Rizst és babot
Az edényt, amelyet a későbbiekben a előállítására ezt a receptet utal karibi konyha. Ismerd meg őket, és lepődni - milyen egyszerű, hogy készítsen egy ilyen látszólag egzotikus, a konyhában.
Rizst és babot, fűszerek, fokhagyma, paradicsom - nagyon érdekes karibi konyha. Nem kell ezeket az összetevőket, amelyek nagyon nehéz megtalálni: kömény, kakukkfű és egyéb fűszerek ma elérhető a piacon eladásra noha minden szupermarketben. Nos, konzerv vörös bab és a hosszú szemű rizs minden bizonnyal ott minden konyhában.
- A sütés után, kapsz 4 személyre
- Elkészítési idő: 60 perc 60 perc
összetevők
- Ábra 250 g
- bab, 1 tilalmat.
- 6 gerezd fokhagyma
- paradicsom, 1 db.
- víz, 500 ml
- növényi olaj, 3 evőkanál
- kurkuma, 1 teáskanál
- kömény, 1/2 teáskanál
- kakukkfű, 1/3 teáskanál
- só ízlés
Főzni rizst és babot:
Tiszta gerezd fokhagyma és vágott minden félbe hosszában, paradicsom kockákra vágva.
Nyílt konzerv bab, lecsöpögtetett, leöblítette, dobott egy tésztaszűrő, száraz.
Melegítsük elő a serpenyőben növényi olaj, put fokhagyma, megsütjük 1 perc, adjuk hozzá a paradicsomot, keverjük, és tegye ki 2-3 percig, hozzáadjuk a megmosott és obsushenny rizst, keverjük és megsütjük, amíg könnyű aranybarna.
Öntsük a rizs hántolt fűszerek: kömény, kakukkfű, kurkuma, keverjük, hozzáadjuk a babot, öntsük a vizet (ez azokra a termékekre terjed 4cm), só az, keverjük össze, fedjük le és pároljuk, amíg a főtt ételt, amíg a rizs felszívta a vizet teljesen.
Eltávolítása után a hő, hagyja az edényt a fedél alá további 10 percig, majd keverjük, és szolgálják a rizs és a bab, hogy a táblázat forró.
Ezt fel lehet használni ezt a tál szárított bab, melyek előre áztatás és felforraljuk. Ilyen köret ideális hal.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt