Solar szuper gyümölcs! 10 lenyűgöző tények a banán!
Szeretem a banán és a fogyasztásra kész őket a reggel, délután és este) Ebben a cikkben szeretnék beszélni a tulajdonságok a csoda gyümölcs és néhány csodálatos dolgot róla.
1. A leghasznosabb és érett banán - c fekete foltok.
Tudom, hogy sokan nem szeretik a banánt, fekete pöttyökkel, tekintve, hogy legyen túlérett. Azonban ez nem az. Épp ellenkezőleg, csak az ilyen banán is tekinthető igazán érett és segítőkész. Az a tény, hogy a zöld banán tartalmaz gyengén emészthető keményítő, amely nem emészthető, és szinte áldozatul esik a vastagbél-baktériumok. Ezért a használatának következménye éretlen banán emésztési zavar és túlzott puffadás.
2. A banán mint ilyen lehetetlen visszaállítani.
A leggyakoribb mítosz banán, messze a valóságtól, ez egy mítosz, hogy a tőlük elhízik! A tény az, hogy a banán lehet igazán, hogy kövér, de csak akkor, ha enni őket együtt a napi étrend sok zsírt, nehéz és egészséges élelmiszerek. Csak ezen a módon!
A mechanizmus itt - ha a szervezet nem eltömődött a felesleges zsírt. A cukor az édes érett gyümölcs, belépnek a véráramba, könnyű következtetéseket von le belőle. És amikor a túlzott mennyiségű zsír az élelmiszerben (ami jellemző a legtöbb ember a mai világban), a test túlmunka egy kísérletet, hogy visszavonja cukrot a véráramba. Amikor eszel zsíros ételek, a zsír a véráramba kerül, egy vékony film rétegben a belső falak az erek, az inzulin-receptorok és a cukor molekulák. És a vér kiürült a kövér, általában több kell, mint egy nap. És ha folyamatosan zsíros ételeket, a vér mindig tartalmaz túlzott mennyiségű zsírt. Tehát, ha enni mondjuk csirke, banán, majd (még 2-3 óra elteltével), a cukor gyümölcs és zsír szükségszerűen keverednek a vérben, ami káros keverék gátolja a normális anyagcsere, ami megbontja a test és a súlygyarapodás.
Röviden, megjegyeznünk képletű cukor olaj + = TÖMEG. Szeretném hangsúlyozni, hogy a zsíros ételek, nem csak azt jelenti, nyílt gyorsétterem és a sült csirke. Elvileg bármilyen hús vezet felesleges zsír a szervezetben. Úgy értem nem csak a látható zsír a szervezetben. Olykor az emberek karcsú megjelenésű, de a felesleges zsírt az erek körül jelennek meg az összes belső szerveket. Ez az úgynevezett „belső elhízás.”
Ha a diéta - egy alacsony zsírtartalmú vegetáriánus ételek, a banán nem csak potolsteet, de hamar jött a tökéletes forma. Nézz meg magad! Most enni mintegy 10 kg banán hetente. És ez még nem a határ. Amikor át veganizmus, volt egy csomó gyümölcsöt és zöldséget, hogy elég a testem egy átmeneti időszakra van szükség. Abban az időben ettem reggelire turmixokat 5-7 nagy banán, és a nap folyamán nem tudtam enni 10 banánt egy időben. És amíg én jön minden héten minden a legjobb fizikai állapotban. Most, hogy az átmeneti időszak véget ért a testem, és azt kell sokkal kevesebb étel is teljesülnek.
Ne félj a banán! Ha esznek, egészséges, alacsony zsírtartalmú étel, akkor nincs az a banán nem képződéséhez vezet a zsír!
3. A banán lehetetlen, hogy sokat eszik
- Valószínűleg minden lány arra gondolt, hogy legyen szebb és hogyan lehet egy elegáns manikűr otthon. Csak azért, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni egy kéz- és nem fizetnek pénzt érte folyamatosan, ez lehet egy ideje, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni, és minden alkalommal, hogy legyen kreatív a folyamatban. Itt egy pillantást a tanulságokat ezt az oldalt. akkor biztos, hogy élvezni, és akkor mindig elegáns manikűr.
- És ha hirtelen manikűr már tudja, hogyan kell csinálni, akkor hogy kiegészítse a kép továbbra is megtanulják, hogyan kell építeni szempillák haza. A szalonokban az eljárás drága, de nagyon könnyű csinálni magad a tükörben. A férfiak nagyon szereti buja szempillák, és akkor mindig vonzza a figyelmet az ellenkező nemű. Itt ezen az oldalon vannak részletes utasításokat, hogyan kell építeni, és lő a szempillákat.
