Hogyan kell szeretni magad, és leküzdeni a félénkség

Hogyan lehet leküzdeni a félénkség róla megjelenése, amikor a fényes nem szűnik, hogy megtámadják a kisebbrendűségi érzés? Mindenütt uralkodik siker, karrier, díjak, tökéletes test. Az egyetlen módja - az, hogy változik a hozzáállás, hogy magát, hogy dolgozzon. De mi nem beszélünk arról, hogyan válhat egy 90-60-90. Dolgozni magát, a saját gyengeségeit, komplexek - ez a siker, amely lehetővé teszi, hogy magabiztosan. A legfontosabb dolog, hogy megértsük, és ez az ideális. Néha hasznos, hogy teljes, amely még mindig beszélnek Alfred Adler. A probléma megoldása - ez a tökéletesség.

külső komplex

Hogyan lehet leküzdeni a félénkség nem vonzó? Ez a kérdés leggyakrabban feltett a nők. Általában a női nemi hajlamosak kétségbe vonni annak vonzerejét. A fiatal hölgyek elégedetlenek szinte minden: a mell mérete, magasság, életkor. Ahogy Dove statisztikák azt mutatják, szép tartják magukat csak 2% -át nők és a nők, akik több mint 40, már csak 1%. Az első ok tapasztalatok - súlya: a nők 59%, az átlagos súlya megfelel a megjelenését elégedetlen 19% -a nő.

dysmorphophobia

Ez a diagnózis a nők, akik függővé válnak a sport, táplálkozás és az egészséges életmód. Átlagos elkötelezettség a kiválóság alakul a betegség. Gyakran a hiba, amely próbál harcolni nő, képzeletbeli, nem valódi. A fő tünetek a következők:

1. A lány sokáig néztem magam a tükörben, vagy teljesen elutasítja, hogy nézd meg a tükörképét.

2. Az a hit, hogy létezik egy hiba megjelenése (pl teljességét vagy vékony a lába, csúnya alakja a fül, láb, kis mell).

3. Folyamatosan depressziós hangulat.

4. A nők gyakran folyamodnak kozmetikai és alternatív gyógyászat, hogy megszabaduljon a képzeletbeli összetett.

Hogyan kell szeretni magad

1. Ne hasonlítsa magát másokkal.

2. Hangsúlyozni humorérzéke, emberi tulajdonságokat.

3. Dobd el a skálán.

4. A munka a testtartás.

5. Mint ellátás a maguk számára.

6. Készíts egy új frizura.

7. Ruha stílusban.

Mindezen technikák lehetővé teszik, hogy beleszeret magát, gondozása megjelenésük szokássá válik, amely nélkül lehetetlen lesz élni.

korfüggő komplexek

Egy nő életkora - tabutéma. A legkényesebb kérdés a nők számára -, hogyan lehet legyőzni félénkség kora miatt? Amikor egy nő elkezd gondolkodni túl sokat a koromat, ez az, ahol a probléma kezdődik a családban, ami oda vezethet, hogy a felbomlása kapcsolatokat. Nő depressziós - a férfiak szeretik benne a fiatal lányok.

kereszt kard

Ha a helyzet uralkodott, akkor meg kell kezdeni a harcot vele. Nem szükséges, hogy elrejtse a komplexek, így válnak észrevehető másoknak. És ezek a hiányosságok már sikeresen használja a rivális, mint a leghatékonyabb eszköze manipuláció - hatással van a rendszer. Útközben megszabadulni komplexek segítenek 3. lépés:

1. Az egészséges figyelmet a hiányosságokra.

2. Az elfogadása, mint a valóság. Kigúnyolja az ő megjelenése, mert nincsenek eszmék.

3. válás mestere hiányosságok, akkor dolgozni rajtuk. Kezdjük az átalakulás bűntudat az érzékelési tartományába Kleopátra kacérkodás.

Tippek, hogy tudod használni:

1. Ne feledje, az egyedi, nem hasonlítod magad másokkal.

2. Hagyja egy rossz tapasztalat a múltban, mindenkinek megvan a saját véleménye, és a saját hiányosságait.

3. kommunikálni, a tapasztalatszerzés, ami a bizalom.

5. Próbálj meg minél gyakrabban találkozzanak, hogy érintkezzenek idegen az utcán, a tömegközlekedés, üzletek.

6. Ez segít ez a játék: üljön le egy székre, és possortes az a személy, aki a leginkább bosszantó. Ezután a Odakyu másik székre, és tegye magát az ellenfél, kifejező kifogásait.