Hogyan lehet túlélni a szakítás és megszabadulni a rögeszmés gondolatok 1
Túlélni a szakítás a kapcsolatok nagyon nehéz, elsősorban azért, mert a gondolatok jönnek vissza a múltba. Elválás nehéz a férfiak és a nők, különösen, ha az érzések a szívemben még mindig fennáll.
Miért elviselni a törés kapcsolatok, hogy megszabaduljon a múlt és új életet kezd olyan nehéz?
Hogyan lehet túlélni, és egy kis szünetet kapcsolatok? Úgy tűnt, minden rendben van, és hirtelen a világ összeomlik a szemünk előtt. Fájdalom, üresség, kétségbeesés ... mi volt az oka? Van valami elveszett, valami észrevétlenül?
Túlélni egy kis szünetet kemény, mert te állandóan jön vissza erre. Ha az elme nem foglalkozott valami fontos, akkor automatikusan visszatér az előző kapcsolatot, hogy az a tény, hogy egy szeretett már nem ott van.
Erős érzelmek és érzések vonzzák bizonyos gondolatokat, és ők viszont újra és újra, hogy azt tapasztalja, hogy ezek az érzelmek. Ez egy ördögi kör. A gondolatok, mint egy törött rekordot - ha a nap folyamán arra gondolni, valamivel több, mint 10-szer - nem biztos, holnap lesz belegondolunk gyakrabban.
Az emberi természet úgy van kialakítva, hogy a negatív gondolatok jönnek vissza gyakrabban pozitív. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a negatív érzelmek élünk sokkal hosszabb. Ezek táplálják a negatív gondolatok, a pozitív érzelmek igényel áramot kívülről.
Hogyan lehet ezen változtatni?
Ha módosítani szeretné a gondolatait és érzéseit, meg kell, hogy folyamatosan dolgozni magát, létrehozta a tudat a pozitív myshlenie¹, kidolgozza a belső tömbök és negatív hiedelmek.
Ez a munka pozitív eredményeket fog hozni, de ez időt vesz igénybe. Bár ez a megközelítés lesz szükség sokkal kevesebb ideje elfelejteni egy szeretett, mint ha csak fog várni, amíg „minden elmúlik magától.” Sőt, ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy változtatni az életed, annál jobb, hogy dolgozzon a pozitív tapasztalatok és új embereket megismerni.
De mit lehet tenni? Hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés gondolatok, hogy már nem együtt?
Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalom, fáj, és ami a legfontosabb, egy érzés a szeretet, ami kitört után búcsúzott a bumm, akkor használja ezt az egyszerű módszert.
Ha megy, hogy ezt a feladatot minden alkalommal, amikor jöhetnek szóba, gondolatok egy szerettünk, szó szerint 2-3 napon belül, akkor észrevehetjük, hogy sokkal könnyebb lesz. A folyamatos képzése gondolt az ember és a távozási a kapcsolatot vele lesz kevesebb és kevésbé gyakran meglátogatni téged, és hamarosan teljesen eltűnik.
„Teniszlabda”
Tehát, ha jött egy másik ötlet, hogy akkor már nem együtt, hogy a múlt nem fog visszatérni, és ilyesmi, kövesse az alábbi lépéseket.
1. Értelmi hogy egy papírlapot, és írd rá a fejében a nevét egy szeretett.
2. Nézd meg a nevét.
3. Most képzeljük el, egy kép ennek a személynek.
4. Tegyük fel, hogy mit keres egy fénykép róla.
5. Vigye a képre a nevét listából. Belső szem képzelni ezt a papírt.
6. És most venni, és erőt gyűrődő ezt a lapot. Képzeld el, hogy te gyűrődési felvett nevét és fényképét.
7. Most, hogy egyrészt egy képzeletbeli ütő, a másik - gyűrött egy labdát lapot.
8. dobja a labdát, és a hit az erő belőle.
9. Képzeld el, a labda repül messze, messze, magukkal minden emlék egy ember, aki kedves volt hozzád.
Ez a technika elviszi csak egy pár másodpercig -, hogy minden a fenti lépéseket az elme nagyon gyors lehet.
Most, amint a gondolat, letörik kapcsolatok, és az a személy, akivel nincs jövője lesz a fejedben - feltekerjük, egy teniszlabda, és dobja ki az erő, amennyiben el lehet képzelni.
Rendszeresen koncerteznek ez a gyakorlat, akkor hamarosan megszabadulni a rögeszmés gondolatok, lábadozik kapcsolatok megszakadásához, és ezáltal új lehetőségeket nyit az Ön számára!
Hogy ne lépjen rá az azonos rake?
Azt javasoljuk, hogy diagnosztizált kompatibilitás objektíven megérteni, hogy milyen összefüggés akkor vár egy új partner >>>
Megjegyzések és saját cikkek mélyebb megértése az anyag
¹ A pozitív gondolkodás - a koncepció alkalmazott műhelyeket motivációs személyes fejlődés, valamint a vonatkozó szakirodalom (Wikipedia).