Lehet inni kefir ápolási
Lehet inni kefir és egyéb tejtermékek szoptató anyáknak?
- Kefir: előny vagy kár?
- Hogyan működik a joghurt a test?
- A hazai tejtermékek
Tejipari termékek nagyon hasznos a szervezet számára. De az új szülők vajon kefir szoptatós anyáknak, mert ez az ital gazdag probiotikumok, bár, de készült tehéntej. Ezért anyám nem mer inni, mert attól tartanak, hogy kialakult allergia az újszülött egy fehérje a tejben, és fokozza a bél kólika. Miután a szoptatás anyatej a csecsemő megkapja mind hasznos és káros anyagokat.
Kefir: előny vagy kár?
A piac széles választékát kínálja a tejtermékek minden ízlésnek. A legtöbb gyermekorvosok ajánlani szoptatás, hogy ezt a terméket a diéta, de nem nagy mennyiségben, hogy ne árt malyshu.Kefir - egy speciális erjesztett ital készült tehéntejből erjesztett kefir szemcsék. Ez a termék hasznos és tápláló, hanem jótékony hatással van az anya és a gyermek. Ez normalizálja a bélflórát, ami csökkenti a fertőzés kockázatát a bél fertőzés.
Az első hónapban az élet a gyermek nagyon fontos, hogy csak egészséges ételeket. Ő emésztőrendszer nem képes megemészteni a nehéz ételek, ezért fontos, hogy adjunk a diéta joghurt szoptató anya. Hozzájárul az egyensúlyt a bélflóra, javítja az anyagcserét, és erősíti az immunrendszert.
Van egy másik ok, amiért meg kell inni kefir szoptató anya. Hüvelyi szülést követően, a legtöbb terhes nő szenved a megjelenése aranyér és a repedések. Egyes nők is félnek, hogy menjen a WC, mert egy rossz széken. Rendszeres fogyasztása tejtermékek megkönnyíti ezt a kényes kérdést, hogy a nő kezeli.
Kefir is életmentő termék kezelésére a gyermek gyógyszereket. Ha a baba nagyon beteg, és ő orvos antibiotikumot írt, akkor a táplálkozás szoptató anya ital kefir van szükség, mert a jótékony tulajdonságai akadályozzák a dysbiosis.
Ez a termék a legjobb inni reggel reggeli helyett. Is, akkor lehet helyettesíteni a délutáni teát. Eszik joghurtot helyett egy kiadós reggeli vagy vacsora segít helyreállítani a régi formákat, amelyek a terhesség előtt és a szülés. Egy nő jobban érzi magát és bízik abban, hogy pozitív hatással van a gyermek.
Vissza a tartalomhoz
Hogyan működik a joghurt a test?
Kevés ez felhívja a figyelmet, de a joghurt, attól függően, hogy a gyártás időpontját, a különböző hatások a szervezetben.
Két nappal a joghurt semleges között friss és a régi (a 3 vagy több napon). Ez leginkább akkor hasznos erjesztett tejtermék, különösen a baba, mivel ez tartalmazza a megfelelő mennyiségű mikroorganizmusok.
Fontos tudni, hogy a joghurt csak akkor lehet tárolni a hűtőszekrényben. Idd meg közvetlenül következik azután, hogy szobahőmérsékletre melegítjük. A szoptató anya ne éljenek vissza ezt a terméket, mert az összes szükséges tudni, hogy mikor hagyja abba, és a teljesítmény kiegyensúlyozottnak kell lennie. Drink kefir gyermek már 8 hónap.
Köztudott, hogy a gyerekek, akik nem tolerálják a laktózt, alkalmazását mutatja joghurt. Ő hozzájárul a normális felszívódását ezt szénhidrát.
Vissza a tartalomhoz
A hazai tejtermékek
Továbbá kefir, rendelkeznek hasznos tulajdonságok és egyéb tejtermékek, mint a joghurt, túró. Hagyjuk, hogy egy szoptatós anya és a csecsemők 8 hónappal meg lehet enni a saját. Egy gyermek számára a tejelő konyha kap egy speciális gyermek joghurt. Tartalma miatt a kalcium benne, mert elősegíti a gyermek csontjai.
És a boltokban elég sokféle speciális bébiétel. De a fiatal anyukák néha attól, hogy ezt a terméket a gyermek. Ebben az esetben jobb főzni házi joghurt. Ehhez meg kell, hogy kész kovászt (vagy bármely tejtermék helyett). Kefir elő tehéntejből, amelyeket ki kell forralt, majd hűlni t 38-40 ° C-on Tej öntjük jar, majd (és a legjobb az egészben egy termosz), adjunk hozzá kovász és tartott egy meleg helyen, amíg 11 chasov.Dlya kényelmet és gyorsaságot előkészítés, akkor vásárolja meg a joghurtot, és főzzük házi joghurt az egész család számára. Amellett, hogy a joghurt, meg lehet főzni, és a joghurt, ami szintén hasznos lesz a baba.
Lehet egy szoptató anya inni kefir?
