Hogyan szervezzük meg a munkát a szív és az erek
A szív és az erek egyszerűen elképesztő statisztikát. Az év során a szív dobog körülbelül 42.075.900-szor, és az átlagos várható élettartam - mintegy 3 milliárd alkalommal. Pushing a vér a testen keresztül, az emberi szív generál olyan nyomást, hogy kiadhatja véráramba több mint 9 m. Szív, hogy a teljes méret egy ököl, napi szivattyúk körülbelül 9500 liter vért. Ez olyan, mint emelni tíz tonna a magassága tíz méter. A hajók nagy és kis átmérőjű a legnagyobb közülük, az aorta 2,5 cm, a legkisebb hajszálerek, csak 8-10 mikron, hogy még apró vörösvérsejtek át tudnak haladni libasorban csak. Aorta van egy, és a hajszálerek - 300 millió. Ha minden hajóink kerülnek egy egyenes vonal, a hossza lett volna hihetetlen 100.000 km - elég két és félszer körülvesz a földet.
De van egy nyomasztó statisztika. Nevezetesen szív- és érrendszeri betegségek szilárdan tartani az első helyet, mint a vezető halálok világszerte. Az előrejelzés szerint az Egészségügyi Világszervezet, 2030 mintegy 24 millió ember évente fog meghalni szív- és érrendszeri betegségek, elsősorban a szívbetegségek és a stroke, ami az előrejelzések szerint továbbra is az egységes vezető oka a korai halál, végül nyomja a rák és a cukorbetegség.
Miért fáj a szív
Az ok a szív- és érrendszeri betegségek általában az érelmeszesedés, amely fejleszti éveken át. Atherosclerosis - sérti a véráramlás által okozott lerakódása a felesleges koleszterin a falak az erek, és olyan tarfoltok kialakulását idézi. Tény, hogy a koleszterin létfontosságú a test, ez egy építőanyag. Minden sejt struktúrák és tartalmazhat agyszövet koleszterinszintet anélkül, nem tud működni a központi idegrendszer. A kompozíció a vér koleszterin - a jó, formájában plakkok - a rossz és a veszély. Ha ez érinti a hajók a szív van légszomj és mellkasi szorítás (angina). Ha ez érinti az erek a fej - fáradtság, zavartság, szédülés. Ha ez érinti a hajók a lábak - fájdalom és időszakos sántítás. És ez még mindig megtörténhet az erek elzáródása - plakk szünet, majd az ügy lesz elég rossz.
Hogy megvédje az agyi erek szüksége lesz egy külön termék - Brain-o-flex. Ő nem csak egy módja annak, hogy normalizálni koleszterin anyagcserét, hanem eltávolítja a tünetek hiánya az agyi keringés és megakadályozza a stroke. Brain -o- flex növekedése rugalmasságát a falakon agyi vérerek aktiválja a kapilláris keringés és segítséget értágulat. Ez növeli a vér áramlását és az oxigén a agysejtek, ami végső soron a jobb agyműködés, és segít, hogy enyhíti súlyos fejfájás érrendszeri eredetű.
Szerencsére, minden betegség hatékony megelőzését. És a szívbetegség sem kivétel. Az orvosok már régóta azonosították a fő kockázati tényezők a cardiovascularis betegségek - angina pectoris, szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus, agyvérzés. Ezek közé tartozik a dohányzás, a rossz táplálkozás, a mozgásszegény életmód, túlsúly vagy elhízás elleni, a genetikai hajlam, anyagcserezavarok, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, a metabolikus szindróma, a magas vérnyomás. Ahhoz, hogy az elhízás elleni küzdelem nem mindig elég étrend. Ha még nem egyszer sikertelenül próbált fogyni, figyeljen Sveltform +. Segít szabályozni a testsúly és normalizálja az anyagcserét, és csökkenti annak kockázatát, hogy a rendellenességek az eredménye túlsúly.
Az öröklődés fontos. A szülők, nagyapja és nagy nagyapák, nem választani. Ha a természet és érrendszeri betegségek észleltek, az azt jelenti, hogy van egy genetikai hajlam őket, és speciális éberséget.
A hajók és a szív szükséges terhelést. A szív- és érrendszer fejlődött emberben az ősi időkben, amikor ez a hatalmas fizikai aktivitás - a vadászat, a szántás, a halászat, stb A rendszer azóta szinte változatlan maradt, de a tevékenység jelentősen csökkent ... Sok ember számára ez csak jött semmi, és már csökken egy ujjal rákattint a számítógépes egér. Hogy támogassa a szív és az erek, akkor meg kell követelni, ki kell képezni. Nem feltétlenül sportol, nem is fut - csak járni, de lehetőleg napi rendszerességgel, és nem kevesebb, mint napi egy órában. Faragni, hogy óra nem könnyű, de megéri.
Ez szükséges ahhoz, hogy a lehető legkisebbre a sóval. A feleslegben lévő nátrium elősegíti folyadékretenció. Ennek eredményeként a megnövekedett véráram, ami viszont, ami lényegesen több a stressz a szív. Nátrium sőt fokozza érgörcs, ami a vérnyomás jelentősen megemelkedik. Eltávolításához ödéma folyadék és kiválasztani fogyasztanak Sveltform +.
Kapcsolódó tartalom