Hogyan törődik magad, szereted magad!
És úgy tűnik, nincs különleges eljárások tegnap, nem azonosítatlan források megőrzése ellenállhatatlan ispolzovali..Nu nem a krémet az éjszaka okozott később obychnogo..No hacsak nem befolyásolja. Talán.
hogyan kell helyesen gondoskodni magukról
De az a tény. Hogy az emberi test, mint az óra fut sajátos módot. Ez a mód is nevezik az orvosok a biológiai ritmusok. Elfogadom - nem csak olvasni róla, hallotta, de elutasította egy mosollyal, és nem tekintik fontos információkat! És jó okkal. Minden beavatkozás nélkül (a különbség - szalon kezelést akkor vagy egy normális ház maszk) - egy időben!
Ez akár a napi ritmus függ a választás az arckrém, edzés, és csak pihenéssel. Ay nők a nehezebb, a testünk is függ az egyéni pszichológiai ritmusok, amelyek közvetlenül függ a menstruációs ciklus során. És ha ráfordítási ülés ellátást nem összehangolja a bioritmus, a hatás az ősszel, ha egyáltalán nem lehet, vagy hogy az ellenkező eredményt.
A szervezet aktívan felébredt. Fokozott testhőmérséklet és a vérnyomás. Ha elment időben (akár 23-00 óra), majd 7,00 egészséges test sugároz kell vidámság és készségét az új munkaerő-nap. Ebben az időben, hasznos zuhany.
Az egész test és a bőr különösen nagyon érzékenyek mind a külső sokkok, és mit hoz a véráramba. Itt az ideje, hogy pótolja a vitaminok.
8,00-11,00
A véráramlás eléri a maximális sebességet, bőr lehet kitéve nagy terhelésnek. Itt az ideje, hogy látogassa meg a kozmetikus, vagy élvezhetik a hazai - peeling, hajszínező, maszkok, stb
11.00-13.00
A faggyúmirigyek aktívak. A bőr reagál a külső ingerekre. Én nem ajánlom ebben az időben olyan kísérleteket végezni a kiválasztott új eszközökkel gondoskodni magukról. Az élelmiszer-én volna poostorozhnichala - tűnhet allergiás reakciók sós, fűszeres ételek.
13.00-15.00
A test fáradt, a nyomás csökken. Itt az ideje, hogy masszírozza a fejbőrt és az arc.
15.00-16.00
Napi bioritmus a test megy a visszaesés. A bőr nem reagál semmilyen kozmetikai eljárás, sem a drogok aktív bioveschestvami.
16,00-20,00
A véráramlás lendületet újra. Az ideális idő testedzés, a hozzáférést a medencében. Forgasd meg a karika, és ekkor hozza a maximális hasznot. Skin ismét aktívan érzékeli minden protsedury6 maszk, hidratáló. Teljesítmény. És ebben az időben, amennyire csak lehetséges csökkentett fájdalomküszöb és ugyanezt szőrtelenítés, arc tisztító vagy anti-cellulit masszázs!
20,00-23,00
A tested készen áll megszabadulni a felhalmozott naponta méreganyagok. Kiváló eredményeket fürdőszoba. Mikor kell egy éjszakai krém? Legkésőbb fél órával lefekvés előtt tisztítsa meg arcát, és alkalmazni tápláló krémet. A krém van ideje ázni nem marad a párnán.
23.00-06.00
Emlékszem, a szavak egy lány, emlékszem hét évvel később (valamilyen okból pontosan emlékszem az évek számát élt? Mert ez volt a kórházban, ahol szültem a legidősebb lánya, aki ma ünnepelte pontosan hét évvel))). Röviden, azt mondta: „Mikor kell a következő napra menni valahova, tudok aludni nagyon óvatosan - nem az, hogy a festék nem osypletsya még rúzs nem zsírozni!”
Ha azt mondjuk, hogy „ofigela” - nem is szólva))), több Moidodyr azt mondta, hogy meg kell mosni, reggel és este))))
Tehát, alvás közben a sejtek vannak osztva nyolc (.) Times aktívabb, mint a nappali. Ezért nem szükséges, hogy egy éjszakai krém naponta. Éjszakai krémek gazdag bioaktív és tápanyagokat, hogy a bőr képes elnyelni csak alvás közben.
akkor is táplálják a hajat - például, hogy az éjszaka a bojtorján olaj, ami nagyon kedvez a haj növekedését. Lehetőség van, és még jobban csinálni éjszaka - alkalmazni helyileg spets.sredstva gyulladt bőrt.
Még ha van egy speciális menetrend - dolgozik éjjel, és pihenés a nap folyamán - nem szükséges cserélni éjjel-nappal azt jelenti, hogy gondoskodni magukról. Ez nem csak egy éjszakai krém használatra tervezték éjjel, nappal krém mellett alapvető tulajdonságait, és több UV védelmet. Miért van szükség a védelem éjszaka?))
Éjszakai krém, táplálja és hidratálja a bőrt, és a nap -, hogy megvédje. Az egyetlen dolog, hogy lehet és kell tenni a rossz időben a nap - egy lépés a tisztító eljárást. Lefekvés előtt, ha nem megy aludni, meg kell tisztítani a bőrt, és ne felejtsd el használni a tónusos, mielőtt a krémet - segít tonizáló krém szívódik fel.
By the way, rájöttem Alexei Bryantseva. Hallani sokáig hallotta, de mivel ez nem érdekli, hogy néz ki)))) Meglep, csodálkozva örömmel))) És az a tény, hogy úgy néz ki túl fiatal egy ilyen szavazás, a fiatalok - könnyen orvosolható))))
Kérjük, látogasson el a szavazást az oldalt. Örülnék a véleményét.
Lásd még ebben a témában:
