Hogyan ellenőrzik az érzelmek, és tartsa tiszta elme, a gyakorlat és a többi ember számára hasznos!
Természetesen ehhez meg kell végezni néhány szabályt, és itt vannak (bár minden bizonnyal valami felvehet vagy maguk választhassák ki):
1) Ahhoz, hogy mindig a jó hangulat egy kicsit.
Ehhez töltse a napot humor, az öröm és a nevetés. Ismerje meg, hogy felébredjen korán, mert korai ébredés hasznos hormonális egészségre. Mégis hasznos ez a mosoly gyakrabban. Azt már tudjuk, hogy a felnőtt néhányszor kisebb mosolyog egész nap. Hogy megünnepeljük az elején, és próbáld meg nem reagál a kisebb bajt: talán valaki eljött tömegközlekedés gyalog, tolt, foglalta üzleti partner. Bár nem tudom az okát, akkor jobb, ha nem, hogy határozottan reagáljon.
2) szabályozza az érzelmi háttér.
Vigyázz az érzelmek, amikor bemész az irodába, hogy a fogorvos vagy a fejét. Hogy érzi magát? És most el lehet képzelni, hogy a szeretett ember az ember. Hogyan változtassuk meg az érzelmek? És mi történt? Csak mindez mutatja, akkor a másik kezdte érzékelni a valóságot - és ez segített megváltoztatni az érzelmek, mint amire szüksége van. Vagy használhatja egy másik megközelítés. Ez a „félelem az idősebb bácsi” (fogorvos, üzletember, fej, stb) lehet kisebb, és magukat nőnek fel, hogy a méret az utcán, a város, az univerzum. Ön az egész univerzumot. És a rossz érzések, hogy akadályozza meg, a félelem lesz egy kis homokszem ebben a hatalmas óceánban az univerzumban. Akkor vált a mester az életük, és az érzelmeiket.
A következő alkalommal, amikor beszélni a főnök, vagy egy nagy üzletember, vagy bármely más személy, aki inspirált arra, hogy a félelem, akkor meg kell mondani, nem egy kisbaba, és a kifejlett, aki ismeri őt éri. A hívó megkapja az Ön hangját, hang, gesztusok nézni és olvasni információkra. Ez a felfogás zajlik a tudatalatti szintjén, az információ megy a tudati szintre. És a helyzet bontakozik ki a legpozitívabb módon.
3) fenntartani a tisztaságot és tisztaságát szem előtt tartva.
Ez azt jelenti, hogy mindig és mindenhol tisztában kell lenniük, és megérteni, hogy mit szeretne elérni, és milyen módszerekkel és módon. Az elme lehet hasonlítani egy kutya ugat, őrzés, ahogy a tudatalatti. És a legfontosabb az ész munkája szerepel három év, amikor egy személy meríteni szocializáció, amikor egyértelműen különbséget lehet tenni a saját és azon kívül. És védje a határain, „Én vagyok.”
És tartsa tiszta elme, akkor hozzáférhet a tudatalatti, és húzza ki a megfelelő információkat. Vagy másképpen, az a személy, a teljes elme a sík háromdimenziós torz felfogása, és lehet egy pánik egy félreértés az élethelyzetek. Ez pánik felfüggesztheti az úgynevezett kibocsátási vagy katarzis, ami lehet formájában stressz, veszekedés vagy fizikai erőfeszítés. Ezért, hogy a stressz és érzelmi kiadás, jó, hogy nem a testmozgás és a munkateher.
4) Ne engedje magát a „vámpír”. azaz kritizálni, panaszkodni, panaszkodnak sorsát.
Nem szabad szednie ezt a szoros, nem a projekt magukat. És érdemes, ha szükséges, hogy kifejtsék véleményüket. A visszaélések és az agresszió lehet válaszolni egy vicc, de nem ugyanaz az érzelem! Ellenkező esetben, ha elveszíti az életerő, amit könnyen kiszivattyúzását. Egy erőtlenség és vannak ingerlékenység és fáradtság viselkedését.
Akkor lehet egy egyszerű módja: elképzelni egy tükrös fal között magad, és a feltételezett „vámpír”. Előbb vagy utóbb, azt vagy egy másik, vagy izvedet magát. Egy jobb újra be magát az egyik a világegyetem, és ez ad erőt!
Szeretnék megosztani egy másik gyakorlat, amely segít az elme, hogy egyértelmű, és nem hagyja, hogy az érzelmek vezérlőt.
Feladat kész bármilyen helyzetben, ameddig kényelmes volt, csukott szemmel. Lélegezz nyugodtan az orrán keresztül. El tudja képzelni magad állt a főút, amelyen haladnak át egy csomó autó. Minden autó - a gondolataidat. A megfigyelő - ez van, akkor igaz. Cars - a munka az elméd, és a megfigyelő - a mester elme. Hagyjuk járművek szabad utazás akadályozása nélkül őket. Idővel, akkor egyre kevésbé. Az út kezd megjelenni, és törlődik, és akkor érzi magát, látni és hallani a csendet. A csend a fejedben. Ilyen csend lyedésre és ragyogó kreatív elme. Ezen a ponton, a tudatalatti beszél hozzád és megérint.
Hogy jön a csend az elme és a kontroll az érzelmek, meg kell próbálnunk ezt a gyakorlatot. Meg kell sikeresek. Mert te vagy a mester a világegyetem! Így parancsolja.
A férfi - válhat ura világegyetem! Amikor tudomást, akkor természetesen nyomon követheti a gondolatok, érzelmek, nem elpusztítani a galaxis más emberek!