Milyen hasznos és mi káros a terhes Őszibarack
Meg kell jegyezni, hogy minden tartalmaznak különböző mennyiségű egyes elemei, ezért fontos, hogy alternatív őket a diéta. A nap ajánlott enni 4-5 csésze gyümölcs.
A tökéletes kiegészítője a diéta lehet barack. tartalmazó massza tápanyagokat.
áttekintés
Őszibarack gyümölcsök, bársonyos és ráncos bőr barázdált csont. A forma a lapos hosszúkás elliptikus.
Született a gyümölcs Kínában. ahol már az ősidőkben tekinthető a hosszú élet szimbóluma. A kínai írás X században őszibarack hívták élelmiszer császárok.
Őszibarack szilárd. a zöldségek, és nagyon puha. „Elolvad a szájban.” Az első használják előállítására befőtt, lekvár, lekvár, és az utóbbi nyersen fogyasztjuk.
Őszibarack - értékes energiaforrás. Ezek gazdag rost, cukrok, kálium, foszfor, vas. fluor-, magnézium, vitamin, C, B, E, K, PP, pektinek, antioxidánsok, a szerves savak, ásványi sók, savak (borkősav, almasav, citromsav).
Ezek hasznosak a vérszegénység, szívbetegség, a rák. Azt javasoljuk, táplálkozási stressz alatt, helyreállítása terén súlyos betegség, erősíti az immunrendszert, valamint gyulladáscsökkentő szer.
Peaches megakadályozzák a kialakulását öregségi foltok és a ráncok. ők is tökéletesen kielégíti az éhség, a támogatás az emésztést.
Erős vérzés a terhesség alatt: mennyire veszélyes. Tudd meg most!
Peach terhesség alatt
Ez a gyümölcs olyan, mintha a természet hozta létre a nők számára a terhesség alatt - lehet használni, hogy megszabaduljon a sok problémát, mely a terhesség alatt a baba.
Ha egy nő toxémiája. elég enni 1-2 gyümölcsöt, hogy távolítsa el a hányinger. Ebben az esetben ez jól oltja a szomjúság és az éhség és biztosítja a szervezet hasznos összetevőket.
Székrekedés - gyakori probléma a terhesség alatt. Hatékony kezelés ebben az esetben lesz a barack levét, részegen 15 perccel az étkezés előtt. A hús emésztjük gyorsan, jótékony hatással van az egész emésztőrendszert, javítja a bél kiküszöböli székrekedés, gyomorégés.
Ezen kívül, bársonyos gyümölcs segíti a máj emészthető zsíros ételeket. normalizálja csökkentett savassága elősegíti a kiválasztást a nehézfémek és a mérgező anyagok.
Őszibarack kell azokat, akik szenvednek a súlyos ödéma. Ez a gyümölcs megakadályozza azok kialakulását, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből.
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek gazdag gyümölcsök, amelyek nagyon hasznosak a terhesség alatt. Tekintsük milyen előnyöket kínálnak:
- A magnézium segít a nő, hogy nyugodjon meg, megszabadulni a stressztől; ez jótékony hatással van az általános egészségi állapot;
- Kálium-egy erősítő hatása a szív-érrendszerre, megakadályozza duzzanat;
- A foszfor fontos szerepet játszik az agy működését és az idegrendszer
- A folsav részt vesz képződését a placenta, a gének átvitele vérképzés a magzatban, valamint a kialakulása az idegrendszer;
Ez a gyümölcs magas allergizáló - allergiás reakció léphet fel, az egészséges emberek. Szükséges, hogy lemondanak a használata őszibarack emberek könnyen ingerelhető idegrendszerre, mert van egy élénkítő hatású.
Gyümölcs alacsony kalória, ám a cukortartalom káros hatással lehet a fizikai állapota elhízott nők.
Fontos annak biztosítása, hogy az étel csak enni friss gyümölcsöt. Még kissé romlott termék okozhat súlyos mérgezést.
Őszibarack ajánlott használni a toxikózis, székrekedés, súlyos duzzanat, vérszegénység. gyomorégés. Sok tabletta ellenjavallt a terhes nőknek, így néha a gyümölcs lesz az egyetlen módja annak, hogy megoldja a problémákat.
Ellenjavallatok
Ha egy terhes nő nem biztos, ha ő volna az őszibarack, forduljon orvoshoz. Ellenjavallt, elfogadás:
- túlsúly, elhízás;
- máj, epehólyag, pajzsmirigyrák;
- diabétesz;
- sajátosság, allergia pollen.
Alkalmazási eljárások
Gyümölcsök jók önmagukban, vagy kombinációban más gyümölcs.
Amellett, hogy a friss gyümölcs kismama kell enni:
- azzal a kiegészítéssel, különböző saláták őszibarack (például őszibarack + paradicsom, őszibarack + sonka, paprika);
- sós hozzáadott gyümölcs (őszibarack csirke);
- desszertek (sütemények, torták, palacsinták, fagylalt).
óvintézkedéseket
Minden terhes nőnek követnie kell a legfontosabb szabályokat: tudja, az intézkedés minden, nem sokat eszik, kövesse az orvos utasításait, és képes hallgatni a szervezetben.
Őszibarack kell enni korlátozott mennyiségben. egy erős vágy, jobb főzni, vagy a finom desszerteket.
Egyél őszibarack terhesség lehetséges és szükséges, de csak akkor, ha az nem sérti a jövőben baba.
Őszibarack - a forrása a sok tápanyagot. Az orvosok azt tanácsolják, hogy biztos, hogy tartalmazza ezeket a gyümölcsöket a napi étrendben, hogy kézzelfogható előnyöket a nő és a jövőben baba.
Ennek eredményeként, ezek használata erősíti gyengült az egészségre a terhes nő, eltűnnek mérgezés, gyomorégés, javítja a funkciója az emésztőrendszer, és a magzat fejlődik egészséges.