Használata a kontraszt zuhanyzó douches és hogyan kell helyesen venni a kontraszt zuhanyzó
Mindenki azt akarja, hogy szép, okos és még jó egészséget. Ahhoz azonban, hogy kimondani Sajnos nincs csoda pirulát, hogy lehetne hozni egyszer, és élvezze a szépség, az ifjúság és az egészség sok éven át. De az emberiség feltalált egyfajta alternatívája ilyen csoda pirulát - kontrasztos víz kezelések. Számos szakértő szerint az ilyen eljárások hasznos, nem csak a test és általános állapota a test, és a lélek.
Mielőtt rátérnénk az előnyeit kontrasztos vizes kezelések, ügyelni kell arra, hogy befolyásolják az emberi test hideg és meleg víz külön-külön. Amikor az emberi test lesz a víz hőmérséklete alacsony, a test tapasztalható feszültség, amely kíséri a kibocsátás nagy mennyiségű adrenalin. Az ilyen eljárások alkalmazása ellenjavallt emberek szívbetegség, a vérszegénység, a malária és a megnagyobbodott nyirokcsomók. A hosszú bemerítést melegvizes szervezetben gyorsan elvesztik a C-vitamin, amely csökkenéséhez vezet a védelmi funkció. Kiderült, hogy a hideg és meleg zuhany nem nagyon előnyös a szervezetben külön-külön. Azonban, a váltakozása hőmérsékleti körülmények (azaz kontraszt) a testen van egy teljesen más hatást.
A használata a kontrasztos víz eljárások
Először is, érdemes megjegyezni, hogy a zuhany nagyon jótékony hatással van a bőrre. A magas hőmérsékletű vizes folyamatok nyitott pórusok, és kitágulnak a vérerek, a test méregteleníti, éles átmeneti hőmérséklet az alacsony víz cselekmények az idegsejtekre okozó gyorsan szűk pórusokon. Az eredmény egy mély tisztító a bőrsejtek és kisimul, és kap a rugalmasság, hogy megfiatalodott. Ezen kívül, ha ilyen eljárások rendszeres, szinte nem kell alkalmazni szappan (ami kiszáríthatja a bőrt, vagy okoz allergiás reakció).
Másodszor, közben váltakozásából hideg és meleg zuhany jön edzés a test. Ennek köszönhetően a véredények falán válnak rugalmasságát, aktiválja anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Ennek eredményeként a megerősítése a védelmi funkció, és növeli az ellenállást a külső ingerekre és a stressz.
Kontraszt ömlött - ez egy egyedülálló eszköz, amely lehetővé teszi, hogy fokozza a vérkeringést. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a stagnálás a szervezetben. Ezen túlmenően, alternatív expozíció hő, hideg és tapintható bőr aktiválja receptorok szabályozzák CNS funkció (központi idegrendszer), belső elválasztású mirigyek, javítja az immunitást, serkenti javítási folyamatokat.
Egyes szakértők, mint például a professzor Nishi Katsuzo javasoljuk dousing ellentétben a rák kezelésében. A kezelések állnak rendelkezésre, és a kontrasztot perfúzió, azt mondta, egyszerűen nem található meg a természetben. Ezen kívül ajánlott aludni egy közepesen kemény, síkágyas és nem a napi gyakorlatokat hajszálerek.
Amellett, hogy a fenti, a használata a kontraszt zuhanyzó van egy nagy megelőzés narancsbőr. Tíz perccel a reggeli zuhany tartózkodását és energiával egész nap.
Eljárás kontraszt zuhanyzó
Annak érdekében, hogy ezek az eljárások előnyös mind a kívánt hatást, szükség van arra, hogy egy kontrasztot zuhany minden reggel, és nem az eljárás megfelelő volt! Kezdetben kell készíteni a test, ez a legjobb kezdeni az eljárást alkalmazva, a víz szobahőmérsékleten, majd egy percig állni, forró vizes majd hideg vízzel, hogy menjen, és így többször megismételjük.
Természetesen, a függőség nem történik meg azonnal, de miután 3-5 napon kezelések, mint a szervezet elkezd éles változás hőmérsékleti körülmények alatt vízkezelés.
Ellenjavallatok zuhany
Legyengült vagy beteg személyek nem szükséges, hogy a forró és a hideg víz ebben az esetben, a változás a víz hőmérséklete legyen kevésbé jelentős (hideg víz - forró vízben). általában nem ajánlják jógaórák használja a kontraszt zuhany. Továbbá, ez veszélyes magas vérnyomásos betegek, szenvedők érrendszer és a szív-rendszer betegségek (beleértve a thrombophlebitis, vérkeringési zavarok, összenövések és görcsök), és azok, akik a rosszindulatú jellegének a tumor.
Mindazok, akik nem rendelkeznek ellenjavallata a kontraszt zuhanyzó, nyugodtan kezdeni az eljárást. Változások a szervezetben, annál jobb nem tart sokáig várni.