Hogyan csökkenti a koleszterin
Magyarázd el, hogy a túlértékelt vérkoleszterin nagyon káros az egészségre, akkor nem valószínű, hogy szüksége van. De beszélni, mint magasabb koleszterin és hogyan csökkentsük azt is kell.
A koleszterinszint csökkentésére, akkor könnyen követni az egyszerű szabályokat, például a rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás. Amelynek tartalmaznia kell a megfelelő mennyiségű friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók.
Mi fenyeget minket a magas koleszterinszint?
A kérdés, hogy korunk - miként a koleszterinszint. És miért? A hajók sejtekből áll, ezek a sejtek részt az építőiparban beleértve a koleszterint is. Ez termel máj- vagy jön érintkezésbe élelmiszerrel. Koleszterin maga belépő a sejtek és a test nem káros, a kockázat a koleszterin feldolgozásával nyernek a sejteket, és maradt a érfalat. Idővel még nehezebbé válik, hogy a folyosón a vér rajtuk keresztül. Ezt követi egy láncreakció kezdődik, hogy rontja a működését a belső szervek, de a fő probléma, és egy egészségügyi veszélyt a vérrögök kialakulását az erekben, amely képes blokkolni az artériát teljesen, majd a szervezet nem. És ha igen meghal szív, vese vagy az agy, a halál is előfordulhat néhány percen belül.
Hogyan csökkenti a koleszterin: könnyen vagy nagyon könnyen?
Esli beszélni rossz szokások, meg kell szokni a dohányzásról, de mi a helyzet az alkohollal - mérsékelt fogyasztás is lehet kedvező a test és a koleszterin elleni küzdelemben, különösen.
Hogyan lehet nyugodt az állandó éhségérzetet?
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]