Az infúzió szilvát, szerkezet, előnyök és ártalmak, a fogyás
A kompozíció a infúzió aszalt szilva és annak előkészítése
Amint ismeretes, a legnagyobb mennyiségű tápanyagok megmarad a főzés során, sör- vagy infúziós terméket, mint makro- és nyomelemeket elmozdulni a zöldség vagy gyümölcs húsleves, és ott is maradnak. Ezzel a készítmény növeli az élelmiszerek tápértékét. Erre a tényre alapozva, érdemes megjegyezni, a magas tápértékű az infúzió az aszalt szilva, amelyet gyakran használnak, mint eszköz a fogyás. Főzzük, akkor két alapvető módszer. Az első magában foglalja egy egyszerű bogyók szilvát sörfőzés forró vízzel. Ezt megelőzően, Gyűjtse össze néhány dolgot termék, megmossuk este öntsünk forró vizet. Egyél ezt infúzióval előtt fél órával a főétkezés, hogy van, éhgyomorra.
A második módszer az, hogy előkészítse a infúzió szilvát kombinált gyógynövények, amelyek segítenek, hogy a kívánt hatás eléréséhez gyorsan. Például egyenlő részre, akkor lehet őrölni a szárított gyümölcsök, mint az aszalt szilva, aszalt sárgabarack, füge és egy teáskanál gyógynövény szennából. Ennek hiányában ellenjavallatok, a belek gyengeség és a hasmenés, a levest kell alkalmazni minden reggel és minden este csak étkezés előtt, segít normalizálni az emésztés során, és megtisztítani a beleket gyorsan. Jó segítség visszafogja az éhségérzetet, és stabilizálja a folyamatot fogyás varjútöviskéreg, kamilla hatóanyag, útifű, gyermekláncfű gyökér és a levelek. Ezek forraljuk egyenlő részben kombinálni lehet az infúziós aszalt szilva.
Visszatérve a klasszikus változat, kiemelkedik különösen annak összetételét. Helye ott foglalnak anyagok, mint például az aszkorbinsav, tokoferol, niacin, PP-vitamin. A infúziós koncentrátum szilvát makrotápanyagokkal, például kálium, kalcium, nátrium, magnézium, foszfor és vas, így egy ilyen ital helyi alkalmazásra nem csak a diéta, hanem úgy is, mint egy erősítő szer.
Előnyei és hátrányai infúziós szilva
Tekintettel az összetételét a szárított gyümölcs lehet jegyezni a különböző hasznos tulajdonságok infúziós aszalt szilvát, amelyek közül az első egy enyhe hashajtó hatása. Nem csoda, szilva és aszalt szilva tartják természetes hashajtó és vízhajtó, amelyek kaptak, mind a felnőttek és gyermekek emésztési problémák, nehézségek a bélmozgások során és a haspuffadás. Ugyanakkor éppen azért, mert az ingatlan, ez a termék óvatosnak kell lenni, hogy azok az emberek, akik szenvednek a krónikus bélelzáródás vagy súlyos hasmenés és kiszáradás a szervezetben.
Ha az infúziót tisztítószerként aszalt szilva italt, hozzájárul a hőmérséklet csökkentése és a toxikus anyagok eltávolítását a szövetekből, akkor szükséges vele együtt egyenlő mennyiségben szükséges használni a tiszta vizet, ami kompenzálja a folyadékveszteség és nem éri el a kritikus szintet a kiszáradás. Mivel a diuretikus hatás, és tartalmát aszalt szilvát anyagok, például a tokoferol és az aszkorbinsav, valamint a niacin és a PP-vitamin, infúziós segít normalizálni limfatoka és duzzanat csökkentésére.
Az infúzió szilvát segít erősíteni a szív- és érrendszerre, az érfalakat és növeli az agyi tevékenység, feltéve, hogy a megfelelő táplálkozás. Azonban, megsértve a hasnyálmirigy, különösen az inzulin kapcsolatos cukorbetegség kialakulásának, étkezési szilvát nem ajánlott. Bevonása az étrend ebben az esetben csak akkor lehetséges, egyeztetés után a szakember.
Mivel szilvát sok szénhidrátot, akkor ne használja azt semmilyen módon, ha szenved nyomás változása a vércukor szintje magas, ha gyakran úgy érzik, fáradt és álmos. és a fáradtság a nap folyamán rendszeresen súlyosan recessziós teljesítményét. Legutóbbi tünetek betegségben túlzott szénhidrát a napi étrendben.
Óvintézkedések a szilva és a szárított gyümölcsök infúziót ezt kell kezelni az emberek, akik hajlamosak az allergia gyümölcsök és bogyók, a terhes nők, elhízott, ha másképp nem a kezelőorvosa által javasolt.
Az infúzió aszalt szilva és a fogyókúra
A kérdés csökkentésének túlsúly infúzió aszalt szilva, sőt, lehet, hogy jó munkát. Mivel a kémiai összetétele a termék és annak hatása van a szervezetben, számos kulcsfontosságú pontokat, amelyek fontosak a fogyás.
2. Fel kell gyorsítani az anyagcserét. Figyelembe egy pohár ital éhgyomorra, akkor hozzon létre az optimális körülmények javítása anyagcserét. Ez azért fontos, mert az emésztőrendszer, mint egész, és javítani kell a zsírégető folyamat, különösen. Kövesse az étel, amit eszik a nap folyamán, aktívabb és könnyebben emészthető, anélkül, hogy nehéznek a gyomorban.
3. tápanyag-összetétele aszalt szilva infúziós biztosít újratöltés immunitást. amely lehetővé teszi a nagyobb fokú gondoskodást a saját erő, és nem zavarják a szezonális depresszió. tipikus emberek rossz egészségi állapot. Ugyanakkor, a jó hangulat, és képes megbirkózni a stresszel - a legfontosabb, hogy a normális jel a skála.
Fontos megjegyezni, hogy az ilyen italokat gyakran lehetetlen, ugyanúgy, mint ezek helyettesítik az egyik fő étkezést. Fél óra múlva használat után feltétlenül szükséges enni. Ellenkező esetben, mivel a magas szénhidrát tartalom szilvát, emelkedik a vércukorszint, ami provokál egy erős támadás az éhség. Ez az, amit a leggyakrabban az oka, hogy valaki eszik egy csomó felesleges és káros a nap. Együtt a tápláló ételeket kapsz a infúziót nevét a hatás, amely várhatóan az egészséges módon.
Attól függően, hogy az érzékenység az emésztőrendszerre, a használata az infúzió szilvát lejárt 1-2 hétig, max. Ha inni szedésekor kezdte érezni kellemetlen érzés a gyomorban, belekben, elkezdte ünnepelni a megjelenését a bőrkiütés és egyéb irritációk ebből eljárás gyorsítására fogyás meg kell semmisíteni. Nem szükséges, hogy alkalmazza azt azokban az esetekben, ha ünneplik a dehidráció jeleit: száraz torok, száraz, hámló bőr, könnyezés és a szem vörössége, a teljes fizikai kényelmetlenséget, vizelési nehézség, és mások.
Zinaida Rublevskaya
A női magazin InFlora.ru