Kávé gyorsítja az anyagcserét
Igen. Mint írtam itt. Koffein csökkenti a termelés az enzim, ami a felhalmozott anyag bomlik az enzimhez. Ez az anyag felelős a bontás glikogén glükózzá. Kiderült, hogy kialakítjuk a testet több glükózt, amelyek a mitokondriumban a sejtek a folyamat a glikolízis alakítjuk ATP. Általában valami elraktározódik a szervezetben alakul át energiává - ez a gyorsulás az anyagcsere. A kérdés az, hol vannak a nagyon anyagok, amelyek tüzelőanyagként szolgálnak, hogy fokozza a folyamatban. Ha ők nem pótolják, a test lesz ott magát. Tehát nincs mögötte semmi egy csésze kávé reggel, legalábbis kezdetben, és szurkolnak a vacsora okozhat erőtlenség.
Úgy véljük, hogy a kávé hozzájárul fogyás. Beleesik a termékek listáját, amelyek fokozzák az anyagcsere folyamatokat a szervezetben: citrus, curry, brokkoli, spenót, zöld tea, és itt van a kávét. DE. Nem kell azonnal fut, és nyelt liter ezt az italt - ez nagyon káros.
Egy csésze kávé, persze, egy jó lehetőség, hogy felvidítani, hogy a hang a test (de nem sokáig, mert a koffein maszkok a fáradtság csak rövid ideig). A koffein hatását stimulációja a metabolizmus és a kiválasztás a folyadékok (de a folyadék és az ásványi nyomelemek, úgymint a kálium és kalcium), növelve az étvágyat. Ivás több mint két csésze naponta (egyesek szerint 4 csésze), valamint az esti és éjszakai - én nem ajánlom ezt.
Mint mondtam a kávé, csak maszkok fáradtság és lehet egy módja, hogy növelje a vitalitás (fáradtság elkerülése érdekében csak kell egy jó alvás és pihenés). Drink túlzott mennyiségben vezethet kimerülése az idegrendszer, és alvási rendellenességek, és ez negatív hatással van az anyagcserére. Végtére is, az anyagcsere normális, ha a test nincs feszültség alatt, ha az álom teljes. Ez engem arra, hogy egyrészt a kávé valóban javítja az anyagcserét (kissé), és másrészt azt is sok kárt. A minden felhasznált terméknek meg kell felelnie az intézkedés és a lehető ellenjavallatok.
Ha a kávé volt csodaszer a fogyás, akkor hosszú ideig, hogy menjen minden a karcsú, elvesztették minden lehetséges drága módszer a fogyás, és élni fog könnyebbé válik. És itt-ott. Kávé serkenti az étvágyat, de serkenti az anyagcserét átmenetileg. Fél óra - maximális időtartamát a kávét. Úgy vélem, hogy ez a lehetőség a kis, mint hasznos lehet. És egy kis kívül azoknak, akik szeretik a kávét reggel, de a cigarettát. Kávé éhgyomorra jobb nem inni, különösen az emberek gyomor-bélrendszeri problémák. Drink irritálja a gyomor falán.
Kávé segíti elő gormogov stressz, amely nagymértékben mozgósítja a szervezet. Ez az oka annak, hogy ha iszik kávét reggel, majd néhány erők ismét szeretnék enni valamit. Anyagcsere ezen a ponton is jelentősen megnövekedett, de átmenetileg. Aztán megint a test igényel iskuvstvennoy podstezhki érezni újra vidám. Ez az oka a személy válik függővé kávét.
De én azt tanácsolom, hogy felgyorsítja az anyagcserét edzés (fokozza az anyagcserét több alkalommal), vagy elkezdi szedni stsetsii (fokozza az anyagcserét 25%), ahelyett, hogy üljön le egy kávéra.