Hogyan lehet megtanulni, hogy ellenőrizzék az étvágyat, kozmopolita magazin
A világ annyira finom. ez egyszerűen lehetetlen ellenállni! Vagy éppen ellenkezőleg: minden gazdagsága választás nem kívánatos egyáltalán ... Appetite számos formát ölthet. Hogyan lehet megtanulni kezelni azt?
Appetite - egy finom célzást a test azon. hogy teljes a boldogság hiányzik valami finom. Normális esetben ez az érzés nő egy egészséges éhség vagy elveszett. ha „marad az ember gyomrában”. De néha a szervezet nem. majd az étvágy ...
És hogyan! Az extrém mértékű ez - bulimia ( „farkaséhség”, bulimia) - hirtelen támadás az étvágy. kíséri érzés kínzó éhség. De egy ilyen állapot egy betegség. amelyet kezelni kell. A hétköznapi életben, gyakoribb esetben állandó vágy, hogy enni valamit. Különösen azok, akik szerelmesek étrend. A probléma megoldására a következő lehet:
Gyógyszer. Evési rendellenességek lehet szerotonin által okozott zavar. dopamin és a noradrenalin. Vannak gyógyszerek. korlátozza az étvágyat (anoreksigeny). Nekik. Étvágygerjesztő formájában, például. alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak. A sibutramin-tartalmú anyag - egy erős stimuláns az idegrendszer. ható a szár az agyban. Azonban, ha ez ellenőrizetlen felhasználása a lehetőséggel, súlyos mentális zavarok - és ez nem számít más súlyos mellékhatásokat. Notorious például amfetaminok (amfetamin), fokozza a test felszabadulását dopamin és a noradrenalin. amely gerjeszti központjában telítettség. A drog elnyomja az éhségérzetet. de ez függőséget okoz. Általában. beleértve gyógyászati szerek az étvágy csökkentését nem egy biztonságos hatóanyag a szervezetben. Ezért nevezhetnek orvos.
Tudomány. Portugál tudósok hoztak létre ivóvíz. tartalmazó oldható rost. hogy elnyomják az éhséget. És az olaszok jött pirulát. elnyeli a folyékony és mérete megnő. elfogadta gyógyszer, amely a jóllakottság érzését 4-6 órán keresztül. És a víz. és a tabletta. tölti a gyomrot. receptorok hatnak a nyomás a bejáratnál. Úgy jelzéseket küldeni a képzeletbeli jóllakottság élelmiszer-képzési központ. részein található, az agy - a hipotalamuszban. Beállíthatja a szervezet számára kielégítő éhség és kémiailag - a „jóllakottság hormon”, mint a leptin. Ez gyorsítja az égési zsír és egyidejűleg küld jeleket az agyba. izgalmas közepén telítettség. By the way. lehetséges oka az elhízás - ez a zsírsejtek megduzzadnak, így. hogy receptorokat a felületükön nem „érzi” at-hiánya leptin és továbbra is szaporodnak. Nemrég találtam egy másik jóllakottság ellenőrzés - fehérje nesfatin. szintetizált hipotalamusz jóllakottság központ válaszul egy jelet a test étel, amit kap.
Te magad. Megtévessze a gyomor segítségével egy pohár vizet meg lehet nem sokáig. ezért a legjobb enni gyümölcsöt vagy enni valami édeset. hogy emeljék a glükóz a vérben. Ha ez kisebb, mint szükséges-direct. az agy automatikusan jelzést küld az éhség. Mivel belépő az ételt a gyomorba, és információt szerezni erről fut 20-30 percig az agyban. így van. ha vacsora után nem érzi jóllakott. Ne rohanjon tovább. Van is egy változata. hogy a szokásos élelmiszer nem tartalmaz elegendő, pontos mennyiségű nyomelem. Ezért a szervezet hajlamos arra, hogy őket bármilyen eszközzel. És ez egy olyan alkalom, hogy változatossá tegyék menük.
BTW: az állandó éhségérzetet okoz édesítőszer. Ők hozták létre a helyett cukrot is kalória. de olyan könnyű becsapni a szervezetben. sajnos. nem sikerül.
Azaz, teljesen. Az extrém mértékű ez - anorexia - majdnem teljes elhagyása az étkezés. Gyakran folyik a háttérben a pszichológiai distressz. A téma a női modellek. közlik az állam maga Auschwitz. Felemelte többször. És ez lehetséges. ha megnézzük az undortól fortélyok - nem számít. ettél egy órája vagy tegnap - egy lépést ebbe az irányba. A probléma megoldására a következő lehet:
Gyógyszer. Étvágytalanság is okozhat egyes gyógyszerek: antibiotikumok. készítmények eltávolítására ödéma és a nyomás csökkentésére. fájdalomcsillapítót. A másik oka a vonakodás jelentése - hiány cink a szervezetben (ha ez bekövetkezik tompító íz), vitaminhiány. Tehát légy óvatos. gyógyszert szed.
Te magad. Nos étvágyfokozásra fűszerek (kömény, koriander, babér ..), fűszeres ételek és italok az iroda munkatársai - kávé. Igaz. mindez ellenjavallt a gyomor. és egyes betegségek, a gyomor-bél traktus és a maguk kiváltó anorexia. úgyhogy az első látogatása a gasztroenterológus. Vonakodás nélkül nem lehet a sok stressz vagy a globális bizonytalanság. hogy amikor ezek a tünetek egy pszichológus.
BTW: a jó humor és a szeretet az élet - a kulcs az egészséges étvágyat!
ÁLTALÁBAN SEX növeli az étvágyat: a gyors hormonok felszabadulását szeretkezés közben befolyásolja az élelmiszer-központ a hipotalamuszban. De most a tudósok a határán létre csoda tabletta a nők számára. ami fokozza a libidót, és így enyhítik az éhségérzetet. Drug. amely egy gonadotropin-releasing hormon típusú 2 (GnRH) már tesztelték cickányok: váltak 30% -kal kisebb. és párosodnak gyakrabban. A közeljövőben, a tudósok ígérnek eszközökkel. stimuláló természetes GnRH termelődését a női szervezetben.
Nem csak az illata és íze az élelmiszer befolyásolja az étvágyat. hanem ...
... szín: élénkpiros. narancs és sárga meggyújt egy vágy, hogy enni valamit. halványzöld. halvány rózsaszín. sötét zöld és sötétszürke meggyőzni arról, hogy hagyjon fel az ötletet.
... illatok: 15 perc után a belégzés alma illatok. banán. menta. levendula vagy rózsa étvágyat eltűnik. És tartsa magát a túlevés az étteremben használhatja a parfümnek pézsmaillatú szag. Vannak még inhalátorok. foltok és ceruza. Ajánlott ételek szerelmeseit.
... zene: sok függ az életkortól. bár bizonyított. , hogy az a klasszikus jó étvágyat élvezetes. mint az heavy rock (kivéve Vivaldi zenéje: ez közvetetten hatással a jóllakottság központ, és elriasztja a fiatalok, valamint az idősek.).
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on