Hogyan válasszuk ki a lábbeli (cipők) a futó az aszfalt és nehéz terepen
Amikor kiválasztod sportcipő ne hagyatkozzunk kizárólag az ár és a márka. Top modellek nem fér meg az anatómia és csalódást az első nekifutás. Összeállítottunk egy gyors útmutató kiválasztásában sportcipő, együtt a Yandex.Market.
Először azt kell eldönteni, hogy milyen faj szeretne tenni a versenyt. Ha csak a bemelegítés előtt a többi terhelés, lehetséges, hogy nem normális edzőcipő. De ha a tervek között szerepel a hosszú fut keresztül a város, vagy cross-country, akkor nincs speciális cipő elengedhetetlen. Futócipők különböznek a képzés több szempontból is.
Különösen futócipő
Az értékcsökkenés - a fő paraméter, amely egy futócipőt az összes többi. További értékcsökkenés található az első és a sarok részek.
Az egyedüli kell további betétet, és kopásálló.
Szellőző cipő futó készülnek lélegző anyagok.
Fűzés. általában található aszimmetrikusan, közelebb a belsejében a lábát.
Talpbetét kell eltávolítható, akkor könnyen lehet cserélni egy speciális ortopéd.
Súly sportcipő nem lehet több, mint 400 gramm.
Típusú edzőcipő
Minden képzési sportcipő osztható kétféle - treylovuyu és autópályákon.
Treylovymi úgynevezett sportcipő egy piszok felületre. Ezek általában tartósabb és szűk felső, védve vannak a nedvességtől, és egy barázdált talp futófelület, amely jól tapad a felülethez. Treylovyh egyetlen cipő merevebb, mint az út, ezért nem ajánlott futtatni őket a járdán, mint egy nagy a sérülés veszélye.
Racing cipő kell jó párnázó csillapítására hatását, amikor leszállás. Adatok A legtöbb cipő készített talpak EVA anyagból (etil-vinil-acetát), puha és jó lövés kialszik. További csillapító elemek függően eltérőek gyártók és jelöljük meg a további értékeket Gel, Air, elnyel és mások. Top út cipő lágyabb treylovyh.
Egyes modellek cipők treylovyh
Nike Wild Trail (2630 rubel).
Treksta (10.908 rubelt).
ASICS GEL-TRAIL-Tambora (4 5190 rubel).
Egyes modellek közúti sportcipő
Mizuno Wave-Legend (2 6590 rubel).
Nike Air Zoom Structure (19 4780 RBL.)
ASICS GEL-KAYANO TRAINER EVO (3990 rubelt).
(Az árak szerint Yandex.Market)
staging láb
Miért a lábát futás közben nagy szerepet játszik a kiválasztásban futócipő?
Nem titok, hogy minden ember nem sétálhat különböző módon, de fut a különböző módon. Néhány futás közben földet, fordult a zokni belsejében, a másik kívül.
Staging stop futás közben hívják pronációját. Cipő kiválasztása adott pronatiós segít csökkenteni a terhelést a láb és állítsa be a terhelés eloszlását. Pronatiós van háromféle: semleges, a felesleges (giperpronatsiya) és a nem megfelelő (gipopronatsiya).
Semleges pronatiós a láb, amikor leszállás egymással párhuzamosan, ez egy ideális lehetőség, hogy nem igényel további Javítás. Amikor gipopronatsii zokni, amikor leszállás befelé. Giperpronatsiya jellemezve staging láb lábujjak kifelé, gyakran jellemzi emberek lúdtalp. Az első két fajta futó cipő illik Series Semleges, és vezérli a Stabilitási giperpronatsii teljesítményt. Az utóbbi a legtöbb modell van egy speciális betét közepén az egyetlen, amely további támogatást nyújt, és korlátozza elfordulását a lábát.
Része a szakosodott gyártók egyik irányba futócipőt. Például Salomon cég főként cipő a nyomvonalat. De van egy cég- „mastering több.” Tehát, a Nike az elmúlt években jelentősen javult a működési modell Gyártó megtalálható cipő bármilyen típusú edzést.
Cipő a különböző márkák különböznek a típusú párna és rezgéscsillapító technológia. Reebok Adidasi széles pad, így ha van egy keskeny, akkor lehet kellemetlen a cipő ezek a márkák. Asics népszerű futók az egész világon, cipő a márka látható a legtöbb hivatásos sportolók, de nem az összes illeszkedik, köszönhetően a keskeny szalag.
párnázás technológia is eltérő a különböző márkák. Asicspredpochitaet használat gél, Saucony - hab és Mizuno - műanyag tál.