Hogyan lehet megállítani a veszekedés kezdődik - Pszichológia
A legtöbb ember értékelik a kapcsolat a második felében, és csalódott, mert a konfliktus, még kicsik. Mit tehetünk ez ellen?
Van néhány gyakorlati tipp, hogy segítsen eloltani a lángot még a konfliktus.
1. Próbáld megkérdezni: „Mit tehetek, hogy a helyzet javítása érdekében?” Szóval azt mutatják, a partner, hogy készek megosztani a felelősséget a jelenlegi helyzet nem fog támadni, hanem célja, hogy megoldja a problémát konstruktív.
2. Egy hatékony lehet a következő lépés: „Kész vagyok figyelj, de hadd első szünet néhány percig, és látni valami vicceset (vicces videó, egy részlet a komédia, és így tovább.).” Ez segít enyhíteni a feszültséget, és kezdődik, hogy megvitassák a sürgető probléma jobb hangulatban.
3. Ha mind a ketten elég türelmes, akkor is elhalasztja a vitát a következő napon, amikor a szenvedélyek alábbhagy teljesen.
4. Fontos, hogy kérje a következő: „Segíts nekem megérteni, hogy miért gondolja így, és milyen alapon vannak a következtetéseket?” Szóval azt mutatják, hogy érdeklődik a helyzetét partner, nem közömbös, hogy az érzékei, és valamennyi békeszerető hozzáállás.
5. Lehet enyhíteni a helyzetet, mondván: „Te szép (gyönyörű), akkor is, ha mérges (duzzogás)” vagy „Szeretlek, akkor is, ha esküszöm.” Ez, persze, nem fogja megoldani a problémát, de kissé alacsonyabb feszültségű, hogy úgy érzi, szimpátiát egymást, és talán még mosolyogni. És mert ez könnyebb lesz megtalálni a megfelelő megoldást.
6. Célszerű megjegyezni a tapasztalataikat: „Mit gondol rosszabb vagy jobb, mint tavaly, amikor szakítottunk pihenés / kirúgtak a munka / megtapasztaltuk egy földrengés?” Emlékezés a közösen leküzdeni a teszt kapsz bizalmat, emlékeztetnek hogy együtt képesek vagytok sok.
7. Minden ragyogó - könnyű. Próbáld meg kimondani: „Álljunk átkozta most.” Ez a kifejezés megmutatod a partner, hogy a kapcsolat sokkal értékesebb jobb.
8. Végül, akkor csak ajánlani egy csésze kávé vagy egy csésze teát, és beszéljétek meg, mi történt. Néha reagálnak érzelmileg túl, mert fáradt, vagy éhes. North, pihenni, és kap egy kis lendületet az energia, nyugodtan és konstruktívan megvitatják a problémát.
A legfontosabb dolog -, hogy ne feledje, hogy Ön keresi a megoldást, ahelyett, amelynek célja a bontás kapcsolatok;)