Epicondylitis a könyök kezelés, kenőcsök
Második név epicondylitis - „teniszkönyök”. Ez az első alkalom a betegség már leírták egy kicsit több mint egy évszázaddal ezelőtt - a korszak őrület arisztokraták tenisz. Azonban annak ellenére, hogy azt mondja a betegség neve, szenved tőle, nem csak a sportolók. „Keress” kérdés minden veszélyben, akiknek a tevékenysége kapcsolódik túlerőltetés az inak és szalagok a könyök.
Mi ez?
Epicondylitis - egy gyulladás, hogy fejleszti a kapcsolódási hely az izom inak az alkar csontokat. A folyamat első magában foglalja a csonthártya - sűrű film, amely a külső a csont. Ezután átterjedhet más szövetekben.
Megkülönböztetése külső és belső formája a betegség. Az első esetben a külső érintettek „gödörben” könyök (az úgynevezett „oldalirányú condylusa”), és az ahhoz kapcsolódó izmok felelősek a bővítési folyamata. A második - gyulladt belső „kő” (mediális condylusa) és a csatolt flexor.
Úgy véljük, hogy az alapján a betegség hazugság microtraumas csonthártya során bekövetkező elhúzódó, ismétlődő mozgások a könyökízület. Vajon ezek a sérülések olyan kicsik, hogy alig észlelhető a röntgen. De a gazdag idegvégződésekben csont héj őket elég volt egy erős fájdalomérzet.
Kültéri epicondylitis elterjedt az emberek között, akiknek munkája nagy terhelés a könyök:
- sportolók (teniszezők, golfozók, birkózók karbirkózás)
- ácsok,
- kőművesek,
- masszőrök,
- festők.
A hatalmas betegek száma - a férfiak.
A belső formája a betegség gyakrabban fordul elő nőkben, alkalmazott egy könnyű fizikai munka:
A legtöbb esetben, a betegség a jobb könyökét.
Mik a tünetek?
A betegség is előfordulhat különböző módon. Néhány betegnél a fájdalom a könyök fokozatosan nő. Eleinte úgy érezték, csak az edzés, majd egyszerű mozgások (például, ha az ajtó nyitva van), majd teljesen állandósult. Más fájdalom hirtelen jelentkezik, és azonnal nagyon fáj. Kezelés nélkül a betegség tarthat hónapokig.
Lesz érdekelt, hogy olvassa el: Burzitisz a térd: kezelésében emberek jogorvoslatok
A fájdalom lehet a természet zsindely, lokalizált egy ponton, vagy a könyök közepéig meghosszabbításra alkarját. Néha hátfájás, így a középső ujját a kezét.
Nézve a könyök úgy néz ki, mint rendesen. Ő nem duzzad, és nem pirulni. De érezte, hogy könnyen megtalálja a helyét a legfájdalmasabb.
diagnosztika
A diagnózis alapja a beteg panaszai és vizsgálati eredményeket. Annak igazolására, hogy gyanúja, az orvos vizsgálatok elvégzése az ellenállás az aktív mozgás. Ha a külső formája a betegség zavarja az orvos kezét kiterjesztése a beteg könyök belső - hajlítás. A beteg ebben az esetben van egy egyre növekvő fájdalom.
Ezen felül, akkor lehet rendelni az MRI és ultrahang vizsgálat a könyök. A későbbi szakaszokban, ezek a módszerek lehetővé teszik, hogy meghatározzuk a károsodás mértékét az ín.
terápiás módszerek
Az első jele a betegségnek van szükség, hogy csökkentsék a terhelést a közös, amíg a fájdalom nem tűnik el teljesen. A kezdeti szakaszban a beteg kérte, hogy egyszerűen mozgást provokál kényelmetlenséget, ne szüntesse meg súlyokat ideiglenesen elhagyják a sport. Amikor kifejezett fájdalom szindróma ajánlott viselni a kötést rögzítő - merevítő.
Hatékony felhasználása helyi erőforrások - kenőcsök és gélek alapuló, nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok). Elnyomása Enzimtevékenység kiváltó a gyulladásos választ, akkor megszünteti a fájdalmat, és megakadályozzák a további fejlesztése a kóros folyamatot.
Előnyben részesülnek azok hatásos gyógyszer alapú ketoprofen (Ketonal, Fastum gél) vagy diclofenac (Voltaren. Diklak, Ortofen). A kiválasztott szert viszünk a könyök szalag 3 cm és dörzsölni, amíg felszívódik. Az alkalmazás gyakorisága - akár 4-szer egy nap.
A mellékhatások alakulhatnak helyi bőrreakciókat: viszketés, bőrpír, hámlás. Ebben az esetben, a kenőcsöt kell cserélni egy másik, amely magában foglalja a más hatóanyagokat.
Akkor lesz érdekelt, hogy olvassa el ezt: a könyök Arthritis: tünetek és kezelés
Időtartama külső kezelés nem szteroid jelenti 2-3 héten keresztül. Abban az esetben, a eredménytelensége orvos hormonális blokádot kortikoszteroidokkal (diprospanom vagy hidrokortizon). A hatóanyagot a ponton a legnagyobb fájdalom. Kellemetlen érzés tartott néhány perccel az injekció után. Azonban, mivel a negatív hatás a hormon ízületi porc, nem több, mint 2-szer egy évben, akkor végezze el az eljárást.
Mint kiegészítő terápia ajánlott fizioprotsedury:
- elektroforézis novocain,
- krioterápia,
- lökéshullám kezelés,
- ultrahang,
- sár alkalmazások
- electromyostimulation.
Előrehaladott esetekben a gyulladt szövetet sebészileg eltávolítják.
rehabilitáció
Miután kizárták a fájdalom, hogy visszaállítsa a funkciók a kezében a beteg felírt során gyógytorna. Osztályok végzik 2-szer egy nap egy fokozatos növekedése a terhelés.
Egy példaértékű sor gyakorlatok:
- Tömörítése a kézben gimnasztikai labda egy percre.
- Emelje fel a beteg kezét vállmagasságban, tenyérrel felfelé. Hajlítsa meg a kefe szögben 90 fok. A másik kezével óvatosan húzza ki a kefét felé a könyök. Nyúlik az izmokat 20 másodpercig.
- Böngészés. Kezeket megkenjük a beteg térdét. Vegyünk egy súlyzó a kézben, 250 g súlyú Lassan hajlítsa és kiegyenesedik a csuklóját.
- Ahhoz, hogy a tippeket az ujjak, a kéz szoros gumiszalag. Ellenállását legyőzve, amennyire csak lehetséges, hogy álljon az ujjak.
Minden gyakorlat meg kell ismételni 5-15 alkalommal.
Napi testmozgás segít megelőzni ismételt támadások a betegség.
Javasoljuk, hogy olvassa el ezeket a cikkeket: