tippek phlebologist
A figyelmet, az általunk készített néhány nagyon fontos tanács, amely segít a mindennapi életük állapotának javítására a lábad.
Rovat „Tippek phlebologist” vezető sebész, endovaszkuláris és esztétikai phlebológiai ultrahanggal láb vénás szakember, tagja az „orosz Társasága angiológiai és Érsebészeti” és „St. Petersburg Szövetsége Phlebology” SPSPVoloshkin Alexei Nyikolajevics.
Női kell, hogy vegye fel a cipőjét egy sarok nem több mint 4 cm; férfiak - nem kevesebb, mint 1-2 cm, míg a súlya a test egyenletesen oszlik el az egész láb. Lapos cipő, vagy fordítva, magas sarkú elősegíti lúdtalp és lábdeformitásokkal, ami tovább súlyosbítja a már károsodott vénás az alsó végtagokon.
2. Szakmák
Az egyik fontos oka az, vagy terhelő áramlását visszér egy professzionális tevékenységre hosszabb tartózkodást a munkahelyen a „folyamatos” vagy „ül”. Azzal a céllal, megelőzés ajánlott végezni naponta többször nagyon egyszerű díj: mozgatni a lábát felfelé és lefelé, váltakozva emelkedő a lábujjak és sarok, esetleg gyalog fürgén 5-10 percig.
A ruházat legyen elsősorban kellemes és kényelmes. Kerülje visel zoknit és zokni, feszes gumiszalag, szűk ruhák, főleg az ágyéki területen (például vékony farmer) - mindez vezet a stagnálás a kismedence és végig a fő vénák, gyenge fiziológiai kiáramló vér az alsó végtagok és a progresszió visszeres betegség.
Figyelni a diéta. Diet visszerek kell feldúsult vitaminok A, C, E, F, nyomelemek (kálium, magnézium, kalcium, foszfor) és rost, hogy erősítse a vaszkuláris fal és az csíráztatott gabona rozs és a búza, bab és a borsó, korpa friss gyümölcs és zöldség, a citrusfélék, a fokhagyma, dió, csipkebogyó, paprika, zöld tea. Korlátozzák a használatát só, zsír, keményítőtartalmú élelmiszerek, savanyúság, füstölt termékek és konzerv - jelentése diszruptorok vénás falak és a szelepek. Thrombophlebitis az étrendben, kívánatos, hogy tartalmazza homoktövis bogyók, füge, áfonya és áfonya nagy mennyiségben.
Megelőzése visszér - célszerű a fizikai aktivitás, és a testmozgás. Különösen gyakorolni elengedhetetlen azok számára, akik vezetnek a mozgásszegény életmód, és azok, akik részt vesznek az üzleti tapasztalható elhúzódó statikus terhelés. Válogatás az összetett feladatok az orvos által végzett, és függ a klinikai kép, a betegség, és milyen mértékben a beteg fitness. Meg kell jegyezni, hogy a túlzott testmozgás ellenjavallt visszér. Ezek közé tartozik az emelkedés a következő lépéseket gravitáció egy magas emeleti, súlyemelés, ringató a sajtó, láb callanetics, képzést erősítő berendezésekkel, síelés, sportolás (foci, jégkorong, tenisz, rögbi).
6. Betegségek súlyosbító Visszerek
A visszértágulat alakulhat következtében egyéb betegségek:
- A megnövekedett testtömeg növeli a stresszt a szívre, és ennek következtében, hogy csökkentse a visszatérés a vért a vénák és a stagnálás az alsó végtagok
- Csak külön szívbetegség, ami vénás pangást
- Növekvő vénás nyomást és a vénák miatt lehet kompresszió a tumor vagy a vaszkuláris hegszövet traumából származó
- Székrekedés idővel növekszik intraabdominális nyomás, ami növeli a nyomást a vénákban, így a növekedési a végbélben (aranyér), és az alsó végtagokban
- Visszerek és hajlamosít lapos, ami hiányzik a munka a borjú izmok, melyek a „periférikus szív” a szervezetben
- Hormonális kapcsolatos rendellenességek fokozott termelése a női nemi hormonok, amelyek részt vesznek a értónus szabályozásában
- Át akut mélyvénás trombózis, amely újraelosztását eredményezi a vér áramlását a felületes vénás rendszer
7. Terhesség
Terhesség és szülés az egyik fő kockázati tényezői a megjelenése visszerek. Ebben az időben, van egy radikális változás a hormonális nők, amely befolyásolja a hang az érfal, és kiindulási anyagként a második trimeszteri növelte a méh, amely viszont összenyomja nagy erek található a medence, így megsértették a kiáramlás a vér az alsó végtagok. Annak érdekében, hogy a terhes nők ajánlott viselő egyéni felszerelt kompressziós harisnyát.
Minden felmerülő kérdések akkor a betegség az alsó végtagok, akkor küldje el nekünk postán.
A múlt év végén tudok igényelni, és azt javasolják, hogy a probléma megoldása érdekében a bővítési vénák - szükség van. És minél előbb, annál jobb!
Köszönet a személyzet Phlebology professzionális, érzékeny és érzelmes megközelítés munkájukat. Csak így tovább! Spasibki!
Értékelte Elvira Mendalievoy Kazahsztánból
Köszönöm nagy Voloshkin Alekszej Nyikolajevics! Azt akarom, hogy hogyan kell kifejezni őszinte köszönet! Ez volt az első lépés az életemben.
Tanácsadás az országban az orvosok, rájöttem, hogy műtétre van szükség. Azt mondták, hogy a művelet bonyolult és a gyógyulási időszak nagyon hosszú. Mivel én egy aktív sportoló (súlyemelés), aggódtam, hogy a műtét után azt kell megszakítani egy hosszú edzés, vagy akár, hogy elhagyja a sportot. Folytatott konzultációt követően Alekszej Nyikolajevics, festett egy képet, és aztán azonnal beleegyezett, hogy a műtét, és nem bántam! Megmondom egy kicsit a működését. Töltöttem az egész művelet a tudat, hogy azt mondhatom, hogy nem volt ijesztő, fájdalommentes és kényelmes. Nagyon barátságos és nyugodt légkörben. A művelet fél óráig tartott, mint ígérte. A művelet zajlott komplikációk nélkül, és elhagyta a kórházat a saját lábán, és elindult az ugyanazon a napon a Vörös téren. Másnap, miután öltözködés, repültem haza Kazahsztán. Nincs fájdalom, nincs érzés, nem érzem, a kezelés dátumát már eltelt 2 hónap.
Szeretnék köszönetet mondani, hogy Alekszej Nyikolajevics, azok szakmai, a figyelem és a képzett kezét! És az én gyönyörű sport láb, amely most nem tudja elrejteni a hosszú szoknya és nadrág.