Hogyan növelhető immunitás után hideg gyermek és felnőtt (videó)
A fellépő hideg időjárás, szinte minden elkezd fájni. Természetesen az a személy, ügyelve az egészségére, gondolkodni, hogyan lehet növelni az immunrendszer után hideg. Sokan, akik beteg volt, azonnal elkezdi a korábbi életmódját, megfeledkezve arról, hogy a szervezetnek szüksége van segít, hogy felépüljön a betegség. A küzdelem során a fertőzés hideg a szervezetben tölt sok immunsejtek. Ha az immunrendszer nem rendeződik, nem lehet komoly szövődmények.
Gyengülő immunitás
Immunrekonstitúciós után hideg - egy bonyolult folyamat. Szinte minden ember után a betegség fáradtnak érzi magát, túlterheltek, kimerültek. Ez a következményei a harc immunitás fertőzés - legyengült szindróma. A betegség tünetei már nem lehet alvó hőmérséklet, köhögés és orrfolyás elment, fájdalmak az izmokban van. De ahhoz, hogy visszaszerezze, a szervezetnek szüksége van legalább két hétig. Miután egy hideg test nehezebb ellenőrizni folyamatok. Ezért a gyógyulás után a láz megtartotta mintegy 10% -a vissza. A fenti tünetek lehetnek jelen egyes egyének. De érdemes komolyabban, ha:
- problémák vannak hosszú ideig - a végén két hétig, a test visszapattanó;
- Hőingadozás nagy lett, és éles, és a gyengeség nagyobb mérsékelt. Ha a hőmérséklet ugrik 35-37 ° C, és a gyengeség olyan, hogy lehetetlen mozgatni a karom, az azt jelenti, hogy a szervezet továbbra is folyik fertőző folyamat.
Vissza a tartalomhoz
Hogyan támogatja a test betegség után?
- Gyakori fejfájás és a hányinger jelei lehetnek agyhártyagyulladás és agyvelőgyulladás. Ezért meg kell nézni alaposan az ő testét.
- Mellkasi fájdalom gyakran a következményei reumás szívbetegség és pericarditis. Ez súlyos szívbetegségben szenved.
- Alacsony testhőmérséklet, örök köhögés, viszkózus köpet - jelei a gyakori szövődmények a nátha - tüdőgyulladás.
Ez összefüggésben van az összes fenti orvosok javasoljuk, miközben a hőmérsékletet több mint két hétig menni a kórházba. Még ha jól érzi magát, és nyilvánvalóan Chill visszahúzódott, és a légzés könnyebbé vált, ne feledkezzünk meg az egészségre.
Vissza a tartalomhoz
Immunrekonstitúciós után hideg
Betegség után úgy érzik, gyengeség, csökkent teljesítőképesség, problémák a bőr, a haj és a körmök. Ez annak köszönhető, hogy a hiányzó vitaminokat és esszenciális nyomelemek. Be kell, hogy vitamin komplexek, amelyek alkotják ezt a hiányt. Jobb a vásárlás előtt konzultáljon orvosával. Ő választja ki a megfelelő beteg vitaminok. Ezeket úgy kell meghatározni, hogy figyelembe véve az egyes tulajdonságait a szervezet és az élet ritmusát.
Nos pótolni a hiányzó vitaminokat csíráztatott magvakat. Búza, káposzta, retek, mustár, kömény, rozs, szója, borsó, tök, len, saláta, szezámmag, napraforgómag, lencse, lucerna - csírázik magvait ezek a növények segíthetnek a gyógyuláshoz, regenerálódáshoz. Csírázni őket magad, akkor áztassa a magokat vízben. Mikor lesz a hajtások, magokat lehet enni. Kicsírázott magok, akkor készítsen salátát. Ahhoz, hogy ki a napi vitamin, akkor lehet enni naponta 2 nagy kanál búza vetőmag és ugyanannyi borsó magokat. És ha ehhez hozzátesszük, egy citrom, az előnyök, felbecsülhetetlen értékű lesz. Ahhoz, hogy megbirkózzon a hiányzó B-vitamin, meg kell enni több teljes kiőrlésű porridges hajdina, zab, árpa, rizs és búza.
Sütemények, tészták, fehér kenyér, pékáru enni a gyógyulási időszak alatt nem ajánlott. Ha a test nem képes a vas, a lítium, a vérben, új immunsejtek képezi majd lassabban. A kalcium-pontszám, a cink és a réz, készített egy védő fehérje - interferon. Az alsó magnézium szint a szervezetben és a szelén, annál rosszabb a szervezet antitesteket termel. Jód játszik nagyon fontos szerepet a folyamatban Immunrekonstitúciós után hideg. A részvétel szinte valamennyi anyagcsere folyamatok a test nagyon nagy. Ezért meg kell enni tengeri káposzta, tenger gyümölcsei, átöblítjük, dúsított jódot mesterségesen.
Vissza a tartalomhoz
A szerepe az enzimek az immunitás fenntartásában
Amikor a hideg és után nagyon fontos, hogy a kívánt szintet enzimeket.
Ezek nagy szerepet játszanak az összes folyamatokat a szervezetben. Emésztőrendszer idegi impulzusok immunrendszer gyorsítási és lassítási jelek reakciók - minden szükséges enzimeket. Ezeket meg kell szerezni az élelmiszer természetes formájában. Sok enzim tartalmaz a friss zöldségek, fűszerek, magvak, csíráztatott növényeket, tejtermékek, gyümölcs. Sok enzimek fermentált zöldségek, például a káposzta.
Ha minden nap inni két csésze joghurt, akkor ez elég lesz ahhoz, hogy fenntartsák a megfelelő szintű enzimeket. Vásárolt joghurtok szinte egyáltalán nem tartalmaznak tápanyagokat, így a legjobb, hogy csináld magad. Annál is inkább, ma lehet találni egy csomó hasznos és ízletes recepteket. Ez akkor hasznos, megfázás és ivás után frissen facsart gyümölcslevek. Két pohár naponta elegendő lenne. Savanyúság szolgál a tökéletes köret hús vagy hal. A gyermekek étrendjét jobb, friss zöldségek, fűszernövények és joghurt.
Az ilyen növények például a Chaga, ginzeng (a gyökér), citromfű, körömvirág, kamilla, hagyma és fokhagyma, kialakulásához a limfociták és az antitestek, és szabályozzák a sejtek által közvetített immunitást. Ők segítenek, és a hideg és azt követően. Ennek előfeltétele gyógyulási időszak után hideg tisztítási a májat és a vesét. Egy betegség során egy személy vesz egy csomó tablettát és gyógyszerek, amelyek a vesén keresztül ürül és a májban. És részben a káros anyagok lerakódnak a hatóságokat, amelyek természetesen hátrányosan befolyásolhatja egészségét. Ezért nagyon fontos, hogy tiszta a vese és a máj részben hasznos részecskéket. Betegség után a szervezetnek szüksége van a méregtelenítés. A szervezet a toxinok ez nagyon erősödött, miután a sejteket a harcot a vírus, amely mérget rá. Méreganyagok után hideg segíthet szerecsendió, áfonya, vörös áfonya, gyömbér, fahéj, gyógytea, lúgos ásványvíz.
Tehát, ha egy személy gondolkodni, hogy hogyan javítja az immunitást a megfázás, és úgy döntött, hogy segítse a szervezet, a lista a fenti termékek kell lógni a konyhában.