A világban nincs is jobb, mint, hogy ossza meg a partner

Mit tett az Ön számára. Ön oshushaete majd az alázat, a legcsekélyebb vágy, hogy megvédje. Lehetővé teszi, hogy teljesen kiszolgáltatott ilyen sebezhetőséget akarja nyalni a lemezeket, így nagyon finom.

Öt kulcs a szabad szerelem

hasonszőrű néhány módja, amellyel saját magán segíthet, és támogatja magát a kezét, amíg a kétség hamisan, hogy ha egyszer úgy tűnt, biztos.

Nézzünk egy klasszikus példája annak, hogy az emberek gyakran úgy tűnik, a szükségszerűség. Azt hiszem, „Azt kell, hogy vissza hozzám”, és mégis ő világossá tette, hogy nem fog visszatérni. Kérdezte magától: „Igaz, hogy szeretnék vissza?”, Kérdezd meg magadtól szondázó kérdéseket: „Ez az, amit igazán szükség? Lehet tudni, hogy végül lesz a legjobb megoldás számomra? Muszáj tovább élni az életem? Még mindig lélegezni? Tettem ma, mind az orr? Ezek egyetlen párt? „Ezek a kérdések finoman hozza vissza a valóság az élet, ahol van pre-

piros ma létezhet anélkül, hogy a személy - akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem tud élni nélküle, és hogy szükség van a hátán. Ők segítenek, hogy elkerülje a gondolkodás, mi forog kockán az életed. A gyermek azt mondja: „Kit érdekel a páratlan zoknik, ha a szívem megszakad?” A válasz: „Te, persze. Proof - a lábad. Közlemény nagyon fontos. "

A „szükséges” azt sugallja, hogy ez egy állandó lelkiállapot. Ha úgy gondolja, „Azt kell, hogy vissza hozzám:” Hiszel abban, hogy mindig így gondolja. De ha megnézi a saját tapasztalat szorosan, világossá válik, hogy van egy állandó lelkiállapot. Hány jelenlegi nehézségek merültek fel annak a ténynek köszönhető, hogy úgy gondolja, a gondolatok a jövő? Most, gondoltam, hogy szüksége van a szeretet, akkor képviseli a jövőben, ha azt hiszi, hogy kell egy kis szeretet. Azt képzelni, milyen öt évvel később, ül valahol, vagy állni, feküdjön le, és úgy gondolja, „Szükségem van rá, hogy szeressen.” Ez egy nagyon fájdalmas gondolat.

Magam a félelem az ötlet egyszerű: elég csak hinni neki, semmi több. Ne légy félt olyan egyszerű: meg tudod csinálni egy pár másodpercig ülve a nappaliba, és felvette a zokniját. Először is, figyeljen középpontjában. Képzeld el, hogy mentálisan bontakozik előttük jövőjüket. Megjegyzés Hogyan lehet megváltoztatni a jelenlegi valós pillanatban, ez a fiktív jövőben. Kérdezd meg magadtól négy kérdés, hogy az Ön véleménye, lesz egyik vagy másik pontján a jövőben „Hat hónap után, vagy öt évig, azt kell, hogy vissza hozzám” - ha ez igaz. Lehet Tökéletesen tudom, hogy ez igaz? Tudhatnám

a. Vendéglátás a kulcsokat a szabadság és loSvi

legalábbis én szeretnék visszatérni, vagy nem? Hogyan reagálnak, amikor azt gondoljuk, hogy a gondolat? Ki lennék nélküle? „Akkor fordul meg gondolataikat, és megtalálja a három tanulmány, hogy minden elterjedt lehet, mint akár igazabb, mint az eredeti nyilatkozatot. Nyitott, elme mentes a félelem termel a lehetséges forgatókönyvek gyorsabb.

Meg kell egy ideig, hogy megfeleljen a fájdalmas gondolat a megértés és a következő alkalommal úgy tűnhet, mint egy furcsa -, és csak. Volt rémálom lesz csak egy érdekes esemény. A következő alkalommal, akkor lehet, hogy mulatságos Yeshe nem veszi észre a fele az idő, így nyilvánul a szeretet erejével, hogy mi az.

Megteheti félelem nélkül

Fedezze fel néhány gondolat is ijesztő. Ezek a gondolatok, mint „Nélküled én nem hagyta volna”, „Ha a gyerekek elmentek, nem tudtam menni”, lehet közvetlen emberi horror - és az ember, hanem a gondolkodás, hogy ő valóban hisz nekik gyakran indul ezeket a gondolatokat, hogy autóval - vagy él, mintha ezek a gondolatok teljesen igaz. Eredmény - szorongás megértése nélkül az oka ennek a szorongás Ebben a fejezetben beszélünk néhány oka a kilökődés saját kutatás.

