A negatív érzelmek befolyásolják az egészségi állapotot
Mindannyian tudjuk, hogy a betegség jobb megelőzni, mint gyógyítani. Minél több, hogy a modern orvostudomány egyre érvek mellett az a tény, hogy van-e közvetlen összefüggés érzelmi állapot, és amit kap a beteg. Más szóval, a kifejezés „Minden betegség az idegek” - és nem csak egy szép kifejezés, hanem egy útmutatás. És ha azt akarjuk, hogy az egészség megőrzéséhez minden körülmények között az élet, akkor meg kell próbálni elkerülni ideges sokk és stressz. És még jobb - csak gyalog tőlük. Hidd el, ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik!
Hogyan nézünk szembe a krónikus idegi kimerültség?
- Elhízás. Sokan megszokták, hogy foglalkozik az élet problémáit egy kiadós vacsorát, és különösen a „futás” esetek - éjszakai ellenőrzéseket a hűtőszekrény tartalmát. Egy ideig, az élet nem tűnik annyira szomorú és összetettségét úgy tűnik, hogy nekünk már nem annyira ijesztő. Idővel az öntudat szükséges a normális adag „kábítószer” növekszik övvonal „megduzzad és az egészség egyre inkább emlékeztet a légszomj.
- Aktiválása krónikus betegségek. A kutatók azt állítják, hogy az ilyen „népszerű” a lakosság körében betegségek, mint allergia, az asztma és a fekélyes gastritno jelenségek, a cukorbetegség, és még azok a tumorok okozta nem annyira objektív külső tényezők, mint a mi hozzáállás feléjük. És a kiszabott nevelés szokás a „korlátozott” - nem más, mint egy gyomnövény.
Egyrészt, a tettes - a saját idegek - mint a mész. Másrészt, nem valószínű, hogy elfogadja egy életre, hogy valaki jó lesz „ül” a nyugtató és érzékelik a világot maga körül, mindenféle érzelem. És ha igen, akkor van értelme, hogy számoljunk az ajánlásokat a gyakorló pszichológusok.
ajánlások
