A mértéktelen evészavar kezelés, gyógyszer bolygó
Falási zavar: kezelés
10 lépés a gyógyulás falási zavar
• Tanuld meg kezelni a stresszt. Az egyik legfontosabb szempont az evési rendellenességek kezelésére - a keresés, hogy alternatív megoldást, hogy sokat eszik kezelni a stresszt és más nyomasztó érzéseket. Ezek a technikák közé tartozik a meditáció, légzőgyakorlatok, stb
• Egyen naponta háromszor, és többször táplálékra egészséges ételek. Mivel a nap elején reggeli felgyorsítja az anyagcserét. A reggeli és ebéd, hogy a táplálékot. Figyeljük meg az elektromos üzemmódban, mivel Átugrani főétkezés gyakran vezet túlevés később a nap folyamán.
• Kerülje a kísértésnek. Tartása a ház termékeket gyorsétterem, desszertek, rágcsálnivalók vagy káros, akkor fennáll a veszélye előidézésére támadást túlevés. Tisztítsuk meg a konyhában e termékek, amit a leggyakrabban sokat eszik.
• Ne üljön a diéta. Korlátozása fogyasztását e termékek és az éhezés diéta növeli a vágy az élelmiszer, ami a túlevés. Ahelyett, hogy a fogyókúra, a hangsúly a mérsékelt adagokban.
Válassza az egészséges élelmiszerek, amelyek fogyasztása tudjuk irányítani. Kerülje kizárás a diéta egyes élelmiszerek - ilyen tiltás, hogy szeretné még inkább.
• Exercise. Sport nem csak felgyorsítja a folyamatot a fogyás, hanem segít megbirkózni a stressz, a depresszió, és javítja az általános egészségi állapot. Ez a hatás segít megállítani érzelmi túlevés.
• Vegye elegendő mennyiségű alvás ideje. Ha fáradtnak érzi magát, a túlzott evés is kiválthatja a vágy, hogy visszaállítsa az energiaellátást. Ebben az esetben, akkor egy nap, vagy korán lefeküdni.
• Hallgassa meg a szervezetben. Tanuld meg megkülönböztetni a fizikai éhség érzelmi. Ha evett mostanában, vagy nem érzi a dübörgő a gyomorban, akkor valószínű, hogy valójában nem akarja. Várjon néhány percet, és az éhség is sor kerül.
• Vezessen étkezési naplót. Őrizze meg a mit, mikor és mennyit eszik, és hogyan érzi magát. Szóval lehet azonosítani közötti kapcsolat egy bizonyos egészségi állapot és a mértéktelen.
• Keresse meg támogatást. Ennek hiányában a támogatás, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy megtörje. Beszélő segít, akkor is, ha a személy nem egy profi. Keresse támogatást a család, barátok, támogató csoportok, és ha lehetséges, forduljon orvoshoz.
A kezelés és a gondozás mértéktelen evészavar
Bár számos módszer létezik önsegítő a mértéktelen evés zavar, ez mindig fontos, hogy forduljon szakemberhez. A szakemberek száma, akik szakértői tanácsadást nyújtson abban az esetben, táplálkozási rendellenességek közé pszichiáterek, táplálkozási és terapeuták.
Egy hatékony kezelési program kell irányítani nemcsak a tünetek csökkennek, és megszabadulni a rossz étkezési szokások és a okainak megszüntetése rossz táplálkozás, a gyökér, ami azt jelenti, az elnyomás, a pszichológiai impulzus, ami nekünk sokat eszik, valamint egyéb negatív érzések és érzelmek (stressz, szomorúság, félelem, stb.)
Ha az elhízást fenyegeti az egészségre, fogyás lehet a fő cél. Azonban étrend is kiváltó túlevés, így bármely erőfeszítéseket, amelyek célja a fogyás meg kell egyezni a szakember.
A kezelés a mértéktelen evészavar
A mértéktelen evés zavar lehet sikeresen kezelni. Terápia felügyelete alatt orvosok, megtanít arra, hogy megbirkózzanak a vágy, hogy sokat eszik, a diétát és a hangulat, segít megszerezni a helyes étkezési szokásokat, és hogy egy hatékony módszer foglalkozó stressz.
Három pszichoterápiás irányba részt kezelésére falási zavar:
• A kognitív viselkedésterápia kiemelt hatása a mentális folyamatok kialakulását a pszichológiai impulzus kitolja, hogy sokat eszik. A fő célja ennek az eljárásnak -, hogy a beteg jobban megismerjük a működését a szervezet, és azonosítsák a kapcsolat a folyamat a táplálékfelvétel és az érzelmi állapot.
A szakember megtanítja felismerni a jeleket kiváltó túlevés, megmondja, hogyan lehet elkerülni őket, és harcolni velük. Ez a fajta kezelés is információt kapnak az egészséges táplálkozás, fogyás és relaxációs technikák.
• Interperszonális pszichoterápia elsősorban foglalkozik a problémák az interperszonális kapcsolatok, amelyek kiváltó túlevés. A terapeuta segít fejleszteni kommunikációs készség és a rendes kapcsolatokat a családtagok és a barátok.
Amint elkezdi kommunikálni normálisan másokkal, és megtalálni őket pszichológiai támogatással, egy erős vágy, hogy sokat eszik majd ritkábban fordulnak elő, és foglalkoznak velük könnyebb lesz.