A legtöbben már valaki vagy valami, aki nélkül (hogy) az emberek nem gondolnak a jövőre. Ön szabadon, hogy minden lehetséges óvintézkedést, hogy ne veszítse férje, a gyermekek, pénz, munka, ház. Általában óvintézkedések magukban mindenféle ellátás szeretteit, valamint a korlátozások szeretteiknek céljára megvédi őket a baj, hogy félsz.

Időről időre a valóság zavarja az életünkben, és vesz valamit, ami nélkül, a sokak uw, lehetetlen élni. És az emberek aggódni. Ha van a lehető legrosszabb, azt mondják (ha valaki meri kérdezni őket róla), hogy a félelem-teli volt az élet sokkal fájdalmasabb, mint a tényleges oka ez a félelem az esemény. Gyakran előfordul, hogy a barátok és rokonok ezen az eseményen több problémát, mint ők maguk. Itt van, amit egy nő túlélte:

S. klscheD inni a szabad szerelem

Amikor anyám haldoklott hasnyálmirigyrák, beköltöztem a szobájába, és négy héttel a halála előtt, aludt a szomszéd ágyon. Azt etette, fürdette adagolt gyógyszerek, előállítására neki ételt, gondját viselte, ahogy csak tudta. A légzése ritmusát életemben. Mindketten pengetős szemöldökét, festett körmök, és nevetett, és nevetett. Mindenről beszéltünk, ami fontos volt neki, egy pillantást Oprah. Ők voltak a legjobb pillanatok az én kommunikációs anyámmal. Amikor a vendégek jelennek meg azok történeteit, hogy milyen szörnyű, hogy haldoklik, anyám szemében lett „áldozata” a rák. Úgy tűnt, hogy próbál valaki másnak a szót a maguk számára. Ki lenne a helyén nem szűnt, nem homlokráncolva elszomorodott. De itt van az ajtó becsukódik, és a vendégek, anyám és én lett ismét normális ember: meg kell adni, hogy sírt, nevetett, és megint nevetett.

Átengedjük mint fogja mondani, hogy a tapasztalat a veszteség sokkal lágyabb, mint a felfogás, hogy a dolgok történnek. A tanulmány lehetővé teszi számunkra, hogy külön félelem a veszteség mielőtt valami történik, szeretteinek. Is, akkor nyissa ki a szemét, hogy milyen kárt kapcsolatok stresszes gondolatokat eluralkodjon rajtad, ha minden együtt, és gyarapodását. Ezen túlmenően, ez egy nagy áldás szeretteinek - lásd a felismerés, hogy az élet nem függ jólétüket, ha nem kell életük kedvéért saját jólétét, így tudnak élni a maguk számára.

„Ha a gyerekek elmentek, nem tudtam tovább élni” - ez igaz?

Ez az elképzelés nem idegen ennyi, még gyermektelen. Sok szülő, különösen, ha a gyerekek még kicsik, reagál mechanikusan: „Igen, ez igaz, természetesen. Ha a gyermek meghalt, azt nem telt el. "

Mi mást kapcsolódik ez a gondolat megakadályozhatják a megállapítás igaz választ, vagy legalábbis kétséges, hogy az Ön jóváhagyása? Lehetőség van például egy ilyen gondolat: „Azt elárultam a gyerekek, ha hagyjuk, hogy képes lenne nélkülük élni. Ez azt jelentené, hogy szeretem őket nedostatochnokrepko”. Persze, ez egy őrült ötlet, de nem árt hinni benne. Madness válik nyilvánvalóvá, ha kissé megváltoztatni a megfogalmazás: „Ha én nem remegett a félelemtől, hogy elveszítik a gyerekek, így nem szeretem őket”, vagy „Ha én nem szenvednek, így kis odafigyeléssel.” Néha az elme ennél is tovább megy. Hasonlít a barlang babonás emberek, úgy véljük, ebben: „Ha én megengedem magamnak, hogy úgy gondolja, hogy túlélem egy szörnyű dolog, ez a szörnyű fog történni.” Ezek a gondolatok hatalma felettünk, de ez a hatalom egy másik fajta. A következő kérdés pontosan mutatja, hogy milyen hatást termel hasonló gondolatok.