Hogyan felszerelni egy tornaterem
Milyen jól felszerelt edzőterem
A meghatározás szerint a tornaterem egy speciálisan felszerelt szoba, mely otthont ad a különböző gyakorlatok teljesítmény vagy javítása karaktert. Ott kell lennie nagyon különböző gépek a futópadot a boom. Bár az is előfordul: a szoba tele van kondigépek, de nem felelnek meg a megfelelő szintet. Tény, hogy az edzőteremben - ez nem csak egy halom szimulátorok telepített véletlenszerűen, és jól átgondolt szerkezet, ahol minden sporteszköz vagy berendezést megvan a maga helye.
Fontos eleme az edzőteremben, hogy van osztva három zónára. Minden ilyen osztályok tartanak egyedi programok egy előre meghatározott sebességgel. Ezen kívül minden képzési zajlanak bizonyos területeken a fizikai aktivitás.
A szobák egy része edzőgépek a cég B-Sport
1. Power zóna
Célja a sportolók, és csak képzett emberek. A berendezés, amely elérhető a térségben, lehetővé teszi, hogy biztonságosan végre erőt gyakorol. Között erősítő berendezésekkel és a kagylók, ott kell benyújtani súlyzók, súlyzó, súlyzók és a „palacsinta” egy másik súlya.
2.Kardiozona
Ez a zóna alakul ki azok számára, akik szeretnék, hogy a korrekció a szám, vagy egyszerűen csak javítani egészségüket. Között az oktatók, akik itt kell benyújtani kötelező jelleggel meg kell említeni: futópadok, Lépcsőzők, evezés szimulátor, orbiteki.
3.Zona blokk szimulátorok.
Ezt a zónát elsősorban a testépítők. Blokk edzőgépek általa feltöltött, alkalmazni képzés különböző szintű terhelést minden izomcsoport. Ezen túlmenően, az azokat használó beállíthatja fokozott terhelést az izmok, a test, de csak képzett sportolók. A kezdők az alkalmazott csak a terhelési szintet, hogy képes túlélni anélkül túlfeszültség.