Mi a jobb, hogy egy ember fut, úszik, focizni vagy swing

A sportágban folyik a kiemelt fejlesztés különböző motor tulajdonságait az emberek. Ezekben sport, akkor először is fejleszteni:

Stamina (általános és speciális), sebesség (ugyanolyan sebességgel), sebesség tartóssági a futás és az úszás. Így a fejlesztés motor adottságok fent említett tart egy futás vagy úszás. Azt javasoljuk, hogy válassza az egyik ilyen a sport, de tanulni, legalább az alapvető műszaki ismeretek másik.

A játék a futball elsősorban fejleszti kifinomult koordinációs mozgások (ügyesség), a sebesség és sebesség tartóssági.

Erőemelés, testépítés és hasonló sportok fejlődnek leginkább teljesítmény, fordulatszám-ereje (a képessége, hogy gyakorolja a hatalmat egy rövid ideig), erő-állóképesség (képes hatalmat gyakorolni, amíg csak lehetséges).

Személy szerint azt ajánlom, egy ember nevelése elsősorban állóképességet. Ez a minőségi mindig hasznos, bármilyen helyzetben. Ezután, a sebesség, az idő növelésével fejlődés csak mintegy huszonöt éve. Továbbá, a növekedés mértéke nem lehet, csak megőrizze uroven.V legkevesebb, amit tehetünk erővel. Nem azért, mert az a tény, hogy ez a minőség nem számít a férfiak. Csak a természet tette, hogy az erőt növelni lehet, mint negyvenöt éve, és romlik a képzés minőségét, anélkül lassan az összes többi. Sok férfi öregségi, ha nincs szervi rendellenességek, fenntartani a megfelelő szintű erő.

Ő leginkább a legjobb megoldás -, hogy dolgozzon ki mindazokat a tulajdonságokat egyaránt.