- Ha egy pattanás az arcodon, akkor minden lány borzasztóan félénk, és megpróbálja elrejteni különböző eszközökkel. Meg kell keresni az oka a pattanások az étrendben, de ez egy elég hosszú folyamat, és ez el kell távolítani egy pattanás ma. Itt, ebben a kézikönyvben utal, hogyan távolítsa el a pattanások 5-10 napig, így használja, a lányok, és szép.
Kálium halálos adag - 2500 mg per kg a testsúly a (a figyelmet.) 30 másodpercig. Ez az én 50 kg banán 347 30 másodperc alatt! Általában nem is zavarja ez a probléma, akkor erőltetett.
Tájékoztatásul: Kálium nagyon fontos a szervezet számára, mivel segít megtartani a folyadék a szervezetben, és a vérnyomás szabályozásában. Tanulmányok kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása banán segít csökkenteni a stroke kockázata 40% -kal.
4. A banán nem tetszik hűtőszekrény
Addig, amíg a banán érettek, akkor meg kell tartani, szobahőmérsékleten. A legtöbb banán, mint amikor lógnak fürtökben bármelyik fokára. Ha nincs hely, hogy lógni, ez nem olyan fontos. A legfontosabb dolog, nem tárolja a hűtőben - nem szeretem a banán. A minimális hőmérséklet, amelyen célszerű tárolni banán - plusz 10-12 ° C-on
By the way, a banán fog beérni a sötétben, és a csomagban) ellenőrizzük a személyes kísérlet) Ha veszel zöld banán, akkor meg kell tenni őket egy sötét helyen egy tasakban. Néhány nappal később a banán érik!
4. A banán egyedülálló összetételükben
Banán - kiváló forrása a kálium. Ez az ásványi anyag nélkülözhetetlen a szívizom, valamint a máj és az agy. Emellett a kálium, a banán tartalmaz ásványi anyagokat, mint a kalcium, magnézium, nátrium, foszfor, vas, cink, mangán, szelén. A vitaminok, a banánon megfigyelt B-vitaminok (B1, B2, B5, B6, B9), PP vitamin, C, E, K.
A banán nem növeli a váladék az emésztőnedvek és lágy hús kellemes körülveszi a gyomor falán. Ezért, a banán lehet enni is betegeknél gastritis és a peptikus fekélybetegség. Szinte soha nem allergia, így a banán lehet és kell még a gyerekek!
A banán nagy és gyorsan felszívódik a kis rost. Ezért ezek szerepelnek az étrendben a lábadozó páciensek műveletek és a fertőzések. Ezek segítik a szervezetet, hogy visszaszerezze, túlterhelése nélkül, és egyúttal biztosítva a tápanyag.
A banán nagyon népszerű a sportolók körében. Ezek segítségével lehet tökéletesen felépüljön futás, edzés, verseny. Személy szerint én csinálok - edzés után iszom egy turmixot 2 banán.
A banán alkalmas a kezelésére székrekedés vagy hasmenés ellenkezőleg, mivel normalizálja a vastagbél és segít, hogy több víz befejezni a munkát a bél. És pektin, amely elnyeli a vizet.
5. Banán - a legjobb gyorsétterem a bolygón!
Először is, a banán gazdag ásványi és szénhidrát gyorsan kielégíteni éhség. Másodszor, a természetünkben, banán szuper kényelmes snack - egy vastag héja lehetővé szállítani őket, bárhol és vannak piszkos!
6. banán kezelt gáz
Igen, banán tényleg élvezet gáz felgyorsítása érés. Az a tény, hogy mindig tépje le a tenyér zöld, vagy nem adja le, így nagy távolságokra, például Ecuador Oroszországba. Ők hoztak nekünk különleges hűtött hajókon, ahol banánt hőmérsékleten tartjuk 12-14 fok. Banán elhelyezett gázkamrában és egy nap futtatni „banán gáz”, amely 95% nitrogén és 5% etilén. Ez a gáz elindít egy folyamatot, az érlelési banán. És íme - el tudja adni a kis sárga banán az üzletekben.
