Rozs korpa előnyei és hátrányai, mint vevő
Hasznos tulajdonságai rozskorpaalapú
A készítmény rozskorpa tartalmaz növényi fehérje. Ez teljesen felszívódik az emberi emésztőrendszer, és telíti a test aminosavakkal.
Bran gazdag szelén és E-vitamint Amikor kölcsönhatásban áll egymással szintetizálnak kiváló minőségű fehérje. Az E-vitamin, továbbá antioxidánsként működik, meghosszabbítva ifjúság és a szépség. A diabeteses betegek, segítenek szabályozni a vércukorszintet, és a többi egy megelőző intézkedés.
Része a oldhatatlan rost csökkenti a epekövesség nőknél képződésének gátlása révén epekő. Cellulóz tevékenységét fokozza a gyomor-bél traktus. Javítja a bél perisztaltika, ezáltal megakadályozza a székrekedés. Tisztítja a testet a toxinok, méreganyagok. A vastagbél segít létrehozni egészséges mikroflóra érintő reprodukciója hasznos baktériumok.
A rozs korpa nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot. Csökkenti a vérnyomást bővülő hajó. Valamint segít működjön enzimek, melyek közül az egyik termel glükózból inzulin.
Hozzáadására rozskorpa, az előnyöket és veszélyeket, hogyan lehet a különböző válaszok menni, de többnyire pozitív.
Ez egy jó adszorbens kötődik karcinogének és nehézfémsók, eltávolítja őket a test természetes, ami csökkenti a rák kockázatát. ők is kiüríteni „rossz” koleszterin, tisztított vérerek, alkalmazásuk az érelmeszesedés megelőzésére szolgáló és a trombózis.
Jód összetételükben elég megfelelő működésének biztosítása érdekében a pajzsmirigy. A népi gyógyászatban, rozs korpa ismert köptető hörghurut. Ebből a célból, 100 g korpa öntjük 500 ml vízben, és forraljuk egy órán át alacsony hő. A kész lehűtjük táplevest adunk hozzá 50 ml citromlé. Vidd el egy fél csésze egy órával étkezés előtt.
Fontos! Kalória rozskorpaalapú magas. 100 g tartalmaz 221 kcal.
Annak ellenére, hogy a magas kalóriatartalma, ezeket használják a különböző fogyókúrás étrend. Tulajdonságok rozskorpaalapú lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a súlya. Fiber a gyomorban megnő a térfogata. jóllakottság személy tapasztalatok hosszabb, így az étel mennyiségét az étrendben csökken. Bran gátolják a szénhidrát aktívan felszívódik a véráramba, és a hétköznapi „tisztítás” az élelmiszer-rendszer méreganyagok tartalmazza a szervezet annak érdekében.
Fontos! Ha ragaszkodik a diéta, a korpa kell fogyasztani fél órával étkezés előtt. Hasznos tanácsokat, hogy mit enni szájpenész.
Használata rozskorpaalapú
Rozs korpa egyetemes. Ezek alkalmasak szinte minden ember, kortól, nemtől, szakma. Rozs korpa, hogy a különböző maszkok az arc, amely megfiatalítja a bőrt és a hajat.
Gyakran rozskorpaalapú használják orvosság székrekedés. Határozzuk meg, hogyan lehet rozskorpaalapú (előnyei és hátrányai) székrekedés, akkor csak beszélni a kezelőorvosával. De van egy nagy adag, amit lehet követni. Erre a célra, mint az étkezés előtt kell enni 1-2 evőkanál korpa, egy pohár vizet. A kúra - egy hónap.
A főzés, száraz formában, azok hozzáadódnak sok étel. A levesek helyettesítheti granulált korpák kekszet. A nyári hónapokban jól okroska a kefir a növényzet. Szerencsés, hogy korpa adalékanyag darált húst. Számos saláták lédús gyümölcsök tandem velük lesz meglepetés az ízlése. Próbálja hozzátéve, hogy a hínár és a rák botokat. Nem nélkülözheti mindenféle sütőipari termékek: sütemények, torták, kenyerek.
Közvetlen fogyasztásra ezek készek „főzet”. Két evőkanál öntsünk forró vizet, és hagyjuk kihűlni a víz. Ezután az olvasztott. Az elegyet fogyasztott bármikor a nap. A reggeli, akkor főzni kását. Este öntsük korpa kefir vagy joghurt. Ne felejtsük el, hogy több vizet, legalább 2 liter naponta.
Jó móka! Az ősi Rus a rozskorpa készített finom zselé és ízletes főzeteket. BAA rozskorpaalapú (előnyei és hátrányai), úgy dönt, hogyan kell az egyes magának alapuló egyedi jellemzői a szervezet.
Norm korpa fogyasztása 30-50 g szárazanyag naponta. Ez szabályozza a tömeg és az egészség a személy. A túladagolás esetén fordul elő puffadás, bél rendellenességek.
Fontos! Bran használat aránya (hónap korpa - hónapos szünet). Ügyeljen, hogy a szervezet egy kis szünetet. Mindenki lesz hasznos tudni, hogy mit lehet enni puffadás.
Ellenjavallatok
Rozs korpa nem alkalmasak mindenki számára. Mivel a nagy mennyiségű oldhatatlan rost a készítményben nem lehet használni a krónikus betegségek, a gyomor-bél rendszert, elsősorban abban az időszakban súlyosbodásának. Szintén során bél fertőzések és a sérült nyálkahártya (fekély, összenövések, gastritis).
Fontos! Bran csökkenti a gyógyszerek felszívódását. A kezelés szükséges gyógyszerek vétel korpa abba kell hagyni. A tippeket mint vesz zabkorpa (előnyei és hátrányai) óvatosságot igényel.
Vélemények a rozs korpa
A nők, akik szeretnék, hogy dobja le a túlsúly figyelmét, hogy a hatás lassú, de az eredmény boldog sokáig. Rendszeres használata, sokan észrevették kedvező változásokat az emésztő- és keringési rendszerben. Megváltoztatja a színezete van, könnyedén.
Hasonló bejegyzések
