Tippek a Dr. Dolittle Dr.
Tavaszi - ez a legromantikusabb és változékony szezonban. Tavaszi tombolhat nemcsak érzelmek, de a megfázás. És ez nem csak a vitaminhiány, ami magától értetődőnek a tavasszal.
Az a tény, hogy a tavaszi nedves levegő és nulla hőmérséklet „mint a” vírus több, mint egy téli hideg. Ha ehhez hozzátesszük, hogy ez egy legyengült immunrendszer, a hőmérséklet ingadozás és a hipotermia miatt vágyunk, gyorsan enyhíti a nehéz téli ruhát, találkozik az ideális feltételeket a fertőzés.
Mit kell tenni, hogy nem beteg?
Ruhát az időjárás
hőmérséklet tavasszal alattomos: egy nap a hőmérő lehet 10, és este - mintegy 0. Annak érdekében, hogy fagyassza be a munkába, hogy egy meleg pulóvert, amit viselni reggel, és megteszi a délután. Egy másik gyakori oka a megfázás - öltözött túl meleg, fülledt, majd fagyasztva.
Ha ez megtörténik, hogy Ön vagy gyermeke, próbálja azonnal megakadályozza a következményeket. Ne feledje, hogy a legyengült szervezet sokkal rosszabb reagál hipotermia. A meleg fürdő és a forró tea - jó módja, hogy melegen tartsa. Hogy fokozza a hatást, használjon melegítő gél.
Felháborodik befolyásolja nemcsak a bőrt, hanem bizonyos idegvégződések felelősek a forgalomban a belső szerveket. Tehát, ha dörzsölje a láb és a kéz, javítja a vérkeringést az orrgarat. A felmelegedés a mellkas stimulálja a tüdőt.
Szellőztesse ki a helyiséget és fertőtlenítse a levegő
Ehhez naponta többször, otthon és a munkahelyen. A doboz kinyitása 5-10 percig, akkor nem csak megszabadulni a vírusok a levegőben lebegő, de ismét úgy érzi, hogy az ablak - meleg tavasz.
A fertőzés leküzdésére, amely által továbbított levegőben cseppek, amely révén spray illóolajok. Például, porlasztva-olaj Breathe fertőtleníti a levegőt és kellemes frissítő aromájú. Ez áll a illóolajok az eukaliptusz, boróka, menta és más gyógynövények egy bizonyított antibakteriális aktivitást. Ködszitálás permet függöny, párna, vagy egyszerűen csak a levegőben. 1-2 kattintás elég lesz a fertőzés megelőzése érdekében mindenki, aki veled egy szobában.
Legyen óvatos, zsúfolt helyeken
Teljesen elszigetelni magát és szeretteit a kapcsolatot az emberekkel, ha nem sikerül. De tavasszal - tökéletes alkalom, hogy minimalizálni. Például ahelyett, hogy az utazás a tömegközlekedési eszközökön, akkor tegyen egy sétát, és élvezze a meleg fogadtatást. Nyomtató, ha az időjárás engedi, akkor jobb, ha tölteni a parkban, mint a filmekben, vagy a plázában.
Amikor az emberi érintkezés nem kerülhető el, megvédje magát és családját összetétele illóolajok Lélegezz. Ehhez egyszerűen csöpög 2-3 csepp a gallér felső ruhadarab vagy kendő, mielőtt elhagyja a házat. Az illóolajok elpárolognak és fertőtleníteni a belélegzett levegő, ezért az esélye a vírusok bejutni az orrod elhanyagolható. Lélegezz olaj frissítő íze és csökkenti annak valószínűségét, ill SARS 65% -kal. Ezt fel lehet használni a felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.
Korai stádiumban - ez az első néhány órával a fertőzés után. Ez tart néhány órát, és a tünetek gyengék, ezért kell gyorsan cselekedni, anélkül, hogy megvárná a hőmérséklet, súlyos fejfájás és a rossz közérzet. Bejárati kapu hűti fertőzések - egy orr és a száj. Ezért egy találkozót a káros mikrobák reagálnak először.
Ha zárva a torokban - Breathe használatra cukorkák mézzel, C-vitamin és esszenciális olajokkal. Cukorkával felnőttek két változatban kapható: málna vagy fahéj. És a gyermekek 7 éves kortól - lime. Méz és illóolajok - természetes antiszeptikumok, és a C-vitamin javítja az immunitást.
Ha az orr kezdte szaglászni - ragasztó ruhát vagy bármilyen sima felületre, a tapasz-Breathe inhalátor illóolajok. Ezek megkönnyítik a levegőt, és elpusztítják a baktériumokat, a légutak, azaz hatnak az oka a nátha.
És a tapaszt és cukorkák állnak egy kényelmes kompakt csomagolásban, nem kerül sor, még egy kis erszényt, de akkor menteni a hideg ellen.
Tavasz - a kedvenc és a régóta várt időben az év. Ne hagyja, hogy a hideg rontja a benyomást a napsütéses napok legromantikusabb pórusokat. Emlékezz az egyszerű megelőző intézkedések! Legyen egészséges, és élvezze a tavaszi hangulatot!