Kefir az első tejtermékek bevezetésére hivatkozva a diéta egy szoptató anya mellét. De, mint minden rendelkezését, az első alkalommal használt élelmiszer, meg kell inni ragadt darabolva követő intézkedések elmulasztása ezeket az ajánlásokat, a valószínűsége mellékhatások a gyermek növekszik többször.
ajánlások
Különös óvatossággal kell beadni joghurt szoptató anyák babák hajlamosak allergiás reakciók. Annak ellenére, hogy ez kevésbé allergén, mint a tej - nemkívánatos hatások mintegy 25% -a csecsemők allergiás.
Iszik kefir be kell tartaniuk bizonyos korlátozások darabolva - ez annak a ténynek köszönhető, hogy a túlzott használata is megfigyelhető megsértése a belek csecsemőknél (görcsök, puffadás, hasmenés, valamint megnő a visszaáramlás)
- fokozatosan növelje a joghurt, ivott, amikor meg kell kezdeni 3-5ch.l. - ez az optimális érték az első kóstolás, a maximális napi összege nem haladhatja meg a joghurt 250ml.;
- nem alkalmas ivóvíz joghurt több mint heti 2 alkalommal, feltéve, hogy a felhasznált egyéb fermentált tejtermékek (például joghurt vagy savanyú tej). Ha ezek hiányoznak, a diéta, akkor növeli ezt az értéket, hogy hetente 3-szor, de meg kell ragaszkodni a váltakozása a hét napjainak (például meginni csak hétfőn, szerdán és pénteken).
A bevezetés után joghurt az étrendben anyák kell követni az összes szabványos kapcsolatos ajánlásokat az új termékek, nevezetesen:
- kezdeni egy kis mennyiségű bort, a reggel, nem éhgyomorra;
- 2 napig megfigyelni a reakciót grudnichka organizmus - ez lehet sérti a belek (görcsök, puffadás, hasmenés) és allergiás reakciók (bőrkiütés, viszketés, bőrpír és hámlás a bőr);
- hiányában nem kívánt reakciók fokozatosan kell növelni, amíg egy részét ajánlás.
Alkohol joghurt
Mivel joghurt - egy olyan termék a fermentációs folyamatok, ez áll egy kis mennyiségű alkohol. De számos laboratóriumi vizsgálatok az anyatej után eszik joghurtot anya bebizonyította, hogy az alkohol nem hatol bele. Ennek az az oka túl kicsi, annak koncentrációja a végső fermentált tejtermék.
Továbbá, ismerve a rajzok fermentációs folyamatok, nevezetesen a növekedés a százalékos alkohol egy számtani sorozat (minden nap fermentáció, növeli), arra a következtetésre juthatunk:
Akkor inni kefir szoptató anya
Ügyelve a gyermekek egészsége, a nők úgy vélik, akkor inni kefir szoptató anyának, vagy nem? Joghurt lehet szoptatós anya, természetesen! Ez a termék a leghasznosabb neki.
Egy nő szoptat, ő biztos lehet abban, hogy megadja neki a leghasznosabb étel. Az anyatej biztosítja a baba immunitás és a szükséges tápanyagokat a növekedéshez és fejlődéshez. De míg sok anya kérni maguknak, és milyen ételeket lehet enni önmagában? Például, az hatással van a gyermek emésztése, ha ivott egy pohár kefir, vagy nem?
Ne felejtsük el, hogy az összes vitamint, nyomelemeket, amelyek az élelmiszer lesz anya és a baba kap anyatejet. Ezért a diéta szoptató nők kell állnia a leghasznosabb termékeket. Kefir - egy ilyen termék, javítja a szoptatás, valamint értékes forrása a kalcium az újszülött. Ezzel szemben a teljes tejből joghurt - hipoallergén termék, és sokkal könnyebb elviselni a gyermek emésztőrendszert. Mindezek alapján a tulajdonságok, az orvosok gyakran azt sugallják, hogy lehet inni kefir szoptató anya.
Nem titok, hogy ez a tejital hasznos, és ha a baba székrekedés. Ha még nem ismeri ezt a problémát, egy pohár író segít mind az Ön és a baba, mert a bifidobaktériumok kap rá a tejet. Egy másik pozitív tulajdonsága joghurt a helyreállítása a bélflóra. Sajnos súlyos komplikációk a szülés vagy az orvos által előírt antibiotikumot, egy fiatal anya, ami hátrányosan befolyásolja a működését a bél.
És ő képes visszaállítani a mikroflóra, így a kezelés alatt antibiotikumot ajánlott inni tejitalok kefir mert tartalmazott saját hasznos baktériumok.
Továbbá, a nők szeretnének, és a szülés után néz karcsúbb, gyakran 1% kefir. Azt kell mondanom, hogy a joghurt lehet szoptató anya és alacsony zsírtartalmú, de korlátozott számú (legfeljebb ½ liter naponta). és természetesen, hogy ne legyen egy vágott az étrendben a nők. Ne felejtsük el, hogy az alacsony zsírtartalmú tej lesz tápláló a morzsákat, hogy a gondolkodás révén a diéta, próbálja magában és zsírok, valamint vitaminokat és szénhidrátokat.
Így joghurt szoptatás - nagyon hasznos termék, amely segít megoldani sok problémát. Sokkal könnyebb elviselni egy kisgyerek, mint a tehéntej. A tej mindig és allergén ételek, és néha, a gyermekek laktóz intolerancia.
Tól joghurt ezeket a problémákat el lehet kerülni, így a használata egy nőt a szoptatás ideje alatt nem kielégítő az orvosok.