Milyen hasznos cseresznye
Egy közeli rokona, cseresznye nagyon hasznos az emberek számára. Lédús, édes, kellemes ízű cseresznye bogyók összetételében tartalmaz legfeljebb 11,5% cukrot: szacharóz, glükóz és fruktóz.
A bogyók cseresznye C-vitamint tartalmaz, B-vitamin B1, B2, B3 (PP-vitamin), a B6-vitamin, P.
A viszonylag kis mennyiségű vitamint, cseresznye tartalmaz elegendő kálium - 223 mg, -33 mg kalcium, magnézium, - 24 mg, foszfor - 28 mg, vas - 7,8 mg, réz - 0,09mg, mangán - 0,005mg. És a jód foglalt bogyók cseresznye 274 mg per 100 g bogyók, ami nagyon hasznos a betegségek megelőzésére a pajzsmirigy.
Összetételének köszönhetően, cseresznye aktiválja anyagcsere-folyamatokat, javítja az étvágyat, az agyműködést, feszesítő hatással az egész szervezetre.
A bogyók cseresznye hasznos minden: felnőtteknek és gyermekeknek. Ha a gyermek szenved étvágytalanság - egy marék friss bogyós gyümölcs, cseresznye vissza a gyermek étvágya.
Cherry kedvező hatással van a vesére és a májra, megtisztítja a testet a toxinok és mérgek.
Karotin - provitamin tartalmazott cseresznye ismert, hogy felelős a kialakulását és fejlődését minden szövetben: csontok, bőr, szem retina.
B1-vitamin részt vesz a metabolikus folyamatok, és a B6 vitamin - a fehérje szintézisét, zsír és szénhidrát-anyagcsere.
B3-vitamin (PP) jótékony hatással van az emésztőszervek, a normális működés a gyomor, növeli a váladék a gyomornedv hasnyálmirigy, a máj funkció javítja.
Vitamin R. foglalt bogyók cseresznye, fokozza az intézkedés a C-vitamin, amely jótékony hatással van az emberi szervezetre, fokozza a biológiai és terápiás hatást.
cseresznye bogyók tartalmaznak biológiailag aktív anyagokat kumarinok, oksikumarina. Ezek a biológiailag aktív anyagok csökkentik a véralvadást, trombusképződés megakadályozásában, kiüríteni a metabolikus termékek, csökkentik a koleszterinszintet.
A készítményben található a cseresznye vas így hasznosak a kezelésére és megelőzésére vérszegénység.
Antocianinok és karotinoidok foglalt cseresznye erősítik érfalak, segít csökkenteni a vérnyomást. Különösen sok közülük sötétvörös sortahchereshni.
Szalicilsav tartalmazza bogyók cseresznye, azt fájdalomcsillapító hatása. Ezért cseresznye hasznosak betegségek, mint például ízületi gyulladás, reuma, köszvény. A jelenléte magas kálium-tartalma segít eltávolítani a felesleges húgysav a szervezetben, segít megbirkózni a duzzanat és fájdalom az alsó végtagokban.
Evés bogyók cseresznye éhgyomorra segít kezelni a székrekedést. Amigdalin, foglalt cseresznye, segít a fájdalom a gyomorban, serkenti az étvágyat, segít megbirkózni neurózis. És mivel a cseresznye bogyó, ellentétben a cseresznye, édes, akkor lehet használni, és az emberek nagy gyomor savasságát.
A cseresznye 75% szénhidrát - fruktóz, amely könnyen felszívódik a szervezetben, lassan bomlanak le a vért, ami azt jelenti, hogy fogyaszthatják cukorbetegek.
Mi több hasznos cseresznye? Broth kocsányokkal cseresznye használják betegségek a szív, mint vizelethajtó, a fogyás.
A főzet a levelek és a virágok a cseresznye - jó gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő szer, amelyet használni a kezelés a megfázás és a fertőző betegségek.
Cherry lé ajánlott inni a reumás betegségek, a betegségek a gyomor-bél traktus, székrekedés, emésztési problémák, vérszegénység. Be kell, hogy egy fél csésze egy párszor a nap folyamán.
Cherry nagyon hasznos a terhes nők számára. Vitaminok. összetételében lévő cseresznye hozzájárul nemcsak a megfelelő kialakulását és a magzat fejlődése, hanem hasznos a szoptatás alatt a baba. De persze, meg kell enni cseresznye mértékkel.
Hasznos bogyók a cseresznye és a kozmetikában. Maszkok bogyók cseresznye hidratálja, táplálja és tisztítja a bőrt a halott kanos réteg a bőr, összehúzza a pórusokat.
Tápláló maszk cseresznye
Vegyünk egy evőkanál tört bogyók cseresznye és a tejföllel. Alkalmazza a megtisztított arcon 15-20 percig. Öblítse le meleg vízzel.
Keverjük össze egyenlő arányban bogyók cseresznye és eper. Alkalmazza burgonyapürével arcodon 15-20 percig. Ez a maszk tisztítja és összehúzza a pórusokat, elhalt bőrréteg.
Ezért az a kérdés, és ez hasznos cseresznye. Akkor válaszolni - mindent. Ne tagadja magát az öröm, hogy enni finom, lédús bogyók cseresznye. Kiválasztásánál cseresznye, figyelni, hogy a színe a száron. Meg kell zöld. száron sárga mondja túlérett cseresznye.
Evés cseresznye, ne feledjük, hogy jobb, ha kis adagokban 250-300 gramm, lassan, élvezve az ízét bogyók. Nagyszámú vadcseresznye okozhat felfúvódást és puffadás. Azt is meg kell emlékezni, hogy a cukorbetegek jobban korlátozzák a használatát a cseresznye, sárga, mert tartalmaz nagy mennyiségű cukrot. És azok, akik allergiában szenvednek tartózkodnia kell eszik vörös.
Azt szeretnénk kiterjeszteni a szezon a cseresznye - fagyasztva bogyók. Mint ilyen, cseresznye megőrzi az összes hasznos tulajdonságait.