Ez a káros gáz? Én biztosan híve minden természetes. És nem kétséges, hogy beérett a tenyér közvetlenül a nap alatt, a friss levegő banán - ez a legjobb banán. De nem élünk Ecuador, úgyhogy nem kell választani. És oly rettenetes ebben gáz semmi. Az ilyen gáz élelmiszeripari és ártalmatlan. Tény, hogy a levegő főleg nitrogén) A etilén gáz megjelent, beleértve az alma. Tehát ne essen pánikba, és nem rohan lemondani banán - a gáz nem mérgező!
7. banán jól növekednek
Az az időszak teljes érés banán elég rövid, - átlagosan 10-12 hónap, kezdve az ültetés. És a ház, ami fokozott banán fürtök, gyümölcsöt terem csak egyszer életében, akkor vágjuk, és mindent. De máshol a tenyér fatörzsek nőnek új bananchiki! Palm termő 5-6 év, ami után a termelékenység jelentősen csökken, csak a szokásos banán gyümölcs 25 év vagy több. Ó, ha közeledtek az orosz éghajlat, azt biztosan nőni banán az ő dacha!
8. Banán - a tökéletes választás mono-ételek és tisztítja a testet
Banán - egy nagy gyümölcs, hogy megtisztítsák a testet kényelmesen, anélkül, hogy a böjt és más durva módszerekkel. Ezt nevezik a mono-licit. Az a tény, hogy az emberi gyomorban minden egyes termék közlemény bizonyos enzimeket. Tehát amikor azt keverni a termékeket, néha anélkül, hogy tisztában legyen a összeférhetetlenség, az emésztőrendszer költ sok energiát a kiválasztási és elosztása különböző enzimek az emésztést, a legjobb termékeket. Egy nagyszerű módja annak, hogy enyhíti a test, és adja meg a „többi” - ez egy-két hétig, csak egy termék. És itt nincs versenytársa a banán! Miért? Mivel a banán nem túl savas (például a citrusfélék), nem túl zsíros (például dió és avokádó), nem túl híg, és tápanyagok (mint például uborka vagy dinnye), nem túl rostos és szilárd (mint például cukorrépa vagy sárgarépa). Ezek ideális))) Ők nem éles, egységes és könnyen emészthető. És különben is, ez kényelmes, hogy magával a munkahelyén vagy az utcán.
Én csináltam. Eszem sok banánt egy nap, és ez elég kényelmes. Azt adja meg, hogy értem csak ideiglenes kirakodás a test, hanem a folyamatos használata csak egy banánt.
9. Szokatlan módszerek alkalmazásával banán
- Banánhéjon lehet szárított, őrölt és használni, mint egy por tisztítására és fehérítésére,
- Az összes banánfa használják a gyógyászatban. A virágok kezelésére használják vérhas, gyomorfekély és a bronchitis. Összehúzó leve pálmák segít idegrendszeri rendellenességek, epilepszia, emésztési zavar, vérzés. A levelek a fiatal növények gyógyítani égések és sebek.
- A kozmetológiai banánhéjon alkalmazunk természetes úton a eltávolítása szemölcsök.
- Hamis szárak (amelyre nem banán) között az építési tutajok, a halászati eszközöket. És a Fülöp-szigeteken szárak adunk átlátható szövet, amelyből varrni blúzok és férfi ing.
- A szárított héja banán, mivel a nagy mennyiségű tannin a benne lévő, használják, mint egy fekete színezőanyag a bőrből készült termékek. Azt is gyártásához használt szappan, mert a hamu kálium-karbonátot tartalmaz.
- Palm levelek használják Ázsiában, mint tálcák vagy lemezek az élelmiszer, amely nélkül használunk evőeszközök. Az indiánok úgy vélik, hogy a banán levél ad az étel különleges ízét.
- A tudósok az Institute of Biological Sciences (Brazília) javasolt a használata banán tisztítására ivóvíz nehézfémekkel - réz és ólom. Ehhez hozzáadjuk a hordóba őrölni és szárítjuk héjat banán, tisztító vízzel 10 percig. Szűrők bőréből banán futhat 11 ciklus veszteség nélkül tulajdonságait.
10. Banán - a gyümölcs a boldogság!
Végén a XX században, tudósok bebizonyították, hogy a banán tartalmaz egy anyag hasonló szerkezetű az úgynevezett „hormon a boldogság” - szerotonin és endorfinok. Ezek az anyagok a tört az energia és az érzés az öröm, a pihenés. Így a banán - a gyümölcs boldogság)))
Minden a banán a boltban!)))