Módszerekkel foglalkozó dohánnyal
- A kár a dohányzás a testünket
- Modern módszerek elleni dohányzás
Körülbelül a káros hatásokat a dohánytermékek az emberi test és különösen a női test, valószínűleg, hogy senkinek nem szükséges. Ezért, hogy végezzen időben dohányfüggőség kezeléséhez szükséges. Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás meddőséghez vezet, ez rontja a feltétel a belső szervek és a bőr, és elpusztítja a keringési rendszerben. Az a személy válik ingerlékeny, figyelmetlen, problémák vannak a memóriában, és még sok más. És ismerve az összes, hogy az emberek még mindig továbbra is elérheti a cigaretta időről időre.
A kár a dohányzás a testünket
Azoknál a nőknél, a dohányzás több súlyos következményekkel jár, mint a férfiak. Ellentétben a nők, a férfiak, akik dohányoznak ártalmak alapvetően csak magad. És a nők dohányosok felelős legalább saját maguk és a jövőbeli utód. Hogyan lehet a dohányzás nő szülni egészséges gyerek? Elszívja az első cigarettát a korai fiatalok, vagy egy felnőtt nő nem nehéz, de az elutasítás a függőség okozhat egy hatalmas és hosszantartó teljesítmény magára.
A mai napig számos módja van, hogy segítsen leszokni a dohányzásról. De a hatékonysága a dohány függőség kezelés eredményeképpen csak ha halott beállított egy hosszú és nehéz munka a rossz szokás.
Dohányfüggőség - ez nem csak egy fizikai szükség, így a test nikotin, hanem a pszichés függőség. Nikotin - egy gyógyszer, amely, mint minden más, a vér bejut az agyunk és lenyomja az idegrendszerre. Helyreállítani a belső szervek hosszú időt vesz igénybe. A nikotin-függőség a következőképpen képződik: nikotin, bekerülni a vér bejut az agyba, és gerjeszti az idegsejtek. Nikotin lesz dopping agyunk, hiánya miatt, amelyek az agy nem akar működni a teljes erővel. Ez a legfontosabb része a pszichés függőség.
Modern módszerek elleni dohányzás
Orvosi módszer, amely nagyon hatékony és eredményes. Nagyon népszerű a nikotin helyettesítő gyógyszerek térhálósító. Foltok és rágógumi saját megvásárolhatók a boltban vagy gyógyszertárban. A tabletták Mit nevez orvos. Amikor megkapja a kábítószer a dohányos egy érzés nikotin túladagolás okoz egy érzés idegenkedés a cigarettafüst, arra kényszerítve, hogy csökkentse a elszívott cigaretták számát. És akkor jön a teljes feladását dohányt. Ellenőrző kezelések által végzett orvosok. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy az első megszabadulni a fizikai, majd a pszichés függőség.
Akupunktúra (akupunktúra) egyike a valóban létező módon leszokni a dohányzásról. Az akupunktúra - milyen hatással van a biológiailag aktív pontok a test vékony tűket. Mivel a dohányzás - az általa megszerzett reflex, meg van írva az egyik olyan terület, az agy, és ha ki vannak téve bizonyos pontokat az emberi test eltűnik reflex dohányos. És még egy fontos tulajdonsága a módszernek abban a tényben rejlik, hogy segítségével az akupunktúra fizikai nikotinfüggőség halad. Ezt a kezelést végzik szakember.
Pszichoterápiás módszer csökkentését célzó pszichológiai vágy a dohány, valamint a munkát az ember. Ha van elég akaraterő és kitartás, akkor sikeresen leszokni a dohányzásról köszönhetően ezt a módszert. Nos, a segítség meglehetősen jól ismert könyv Allen Carr „Easy Way to Stop Smoking”. Azt is figyelembe segítségével a szakember egyéni órák vagy csoportot.
Pótló kezelésnek a példa az e-cigaretta
Ez cigaretta néz ki egy kicsit eltér a szokásos. Ez egy műanyag cső, tele elektronika és tartalmaz egy cserélhető patronból, amelyben a vizes oldat a tisztított nikotin. Amikor az elektronikus cigaretta dohányos nem vesz fel káros anyagokat, amelyek szokásosak a dohány és a dohányfüst, és így kisebb károsodást okoz az egészségre. De az e-cigaretta, nem bánunk, fizikai és pszichés függőség a dohányzás továbbra is fennállnak. Annak érdekében, hogy a terápiás hatás, ez szükséges, átfogó kezelés pszichoterápiás módszerrel. A tudósok még mindig nem ért egyet a előnyeiről és veszélyeiről e-cigaretta.
Megvizsgáltuk néhány módszerekkel. Rengeteg olyan módon, például légzési gyakorlatokat, hipnózis, a hagyományos orvoslás, stb amelyek célja, hogy segítse a dohányzás elleni küzdelem. Ha elhatározta, hogy leszokik a dohányzásról, és átvegye az irányítást a test, már csak azt kell választani a módszer, hogy igaza van az Ön számára!