Diéta vashiányos vérszegénység élelmiszer menü
Annak ellenére, hogy elegendő számú adagolási formáinak kezelésére „vérszegénység”, a szám szenved vashiányos vérszegénység folyamatosan nőtt a felnőttek körében. Ez annak köszönhető, hogy ne csak a rossz elviselhetőség és emészthetősége vaskiegészitést legtöbb beteg számára, hanem a alábecsléséhez egy ilyen fontos pillanatban a terápiás intézkedések, mint a diéta a vashiányos vérszegénység.
Diéta vashiányos vérszegénység
Ez azért van, mert élelmiszerek a legtöbb emészthető test kap egy találmány ez az elem azonban teljes kiegyensúlyozott étrend vashiányos vérszegénység kell az egyik legfontosabb része a kezelés a vashiány a vérben. De tudnunk kell, hogy pontosan alkotnak a megfelelő menüt, ahol az ételek tartalmaznak ezek a nélkülözhetetlen ásványi anyagok.
Különösen diéta vérszegénység
Például, a legjobb emészthetősége különböző nyomelemeket húsban, nevezetesen, a marha- nyelv, bárány, marha, baromfi, nyúl. A májban vegyületei több vas szívódik fel, de ez a termék rosszabb. Fat hús általában nem ajánlott, mivel a diéta kezelésére vashiányos vérszegénység, mivel a nagy mennyiségű zsír megakadályozza a vas felszívódását a szervezetben.
A vashiányos vérszegénység 1
Vashiányos vérszegénység. Simtomy, Jelek és módszerek.
Vashiányos vérszegénység. Simtomy, tünetek és kezelési módszerek
Vashiányos vérszegénység. Simtomy, Jelek és módszerek.
Hajhullás, sápadtság, a bőr és a nyálkahártyák, repedések.
Vashiányos vérszegénység: Okok és kezelések
Hajhullás, sápadtság, a bőr és a nyálkahártyák, repedések.
Vashiányos vérszegénység | Mit kell tenni | Hogyan kezeljük | tünetek | terhesség | betegség | Dr. Phil
Ebben a számban a TV-show „Live egészséges!” El.
Elena Malysheva. Tünetek és vérszegénység kezelésére
Ebben a számban a TV-show „Live egészséges!” El.
Vidám napot, kedves barátom! Megmondom ezt a kérdést a
Mi köze az alacsony hemoglobin. Vashiányos vérszegénység.
Vidám napot, kedves barátom! Megmondom ezt a kérdést a
Torsunov OG Az oka a vashiányos vérszegénység
Anaemia az egyik leggyakoribb oka a Kitörés
Vérszegénység a fő oka a kopaszság
Anaemia az egyik leggyakoribb oka a Kitörés
A vas nélkülözhetetlen a hemoglobin képzésében
Vérszegénység vashiány: okai és kezelése
A vas nélkülözhetetlen a hemoglobin képzésében
Termékek, amelyek befolyásolják a vas felszívódását
Amikor vérszegénység felnőttek minimalizálni kell a termékek használatát, amely lassítja a vas felszívódását:
- tej és egyéb tejtermékek, kalciumban gazdag - kalcium gátolja a vas felszívódását;
- fekete tea, kávé és más koffeintartalmú italokat;
- sertés, zsíros kolbász, szalonna, a margarin és más nehéz zsírok.
A megfelelő táplálkozás vashiány magában foglalja a kötelező felvételét a diétás termékeket, amelyek felgyorsítják a vas felszívódását. Ezek közé tartoznak a zöldségek és gyümölcsök gazdag aszkorbinsav, citrusfélék, kivi, édes-savanyú gyümölcs (különösen a fekete ribizli), paprika, pék és sörélesztő, hüvelyesek.
A vashiány a nők
Diéta vashiányos a vér a terhes nők és szoptató megfelelően nevezik diéta fokozott teljesítmény, csak a zsíros, eltúlzott, túl sós, fűszeres ételeket. Minden más termék kell bejuttatni a megfelelő mennyiségben és a megfelelő kombinációk - például nem hajdina, vasban gazdag, tejet, és köretként húsételek szolgálnak tészta vagy a búza zabkása. Amikor a vashiányos vérszegénység a táplálkozással kell megközelíteni intelligensen.
Becsült gyógyulási menüt vashiány a vérben
Terápiás étrend anaemia minden nap ki kell terjednie egy sor termék:
- Kenyér (fekete-fehér) - 200 g;
- Növényi olajok - 25-30 gramm;
- Vaj - 35-40 gramm;
- Cukor - 50 gramm;
- Élesztő - 100 gramm.
Reggelire választhat bármilyen pár ételek:
- gőz hús szelet;
- párolt máj;
- főtt hal;
- pörköltek;
- tojás „a zsákban”;
- kemény sajt;
- növényi püré;
- gabonafélék zabkása;
- puding;
- Gyümölcs és bogyó gyümölcslé vagy egy főzet a csipkebogyó.
Ebéd állhat:
- zöldség-pörkölt;
- főtt hal;
- főtt burgonya vajjal.
Előnyben a kiválasztásban az első ételek:
- Borsch vagy scham;
- fül
- Zöldségleves;
- Hús vagy csirke húsleves húsgombóc.
A második, akkor a fájl egy hús és főzelékek és köretek:
Hús bármilyen formában (párolt, sült vagy főtt);
Növényi, hal vagy hús pogácsákat;
Párolt vese- vagy májelégtelenség.
Mindig - gyümölcslé vagy gyümölcs saláta.
Cheesecakes a kompót vagy zselé, gyümölcs kocsonya hematogén.
Vacsora (bármely két edények)
- Hús bármilyen formában;
- sajt;
- Raguval zöldségek;
- Omlett tömések (növényi, hús);
- Pudding.
Körülbelül egy órával lefekvés előtt hasznos inni egy pohár kefir, erjesztett sült tej vagy egyéb tejtermékek italt.
A megfelelő táplálkozás elegendő kitett friss levegő (boost étvágyat és telítődik a test oxigén) és a felírt gyógyszert a kezelőorvos által lesz a kulcsa a sikeres kezelés a vérszegénység jellemez állandó álmosság és a letargia, szárazság és a bőr sápadtsága, törékeny körmök, és néha sípoló kisebb fizikai megterhelés.