Görcs az izmok a láb - okoz, kezelés
Minden oka, hogy vezethet e feltétel osztható idiopátiás és kóros.
Az első csoportba tartoznak túlzott testmozgás, amely tesztelt az alsó végtagok, a kiszáradás és elhúzódó tartózkodás egy pozícióban. Ebben az esetben megszünteti a rohamok nagyon egyszerű - elég csak hogy elkerülje a fenti tényezők.
Leggyakrabban ez a jelenség teljesen egészséges ember, például, táncosok és cirkuszi előadók, profi sportolók és a sportolók, valamint azok, akik részt vesznek a fürdés.
A második csoportba az okok megtalálható a leggyakrabban. Az első és legfontosabb az, hogy nincs a szöveti véráramlást, ami kereszt-szorító hajók. Ez azt is tartalmaznia kell az ilyen kóros állapotok, mint például:
Self-telepíteni és eltávolítani ezeket az okokat nehéz, ezért hogy elkerüljék a további támadásokat kell feltétlenül orvoshoz.
Emellett vannak más tényezők, amelyeket figyelembe kell venni. Az első életkora és neme. Megfigyelték, hogy rohamokat gyakran előfordulnak az idősek, mert az az izomtömeg és a kapacitás gyakran terhelt. Ezen túlmenően, egy ilyen állapotban inkább jellemző a nők számára.
Tovább kiváltó tényező lehet teherbe esni, különösen az elmúlt hónapokban.
hogyan működik
Tünetek görcs lábizmok egyáltalán az okok azonosak. Ez a körülmény azonban ritkán életveszélyes, és általában magától elmúlik. Azonban, ha orvoshoz, ha ez ismétlődik gyakran - naponta többször vagy hosszabb ideig. Azt is meg kell menni a találkozót a szakértő, ha görcsök szállít rossz közérzet, és a támadás után bekövetkezik végtag ödéma vagy bőrvörösség az ő erős, és van egy gyengesége az izmok.
Sam támadás előfordulhat bármikor, de leggyakrabban előfordul éjjel, alvás közben. Ebben az időben, úgy tűnik, mintha a végtag erősen szhivaetsya, a mozgás, vagy ezt vagy azt mozgást nehéz. Fájdalom támadás során nagyon eltérő lehet. Igen, és az időtartama a támadás eltérő lehet - néhány másodperctől néhány percig.
Mit kell tenni,
Az első dolog -, hogy nyúlik izomgörcs. Ehhez meg kell felkelni az ágyból a lábujjak, vagy sétálni a szobában. Lehetőség van, és fekvő helyzetben, hogy kiegyenesedik a láb kézzel. Masszázs ellazítja az izmokat. Hatékony remeg, és simogatta a végtag és gyúrás.
Ha ezek a módszerek nem volt megfelelő eredményt, és a görcsök gyakrabban ismétlődnek, akkor jobb, ha orvoshoz kell fordulni. Szakember felírni gyógyszerek, amelyek segítségével gyorsan eltávolítani, és illeszkedik sokáig.
A beteg azt tanácsolják, hogy igyon egy folyamán magnézium termékek, amelyek között kell tekinteni a leghatékonyabb magnerot, Solgar, diasporal Magnézium, magnézium-citrát, természetes, nyugodt és vitamin komplexek, vitaminokat tartalmazó csoport B. A legsúlyosabb esetekben, izomrelaxánsok használják, de csak szigorú orvosi felügyelet mellett, és csak egy kórházban.
Ha roham időről időre, és nem diagnosztizálják semmilyen súlyos betegség, akkor meg kell felelniük bizonyos kötelező szabályokat. A meleg időjárás, biztos, hogy több vizet inni. Ne vegyen gyógyszert recept nélkül, mert néhány közülük mellékhatásokat, például izomgörcsök. Ha figyelembe D-vitamin figyelemmel kell kísérnie az adagolás pontosságát.
A terhesség alatt a profilaxis szükséges, hogy válogatott vitaminokat és ásványi anyagokat, és próbálja a lehető legnagyobb mértékben mozgatni.
By the way, akkor is érdekelt a következő INGYENES anyagok: