A menyasszony az esküvő előtt, hogy elkerüljük a stresszt és élvezze a közelgő ünnep!
Előestéjén az esküvő, nem menyasszony immunis a dagály viharos érzelmek. Vegyes érzelmek - a boldogság és a félelem, az izgalom és a stressz - néha ilyen tapasztalatok vezetnek a stressz, úgy, hogy a lány az ünnepi nap hasonlóak az ideg vagy facsart citromlé. És mi az eredmény? Legfőképpen - a könny és hisztizés az esküvő napján, a rossz fotókat, sőt súlyosan megsérült kapcsolatot leendő férje. Hogyan lehet megelőzni egy ilyen fejlesztés? Hogyan lehet leküzdeni a stresszt a menyasszony az esküvő előtt?
A pozitív jövőkép - a védelem
Az egyik ok, amiért a menyasszony az esküvő előtt tapasztalat feszültség, a félelem, hogy hibázik, hogy az általuk választott lehet egyáltalán nem, aminek látszik. Néhány fiatal nők kételkedni őszinteségében érzéseit, és mások, hogy nincsenek felkészülve a családi élet elég jól. A bizonytalanság a sikeres folytatása kapcsolatok gyakran nem indokolják semmit, így meg kell, hogy szedd össze magad, és megpróbálja behangolni pozitív módon.
A kiváló minőségű álom
Akik azt mondják, azzal az állítással, hogy a magas minőségű álom segít megbirkózni a stresszel és a depresszió? Alig van olyan ember, ami azt jelenti, hogy a menyasszony kell használnia tanácsát pszichológusok -, hogy tervezze meg időben, így a hónap során, mielőtt a hivatalos bejegyzési házasság egy jó alvás.
Ezt a szempontot kell különös figyelmet érdemel, mert most nagyon fontos, hogy tartsa magát formában, kiépítése ereje a következő esemény, az egyik legfontosabb az életében a lány. Ha nem szokott lefeküdni korán, úgy érzi, hogy nem tud aludni, hogy bekerüljön a szokása, minden nap az esti, hogy egy pihentető fürdő a főzet a gyógynövények. Ez a rituálé segít enyhíteni a feszültséget. Próbálj meg aludni, legalább nyolc órát naponta.
Gyakorlat a stressz ellen
Mérsékelt testmozgás - itt egy másik hatékony gyógymód a stressz, hogy kihasználják a menyasszony az esküvő előtt. A kezelés ideje alatt két alkalommal egy héten fitness klub, avagy a saját otthonában vagy a szabadban, akkor úgy érzi, hogy tört az energia, és kap a pozitív érzelmek.
Fontos megjegyezni, hogy ez nem szükséges kimeríteni magát edzés az esküvő előtt. Sport szórakoztató legyen, ne vegye az utolsó erőket. Különösen hatékony emelése a vitalitás tekinthető kocogás. Fizető mindössze harminc perc egy nap erre a feladatra, az újonnan alakult menyasszony nem csak megszabadulni a negatív érzelmek, hanem kijavítja figura.
A fürdő már csak az utat
Jó lenne, hogy gondoskodjon egy kis ünnepség felkeresi az esküvő előtt persze. Miért nem? Nők az ilyen tevékenységek örömet. Eljárások, melyek ezekben az intézményekben, segíteni pihenni nem csak fizikailag, hanem bízni magukat, úgy érzi, szép. Nem az, hogy amire szüksége van most?
Ossza felelősségi készül az esküvőre
Ha a kérelem benyújtásakor az anyakönyvvezető, sok menyasszony most kezdik a pánik - így sok mindent kell tenni kap, de nem elfelejteni semmit! Úgy gondolják, ha ők maguk vegye fel a helyzet, akkor irányítani mindent, akkor minden ki fog derülni finom. Itt van a hiba rejlik. Fektetése túl sok felelősséget, a nők már nem élménye a pre-esküvői felhajtás. Ehelyett elfárad és irritált. Hogyan kerüljük meg?
Tanulni bízni mások - közös felelősség leendő férje, barátok, szülők. azokat a lehető legnagyobb mértékben részt vesz az előkészítő munkában. Ha minden család veszi át részben az esetek kell megoldani, akkor sokkal könnyebb lett. A menyasszony az esküvő előtt, hogy pihenni és erőt gyűjteni, ezért sok modern hölgyek szívesebben bízzák minden szervezeti kérdések a vállán egy esküvő ügynökség vagy esküvői menedzser, ami nem csak segít elkerülni a stressz és a szorongás, hanem hogy sokkal jobb és több profi!
Hosszabb kommunikálni vőlegénye
Közötti kommunikáció hiánya a menyasszony és a vőlegény előestéjén az esküvő vezet elidegenedés, zavartság, bizalomvesztés egymást. Felkészülés az esküvőre vesz igénybe sok időt, de megéri a megállapítás, hogy kommunikálni. Most minden eddiginél fontos, hogy megvitassák a kérdést együtt, saját tapasztalataikat, hogy elmondjuk egymásnak édes szavakat a szeretet. Továbbra is gondoskodjon egy romantikus estét leendő férje, kérve őt támogató, a részvétel, akkor a kapcsolat tovább erősödött, úgy, hogy te és a feje nem jön az ötlet a közelgő házasság - ez egy tévedés!