Tej jobb inni éhgyomorra - az újság - a tények
Ezután a terméket, amely mintegy 100 tápanyagot, jobb megszerezhető
Egyes ókori népek a tej volt vágott étel. Ez magyarázható: a termék több mint 20 aminosav, amelyek közül néhány elengedhetetlen, körülbelül 25 zsírsavak, 30 féle ásványi sók és komplex enzimek, hormonok és vitaminok. A tejfehérje hatására emésztőnedvek osztja könnyen.
A tejzsír - gazdag energiaforrás - van tej a emulzió formájában, így tökéletesen felszívódik a szervezetben.
Az ital nagy mennyiségű ásványi anyagok: foszfor, kálium, nátrium, magnézium, vas, kalcium, amely megakadályozza, hogy a fejlődését angolkór gyermekek és törékeny csontok középkorú emberek. Laktóz előmozdítja a fejlődést a bélben hasznos mikroflóra, különösen gyermekek esetében. A kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a tej és a tejtermékek kell vonni a napi étrendben, bármely életkorban.
Jobb kihasználása tej éhgyomorra, mint étkezés után, akkor „lelassul” a gyomornedv elválasztását.
Próbáljon inni egy italt kis kortyokban. Gyorsan ivott tejet megalvad a gyomorban pelyhek, amelyek nem bomlanak le az emésztőenzimek.
Tej jól felszívódik, édes gyümölcsök, bogyók, keményítőtartalmú zöldségeket.
Pasztőrözött tej kell forraljuk 5-7 percig, és a tervezet - a 15.
Készítette: Anna Antonova
Hibát talált? Válassza ki, és nyomja le a CTRL + Enter
* Rangsor alakul az elmúlt 7 napban.
semmi nem talált
* Rangsor alakul az elmúlt 7 napban.
* Rangsor alakul az elmúlt 7 napban.
„A mi orvostudomány minden anya, aki emelt két, vagy akár három, automatikusan kap diplomát gyermekorvos. "