Hogyan kell használni a korpa
A korpa nagyon hasznos, hogy az emberi test, mivel stimulálják hatékony aktivitását az emésztőrendszer, kiadott a bélből mérgező anyagokat, megakadályozzák előfordulása a székrekedés, a hasmenés, az elhízás elleni küzdelemben, valamint csökkenti az étvágyat, mivel a gyors telítődése a szervezet.
Annak ellenére, hogy minden előnyét korpa. kap a rossz termék nem volt semmilyen hatása, illetve ronthatja a teljes személy állapota.
Bran napi mértéke a fogyasztás 30-40 gramm egy knock, a felesleges a norma, veszélyeztetik a kialakulását a felesleges zsír a szervezetben, ami viszont azért veszélyes, mert:
- Disturbed bélflóra, kialakult a hasmenés.
- Fokozott felfúvódás, puffadás.
- Formed gyomorpanaszok.
- Romló táplálóanyagok emészthetőségét.
- Van egy állandó hányinger érzése.
Ezen túlmenően, a korpa vannak osztva: szemcsés és granulált. A különbség azok megfelelő használatát, mivel a különböző módon kezeli a terméket.
Nem granulált korpák - természetes korpa, amelyek nem kaptak különleges bánásmódot. A helyes technika nem granulált korpa a terméket meg kell párolni a víz. Ehhez öntsük korpa forró vízzel, és hagyjuk harminc percig. Harminc perc múlva az edény van kialakítva folyékony iszap, hogy lehet használni mind tiszta formában, vagy kiegészítőként más élelmiszerek. A megelőzés a gyomor-bél traktus, a napi adag korpa 2 teáskanál.
Granulált korpa - ezek korpa, amely átment a gyógyszeres kezelés. Ezeket fel lehet használni, mint szemcsés korpa, vagy csak száraz formában (szükséges vízzel). Azt azonban fontos megjegyezni, hogy be kell vezetni az étrend fokozatosan, és kezdődik egy evőkanál naponta kétszer. Egy hónappal később, a korpa mennyiségét megduplázható.
Annak érdekében, hogy nagyobb hatással, meg kell tudni, hogy milyen ételeket enni korpa:
- Bran és cukorrépa - elősegíti a fogyás, küzd aritmia, magas vérnyomás, segít a kezelés a vesebetegség. Néha használják a rák kezelésére.
- Bran és joghurt - tisztítja a beleket a méreganyagok és segít a fogyásban, serkenti az emésztőrendszer, használják a székrekedés megelőzésében.