Hogyan lehet megszabadulni a félénkség
Sajnos, a szerénység díszíti nem mindig. Nagyon gyakran túlzott félénkség válik a központi probléma az élet.
Milyen gyakran félénk ember tudatosan vagy öntudatlanul féltékeny, akiknek élete mottója: „a bátorságot - a második boldogság”, és jóváírják az összes sikereket az elmúlt lazaság és a bizalom. Ők és a munka sikeresebb és sikert a másik nem, és általában az életük gazdagabb és érdekesebb. És én? Az életem szürke és unalmas. Nem tudok csak megvédeni a saját szempontjából, de még az, hogy tényleg nem működik. És én nem rosszabb, és biztosan nem butább, mint mások.
Ha ez portré, tudod magad, és ez egy lelkiállapot megakadályozza, hogy él, akkor itt az ideje, hogy megszabaduljunk a félénkség. De ne feledjük, hogy a szélsőséges azok bármilyen szempontból nem jó - nem kell törekedni a radikális változások a személyiség. Légy olyan, mint valamiféle „referencia minta” - nem valószínű, hogy sikerül. És nincs semmi - ha teljesen egyedi, és így a világnak szüksége van. De a szinten, hogy minőségi magában, amely zavarja, és ezzel javítják az életminőséget, így kapjuk minden egyes ember - ha csak nagyon szeretnék.
Program megszabadulni a félénkség
Objektíven értékelni a megjelenést. Bizalom ad átgondolt kép és ápolt megjelenést. Készíts egy divatos frizura. Tedd egy szép, de nem okoz ruhát. Ha nem biztos a íze, forduljon szakmai tanácsadó, aki segít, hogy nézel ki a kerékpáros szerencse ruhát. Ne feledje, hogy találkozik a ruhákat.
Grow! Munka magad soha nem több, mint bárki: igyekeznek szélesíteni látókörüket, és hagyja, hogy az élet egy hely néhány érdekes dolgot. Legyen az ember, akivel érdekes kommunikálni, és még tekintélyes, melynek szakértői vélemény, hogy bizonyos ügyekben, mint mondják, „aranyat”.
Tudja, hogyan kell hallgatni - hallgatni! Előfordul, hogy egy ember azt mondja, hogy van egy érdekes beszélgetőpartner, kommunikál velük - öröm. A paradoxon az, hogy minél gyakrabban ezt a véleményt okozhat tehetséges diákok, akik sokkal beszédesebb tárgyalópartnerei önzetlenül valamit mondani. Hallgatva - a legértékesebb minőség, amit nem lehet alábecsülni. Ugyanakkor, és tanulni valamit a forrást, és valami újat tanulni a maguk számára, illetve a jellemzőit arckifejezéseket és gesztusokat az ő gátlástalan kommunikáció megfelelője nézni.
Izom bilincsek. A pszichológia, van egy ilyen irányú, mint a test-tájfutó pszichoterápia. Mi ez, és hogyan kapcsolódik a félénkség? Minden periódus az emberi fejlődés kialakulásával kapcsolatos egyik vagy másik izom szerkezet a test. Ha egy személy megy keresztül a fejlesztés szakaszában az élet negatív eredménnyel, akkor ez a memória marad a szervezetben formájában izom bilincsek, amelyek blokkolják a nem kívánt forgalmat.
Izom klip - ez egy olyan terület, a krónikus stressz. Számos formája egy tömör bilincsek. Nagyon gyakran félénk és izmos állkapocs általa okozott - az eredmény a bizonyos negatív tapasztalatok. Be kell, hogy megszabaduljon tőlük. Ha nem tud megszabadulni az őket önkontroll, forduljon a terapeuta - ő fogja tanítani a legjobb technikákat. Akkor gyakorlat rendszeresen - és végül megszabadulni izom bilincsek, és félénkség.
Ki kell dolgozni egy kommunikációs stratégiát. Tudja, hogy a legjobb rögtönzött - elő. Sok élethelyzetek jellemzőek és ismételt időről időre. Ki kell dolgozni egy rövid forgatókönyvet kommunikáció különböző alkalmakkor és arra törekszenek, hogy a gyakorlatban gyakran. Legyen rövid forgatókönyvet, amelyek mindegyike a kódneve „párbeszéd az eladó”, „tömegközlekedés”, „reggel rituális kommunikáció munkahelyi”, „találkozás egy ismerős az utcán.” Rendszeresen gyakorolni nagyon hamar túllépnek a tömör script, ha elkezd improvizálni, és úgy érzi, sokkal magabiztosabbak a helyzet a spontán kommunikáció.
Eredményeit mutatja be szeretne kapni. Azok, akik félnek beszélni, amelyet gyakran a negatív, és még van tekerve magukat előre gondolkodás veszít hiba. Magukat sápadt, kipirult, dadogás, a másik félelmetes butaság és kellemetlenség.
Shy és befelé forduló gyermekek nemcsak nehéz alkalmazkodni a kör társaik, hanem gyakran nehézségeik vannak a tanulás.
Állj. A stop és stop önostorozás. Elvonja magát a romboló gondolatok. Képzeld magad, a kommunikáció másokkal a legkedvezőbb fényt. Értelmi próbálni, milyen, ha biztos abban, lélegezni szabadon, beszélgetni érdekes és izgalmas dolog, a szavak szakadó folyamatos adatfolyam csatlakoztatva. Így a programozás az elme és a test a kívánt eredményt.
Természetesen, ha nem megszabadulni a félénkség naponta. De a napi munka nagyon hamar termőre, akkor úgy érzi, sokkal magabiztosabb. A lényeg az, hogy higgy magadban, és ne hagyja abba a törekvés önfejlesztés.
Hihetetlen törvények psziché
Entomophobia - félelem a rovarok
Pszichológiai problémák határozat