Miért jobb, ha nem eszik gyorsétterem
megérteni, mi gyorsétterem, és vezet az ezzel élelmiszer.
Először meg kell vizsgálni az elképzelést, és mi az adott szóösszetétel. A „fast food» (fast food) angol, azt jelenti: "fast food". Ezért megfelelően nevezik így minden étel, ami gyorsan elkészíthető, szolgált és evett gyorsan. Általában gyorsétterem -, hogy meg lehet enni a távon, alig nézett fel a dolgait.
Van többféle gyorsétterem.
Először - ezek ételek, amelyek készek az éttermekben vagy gyorsétterem mobil Koski. Ezek közé tartozik a hasábburgonya, burgonya töltőanyagok, hamburger, hot dog, a hő a pizza, shawarma és más hasonló élelmiszerektől.
A második típus - mint például a gyors élelmiszer (csomagolva egy tartályban), amely lehet egyszerűen vízzel hígítjuk: tésztával, burgonyapüré, leves és gabona.
Harmadszor - mindenféle kis snack (snack), amelyeket értékesített kioszkok és üzletek. Ezek a következők lehetnek: chips, keksz, dió, cookie-kat, popcorn.
Ennek fő oka a népszerűség gyorsételek, hogy ez mivel lehet mondani, de még mindig finom. Természetesen „finomságok” gyorsételek biztosítjuk, hogy a különböző élelmiszer-adalékanyagok és aromák. Mint kiderült, a testünk, hogy megtévessze nem olyan nehéz.
Ki találta ki ezt az ételt? Mi a célja ezeknek az élelmiszergyártók? Először is, gyorséttermek - magas kalóriatartalmú ételek, állandó használatának ami az elhízás. Ez egy jól ismert tény, amit nem látok okot, hogy él.
Kevesen tudják, hogy a burger pogácsákat úgynevezett „hamburger” megjelent az első alkalommal Hamburgban. Nyilvánvalóan! A város nevét. Amerikai történész úgy véli, hogy a „hamburger” találták területén a modern Oroszországban vagy Ukrajnában. Több ezer évvel ezelőtt a nomád szkíták grillezett marha és megette, amivel két szelet kenyér (a folyamat által leírt Hérodotosz).
500 születésnapját találmány, egy "hot dog" Frankfurt ünnepelte 1987-ben évben. Patriots német kolbász találtak bizonyítékot arra, hogy az első „hot dog” készült 1487-ben, öt évvel ezelőtt Kolumbusz Kristóf fedezte fel Amerikát.
Az eredete a „hot dog” a semmiből jött. Ez csak az ismert, amikor először jelent meg nyomtatásban - ez történt 1895-ben. Szintén rejtély, hogy mikor és ki jött egy hosszú vágás és beillesztés zsemle neki kolbászt. Tudjuk, hogy ez miért történt: forró, zsíros és nedves kutyák eszik meg a kezét a kényelmetlen és eldobható evőeszközök és papírtörlő a 19. században még nem találták fel.
Házalók kolbász volt a trükk, hogy csábítják őket, hogy vásárolni az árut. Egyikük tartott a furgonban kesztyű, amelyek kaptak ideiglenes használatra az ügyfelek számára. 1860-ban a tiszta német bevándorlók kezdték eladni hot dog, kiegészítve egy darab kenyeret, majd a gondolat, hogy az ismeretlen feltaláló a használata a tekercs, mert a kenyér kolbász gyakran hengerelt és a földre esett.
1680 jött a chips francia. Most ez az étel egy kötelező része a menü a gyorséttermek. Hosszú ideig, sült burgonya volt egy nagyon ritka és értékes étel, annak ellenére, hogy a széles körben elterjedt burgonya. Ennek oka a magas költségek az olaj - a burgonyát főzés jövedelmezőbb.
Sokan tisztában vannak azzal, hogy a főzés otthon jobb, kisebb a kockázata, költség, az egészségre hasznos. De ahhoz, hogy végre a gyakorlatban nagyon nehéz. Az emberek azt hiszik, hogy egy napon, ha van szabad ideje, azt rendesen enni, hogy készítsen csak egészséges élelmiszer. De mint általában, ezúttal nem jön. És az átmenet a normál biztonságos a szervezet az élelmiszer óta folyik az utasításokat az orvos és nem a személyes kezdeményezés egy személy.
Ahhoz, hogy az összes fogást a szükséges időt a cselekvésre. Kevesen most akar bajlódni vacsorafőzés, hogy hosszú, és tart egy csomó időt. Könnyebb vásárolni valamit gyorsan készítünk a boltban vagy kioszk, ami sokkal olcsóbb és kevésbé energozatretney.
Lehet nyomon követni az a tény, hogy az egészséges élelmiszer-kultúra rendkívül hátrányos a termelők egy gyors étkezés. Ebben egy csomó pénzt. Modern gyártók emelt kultikus élelmiszeripari termékek és szolgáltatások. A kultusz gyorsétterem. Azt kérem, hogy enni finom, tápláló, és ami a legfontosabb - gyors.
Gyengíti az emberi immunrendszert, növeli a cukorbetegség, a rák, csökkentik a tesztoszteron, sérti a cseréjét szabályozó folyamatokat a szervezetben, és gyakorlatilag minden szövetben és szervben. Romboló működésének citokróm c-oxidáz - a fő enzim, semlegesíti rákkeltő toxinokat és néhány gyógyszer.
Az eredmények szerint a 14 éves megfigyelések a tudósok, halálozás szívbetegség és a szám a szívinfarktus rajongók körében élelmiszerek transz-zsírsavakat tartalmazó, többszöröse, és a mellrák a 40% gyakrabban.
Fontos megérteni, hogy az elhízás problémájával gyorséttermektől dönteni maga az egyén. Ennek első lépéseként, amit tehetünk, hogy próbálja meg, hogy bármikor megy a „McDonald”. Az egyik ok, amiért az emberek eszik annyira gyorsétterem - ez egy kísérlet arra, hogy megbirkózzon a stresszel.
Az a tény, hogy a stressz stimulálja bizonyos területein az agyat, hogy bizonyos vegyi anyagok. Ők is okozhat valami hasonló a vágy, a zsíros vagy cukros ételeket. Más szóval, amikor stressz alatt, az agy úgy érzi, hogy szükség van valami zsíros vagy édes - általában valami káros.
Az a szokás, evés káros élelmiszerek káros az egészségre, amint az a fenti. Ezek a termékek a gyógyszerek - teszik meg „ülj le” őket. Itt egy kis akaraterő, nem is olyan könnyű feladni gyorsétterem. A legfontosabb dolog, hogy megértsük -, hogy megértsék, hogy miért szeretnék enni ezt a junk food.