• dialektikus viselkedésterápia egyesíti technikák kognitív viselkedésterápia és a stressz enyhítésére keresztül meditatív koncentráció. Ez a technika összpontosít tanítási módszereket stressz enyhítésében, ellenőrzés érzelmek, és így a szervezetben.
A szakember azt is figyelni, hogy a egészségtelen kapcsolat az élelmiszer és a testsúly. Dialektika viselkedési terápia tipikusan magában foglalja az egyéni és csoportos terápiát.
Segítség a falási zavar
Ha már elég hosszú ebben a betegségben szenved, a kezelés időtartama, akkor lehet a meghibásodás esetén. Hasznos lehet, ha itt a támogatást. Család, barátok, a szakemberek - minden tőlük telhetőt, hogy támogassa Önt.
Ez hoz nagy előnye, hogy csoportos terápia. A tapasztalatok megosztása az emberekkel az azonos betegségben segít megbirkózni a betegséggel, és leküzdeni a magányosság érzése.
• A csoport pszichoterápia különböző oldalait, a kialakulása az egészséges táplálkozás, hogy elnyomja a jelet túlevés.
• Önsegítő csoportok. Irányítása alatt a hivatásos pszichoterápiás csoport tagjai kaphatnak tanácsot és támogatást egymással.
A gyógyszeres kezelés a mértéktelen evészavar
Nincs gyógymód táplálkozási rendellenességek az ilyen típusú. Számos gyógyszer lehet egy pozitív hatása a tünetek csökkentésére kombinációban komplex kezelési program, amely csoportos terápia és a saját tesztelt technikák.
• Gyógyszerek, amelyek elnyomják az étvágyat. Tanulás étvágycsökkentő nevű anyag szibutramin azt mutatta, hogy a beszívott ez a gyógyszer is csökkentheti az epizódok száma a túlevés és felgyorsítja a fogyás.
Mellékhatások közé tartozik a magas vérnyomás, pulzusszám emelkedés, vérzés, szerotonin-szindróma és más ritka, életveszélyes tüneteket.
• Antiepiletikumok vezethet számának csökkenése epizódok túlevés és az aktiválási folyamat a fogyás. Azonban figyelembe az ilyen gyógyszereket van egy csomó mellékhatása, mint a fáradtság, szédülés vagy viszketés.
• antidepresszánsok. Tanulmányok kimutatták, hogy az antidepresszánsok csökkenthetik a tüneteket az étkezési rendellenességek és segít szenvedők bulimia vagy falási zavar. A vizsgálatok azonban azt sugallják is, hogy növelje a visszaesések számának a kezelés befejezése után.
Felvételi gyógyszerek (különösen az antidepresszánsok) megkérdezése nélkül egy orvos helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre. Mindig konzultáljon orvosával vagy orvos, mielőtt elkezdi szedni semmilyen gyógyszert.
Segítség a szenvedő személy falási zavar
Ha az otthoni találsz egy rejtjük a káros, magas kalóriatartalmú ételek, halom üres csomagokat és csomagolóanyagok, ha a konyha szekrények és hűtőszekrény gyakran hirtelen üres, akkor nagy valószínűséggel meg kedvesét egy szenved egy étkezési rendellenesség. Ha úgy gondolja, a jelenléte a mértéktelen evés zavar van olyan barátja vagy családtagja, vitassa meg az ügyet vele.
Első pillantásra kezdeni egy ilyen kényes beszélgetés nehéznek tűnik, egy személy lehet tagadni betegség, mérges vagy védekező, de van esély arra, hogy ő szívesen megvitassák a lehetséges kínokat ő problémája.
Ha valaki elkezd zárni - ne add fel, ez némi időt vesz igénybe, hogy megemészteni a betegség. Ne feledje, hogy nem kényszerítheti senki megváltoztatni. A döntés, hogy a kezelést elkezdeni kell származnia a betegnek. Csak akkor segít az empátia, bátorítást és támogatást az egész kezelési eljárás.
Ha a szeretett ember szenved táplálkozási zavarok:
• Ösztönözni kell neki elkezdeni a kezelést. Minél hosszabb a betegség továbbra is bejelölve, annál nehezebb lesz a helyreállítás, ezért siess, hogy meg szeretteit keres szakmai segítséget.
• Készüljön fel a támogatást, hogy segítsen. Ha a szeretett egy akadályba ütközik elleni küzdelemben táplálkozási rendellenességek, meggyőzni, hogy esélyt, hogy megverte a betegség megmarad örökre.
• Kerülje a sértéseket, vádakat és moralizálás. A beteg már úgy érzi, elég rossz, mert az sérti. Tanítások, megalázás vagy ultimátumot csak megerősítik a stresszt, és olyan általános romlását. Ehelyett adja meg kedvesét egy érteni, hogy gondoskodni fog az ő / ő egészségét és jólétét, és nem hagyjuk neki / neki egyedül a betegség
• Mutassunk jó példát. Enni jobb, nem él megbirkózni a stresszel, anélkül, hogy az élelmiszer.
• Ne felejtsük el, hogy vigyázzanak magukra. Tudja meg, hol lehet kapni a szakvéleményt. Evési rendellenességek kezelésére is elég nehéz, ezért támogatja a rokonok rokonok szükség.