A megfelelő táplálkozás során mérgezés
Mérgezés - elég kellemetlen, és bizonyos esetekben még veszélyes állapot. Ahhoz, hogy megbirkózzon toxémia a terhesség, akkor kell, hogy kövesse egy bizonyos étrendet és be kell tartaniuk egy sor egyszerű szabályok az étrendben, végezzen helyes életmód.
Terhesség - egy nagyon fontos időszak az életében minden nő, de sajnos, az első trimeszterben is okozhat sok kellemetlenséget hányinger. Ha mérgezés követnie kell egy bizonyos étrendet, így érezni a megkönnyebbülés. A szakértők azt mondják, hogy van egy mérgezés, nem hányni.
A jelenség a reggeli rosszullét, a nők inkább szembe kell néznie a terhesség első harmadában. Úgy érzik, a hányinger, gyengeség. Bizonyos esetekben, a reggeli rosszullét kíséri bőséges hányás. Ez hányás nőgyógyászok tartják a legveszélyesebb. Ez vezet a kiszáradás. Hányás esetén több mint 10-szer naponta, meg kell orvoshoz fordulni. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy kórházi kezelésre szorul.
Hányinger az első trimeszterben nagyon erősen érezhető a reggel, és közben roham az éhség. Annak elkerülése érdekében, a megjelenése, meg kell enni valamit azonnal felkelés után, az ágyból. Tudod, hogy az éjjeliszekrényre a cookie-kat, édességet és gyümölcsöt. Közvetlenül ébredés után nem kell drasztikusan az ágyból, akkor jobb, ha nem siet enni valamit, és feküdjön le.
Annak elkerülése érdekében, hányinger, meg kell akadályoznia a megjelenése az éhségérzetet. Szükség van gyakran, de lassan. Két reggeli, ebéd és vacsora ajánljuk valami snack. Száma nassolás ebben az esetben lehet bármilyen.
Táplálkozás a terhesség alatt kell lennie, teljes és kiegyensúlyozott. Ha a szervezet nem hiányzik, amit egyes anyagok mérgezés megnyilvánul még. Néha a terhesség alatt a nők akarnak valamit, amit korábban csak a nem túl ízletes. Ebben a helyzetben meg kell hallgatni a vágyaikat. A várandós anya úgy próbál az élelmiszer összetevők, amelyek szükségesek hozzá. Néha a terhes ízléspreferenciák tűnik minden nagyobb, mint az eredeti.
Egy nő szembesülhet a jelenség a reggeli rosszullét, és a terhesség késői szakaszában. Ebben az esetben, akkor észre nem csak a beteg, hanem a duzzanat. Toxicosis a későbbiekben lehet némi veszélyt, ha ejtik.
Ha kapcsolatban bármilyen étel van, a teljes elutasítás, nem erőszakkal megpróbáljuk felvenni azt a menüben, csak azért, mert hasznos. Bármilyen termék helyettesítheti a másikat. Például a halat egy ideig, akkor cserélje ki a hús és a teljes tej - tejtermékek.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a toxicitás jeleit, szükséges, hogy építsék be menü egy kicsit több fehérjét. Azt szintén nem szabad megfeledkezni a friss gyümölcsök és zöldségek.
Ételekhez meleg, de nem forró. A forró íze és aromája ételek érezte élesebben. Ha egy nő állandóan beteg, kellene, és nem használ az edényeket hideg.
Megbirkózni a megnyilvánulásai toxicitás segít savas ételek: uborka, savanyú káposzta. Ebben az esetben ők is segítenek pótolni a hiányt a sók a szervezetben, ami abból adódik, bőséges hányás.
Ahhoz, hogy megbirkózzon a hányinger segít szelet savanyú citrom. Tudod csak rágni, vagy add a teát. Toxicitási nagyon jó segítséget és menta, gumi és mentalevél adunk egy italt porított formában.
Úgy találták, hogy a nők, akiknél súlyos fizikai és érzelmi stressz, sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek toxémia. Annak elkerülése érdekében, hányinger, gyakran kell pihenni, látogasson el a szabadba, elkerülve a fárasztó, hosszú utazások.
Ami a folyadék, a terhesség korai szakaszában lehet inni teát, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok elég nagy mennyiségben. Ez segít megelőzni a kiszáradást. A későbbi terhesség, milyen mennyiségű folyadékot iszik korlátozni kell.
Egyes nők ismernie, hogy a terhesség alatt nem érzik beteg. Érdemes megjegyezni, hogy minden terhesség egyedi. Ha szállítás közben ő első gyermeke kismama szenvedett toxémia, nem szükséges, hogy a későbbi terhességek egészet újra.
Ha mérgezés Javasoljuk, hogy kövesse egy bizonyos diéta és ragaszkodni egyszerű szabályokat az étrendben. Ahhoz, hogy megbirkózzon a hányinger, meg kell enni a kis, gyakori étkezés. Könnyű reggeli után azonnal felébred segít az egészség javítása.