A pozitív hatása a sport egészségre és önfejlesztés
Ne keresse motiváció maguknak,
Légy motiváció másokkal!
A Munkánk célja: bizonyítani az egészségre gyakorolt jótékony sport és az önfejlesztés egy személyes példát.
Annak érdekében, hogy megoldást találjanak a cél, tűztünk ki magunk céljai a következők:
Következő haladunk tovább az elméleti rész.
Edzek, megpróbálok időt nem csak, hogy vegyenek részt a bokszban. de Gimbarr (Dzhimbarrom) - az egyik stílus az utca (udvar) tornaterem, amely magában foglalja a végrehajtását a különböző elemeket (beleértve a különleges, egyedi dzhimbarra), és ezek kombinációi a bar (a bárban). Én ezt nem azért, hogy valaki olyan benyomást, hanem azért, mert szeretem. Már boksz 10 éves, és nem akarják, hogy hagyja abba ezeket a tevékenységeket, annak ellenére, hogy néha nincs elég ideje. Ami az én más hobbi, Gimbarr, én csak egy évre. A képzés, azt kell mozgatni egy csomó, végre nyújtó gyakorlatokat. Úgy érzi, minden impulzus izom win fóbia és a hatékonyság. És a jutalom egy ügyességi. Barátaim mutatja a sport megnövekedett érdeklődés. Úgy vélem, hogy ez is eleme oktatási jellegű. Ha két vagy három ember követi példámat, lesz egy kis hozzájárulást jelent az egészségre a fiatalok. Sport - ez egy plusz nem csak nekem személyesen, de ez a propaganda az egészséges életmód a barátaim, sok más tizenéves boksz és Gimbarr fejlődött bennem a rugalmasság, az erő, állóképesség, koordinációs mozgások. Érdemes megjegyezni, hogy ez a fajta torna, mint Gimbarr megteheti bármilyen szabadtéri sportpálya, ahol egy bárban.
Egy személyes példa, tudtam bizonyítani, hogy a sport fontos része életünknek. Sportsmanship segíti kell gyűjteni és fejleszti a képességét, hogy megfelelően osztják el időben. Annak ellenére, hogy az őszi, törött térd pillanatában sikert beárnyékolja mindent. Workout halad át először az nap, majd minden nap, és az idő üres időtöltés marad. Együtt a sport vannak más prioritások. És ami a legfontosabb a sport lehetővé teszi, hogy egészséges legyen!
Fő tanácsadás - Motiváció belülről kell jönnie! Az életemben, sport foglalja el az első helyet! Mindannyiunknak legalább egyszer az életben gondolkodtam a kérdést: „Miért létezik?” Ha figyelembe vesszük, hogy ez a nagy felhajtás (tanulmány, háztartási veszekedések, önmegvalósítás), mind az anyag - ez abszolút semmi, akkor van igazi prioritások: keres magának a hitben, megtanulod, hogy hallgatni a szíved, hogy ne pazarolja az időt és energiát, mint jelentéktelen fellépések bosszú, irigység, harag. Akkor látni az élet más szemmel, és kezdik észrevenni valami mást.
Ezután lépni a gyakorlati rész. Iskolánkban végeztünk egy felmérést az iskolások körében a középiskolai szinten. A felmérés részt vett 80 diák. A következő kérdés a következő volt: „Ne meglátogatott sportegyesületek?”. Az eredmények a következők: csak 47% vesz részt ilyen szakaszok a szakasz „atlétika”, a „futball” részben „box”. 53% nem vett részt versenyzés rész elmagyarázza a kevés szabad idő.
Az első kérdés az volt: „Örülök, ha ellátogat a tanulságokat a fizikai képzés?” Válaszadók 97% -a adott pozitív választ. és csak 3% azt mondta „nem”. Ezekre 3% a fő oka a szabványok, hogy a diákok meg kell tennie a testnevelési órák. És ezek a szabályok nem engedheti meg magának az összes versenyző.
Kampány során arra törekedtünk, hogy érdeke a diákok a különböző korcsoportokban, hogy felhívja a figyelmet a sport. És sikerült elérni egy kis eredmény: miután a részvények öt hatodik osztályos tanulók és a 7 versenyző osztályok 8 fellebbezett a tanárok Testnevelési azzal a kéréssel, hogy beiratkozik a következő részekből áll: a turizmus, a kosárlabda, röplabda.
Így sikerült elvégezni érdekképviselet nyilatkozata a téma a „Sport - a legfontosabb, hogy egészséges jövő.” Propaganda álló csapat legaktívabb sport diákok Grade 8. szervezett előadás 15 perces. A diákok az iskolai szintű osztályban óra megelőzésére HLS.
Mindannyiunknak tisztában kell lennie azzal, hogy a sport - ez az élet. Sport - elismert eleme az egészséges életmód. Természetesen a sport, mint minden jelenség az élet két oldala az éremnek. Sport növeli a hatékonyságot, ez segít, hogy elvonja a sürgető problémák, stressz, küzd számos betegség. Sport - képes fenntartani nemcsak fizikai, hanem a belső egyensúlyt. De, természetesen. Ez nem teljesen azt állítják, hogy a sport - ez némi szilárd előnye. A képzés vagyunk hajlamosak a sérülés, így képesnek kell lennie arra, hogy megfelelően egyensúlyozza gyakorlására. Általában, sport tevékenységek ajánlott mindenki számára. Ez csak akkor szükséges, hogy megfelelően értékelni a fizikai képességek és kiválasztani a sport, hogy jó szórakozást. Bármilyen forma mozgás csak akkor hasznos, ha azok megfelelnek a képességeit.