúdtalp, amely maga után vonja a megsértése testtartás, hátfájás, nyaki és még fejfájást. Túl szűk cipő képződéséhez vezet dudorok, gödrök a nagylábujj (hallyuks valgus). A fejlődés üteme a degeneratív folyamatok okozta örökletes hajlam - néhány éve lehet járni magassarkúban következmények nélkül, mások egy évvel később elkezd fájni a lábak és vissza.
Pavel Osipov, az orvos a fizikoterápia, manuális terápia:
- Ez lett divatos gél talpbetét, amely formájában a lábát. Vásárlás őket azoknak ajánlott, akik szeretik a túrázás, komolyan foglalkozik a futás, mivel azok hozzájárulnak az értékcsökkenés a lábát. Ha megy a nap nem több, mint 10 km, a mozgó otthonról dolgozni, hogy pénzt költeni rájuk nincs értelme. Sokkal jobb, hogy válasszon egy speciális fül-pad a cipő, és tartsa őket a talpbetét alatt a belső íve a láb és a bázis az ujjak megelőzésére és kezelésére kereszt- és hosszirányú sík. Legs sokkal jobban érzi magát.