Sport és jövőkép

A rendszeres testmozgás javítja a hatékonyságot az egész test és a szervek a látás, különösen, de a választás a sport kell megközelíteni felelős. Jellemzők bizonyos típusú tevékenység hátrányosan befolyásolhatja az egészségügyi a szem, különösen akkor, ha már van olyan szembetegségek.

Sporttevékenységek után szemműtét

Miután lézeres látásjavító lehet kezdeni sportolni másnap a műtét után. Azonban ebben más esetekben, ne felejtsük el, hogy tisztázzák a perspektívák lehetőséget sportolni orvosával.

Sport myopia és a távollátás

A gyenge fokú rövidlátás vagy távollátás hasznos lesz sportjátékok, mely magában foglalja váltás kilátás messze a közeli tárgyakra, és fordítva. Tehát, röplabda, kosárlabda, asztalitenisz nagyon jól képzett szemizmok és megakadályozzák a további csökkenése látás.

Az erős fokú rövidlátás vagy távollátás ajánlott kocogás, gyaloglás, lövészet, evezés, vívás.

Ami a képzést szív. gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Akár egy szimulátor, ellipszis, a futópad vagy kerékpárral. Az általános ajánlás - figyelemmel kíséri a lépést, és nem lépheti át a pulzusszám 120-130 ütés percenként sokáig.

A legjobb sport a nézet - úszás, tenisz, tollaslabda. Nem csak a vonat az izmok a szem, ők is egy nyak masszázs és javítja a vérkeringést, a vizuális szerveket. Ahhoz, hogy ezt a hatást, meg kell, hogy vegyenek részt legalább 30 percen keresztül.

Ha valamilyen okból nem tud részt ilyen a sport, akkor siess, hogy tetszik: egyszerű sétaösvényekhez is segít megőrizni a látást. Ennek legfőbb feltétele - gyakran úgy objektumok maximális távolságra. Érdeklődéssel figyelembe véve a környezet és a tárgyak a távolság, akkor a vonat a szemét.

Milyen sport nem tud foglalkozni ellenjavallata látássérültek

Ha bármilyen ellenjavallatok társított látás, meg kell, hogy fordítson nagyobb figyelmet a sport. Például ez teljesen ellenjavallt sport járó nagy fizikai stressz, a hirtelen mozgás a test és a lehetőséget, remegés.

A Mikrosebészeti Klinika „Eye” (Jekatyerinburg) hajtjuk végre egy teljes vizsgálat és diagnózis a szem. A felmérés nélkül sorok és a hosszú várakozás, a legmodernebb berendezések, magasan képzett szemész. Ha diagnosztizálnak a betegséggel tekintve, a szemész kiosztja az összes szükséges, műtét (ha szükséges), valamint rendszeres ellenőrzés.

Lásd még:

• Hogyan lehet fenntartani az egészséges látás
• Egészséges szem - ez a szokás
• Vitaminok a látás

Kapcsolódó cikkek

• Tudok sportolni és szembetegségek

• Javallatok és ellenjavallatok a sport, a látás és a sport, sportorvos

• Vision és Sport