Hogyan lehet megszabadulni az irigység 7 egyszerű gyakorlatok

Én tapasztalható érzés irigység minden nő. Ez okozza a fájdalmat és a harag tönkreteszi a kapcsolatokat. Ebben a cikkben megtudhatja, mit kell tennie, hogy megszabaduljon ez csúnya érzés. Megtanulják, hogyan kapcsolódnak mások sikerét és boldog legyen bármilyen helyzetben.

Envy tönkreteszi az élet

Az élet úgy van kialakítva, hogy lehetetlen, hogy teljesen megszünteti az irigység. Ha kap egy csomó figyelmet a férfiak, mindig lesz népszerű, fiatal és vonzó nő. Ha sikeresen karriert építeni, a nők sokkal magabiztosabb és motivált egy nagy fizetést.

Fájdalom, frusztráció és a harag által okozott ebben az értelemben, értelmetlen. Az elégedetlenség nem segít, hogy a figyelmet, a pénz, a külső szépség. Ez tönkreteszi a személyazonosságát, táplálja a gyűlöletet, a kétségbeesés, az intolerancia, igen komoly.

Megkínálhatom egy pár egyszerű, de hatékony gyakorlatok megszabadulni az irigység.

1. gyakorlat: Szeresd a egyediségét

Az az érzés, a féltékenység mindig irányul mások. Hogy fojtani folyamatosan, mint a másik: akkor mi van, ő szép, de én ... ilyen érvek egy kicsit hűvös érzés. Nem megölni a démont az irigység, de csak megnyugtatni egy darabig.

A „de” már nem fordul elő az életben, meg kell fogadnunk azt a tényt, hogy te értékes és egyedülálló magukat. És ez így van, hogy másoknak. Valaki jobb, mint a biciklizés, gyönyörű nevetés, keres sokat. Van egy egyedülálló egyedülálló tulajdonságokkal, amelyek segítenek, hogy boldog legyen.

A tudatosság képességeik és elfogadása másik egyedisége segít, hogy ne tegye magát mások fölé. Nem mérges mások nem akarnak bajt. Féltékenység halnak éhen, ha nem táplálja gyümölcsök összehasonlításokat.

2. gyakorlat: Változtasd meg az igazság szolgálatában

A féltékenység és a jog összefügg. Szomszéd Anya és így is szép és boldog, mert a férje nem ezt érdemli. A tisztesség ez a szépség, hogy az Ön közelében. Elvégre ez a te művelt, okos, intelligens.

A valóság más. Ez nem mindig igaz, és nem felel meg az elvárásoknak. Megszabadulni a „kellene” és „igazságosság” másokkal kapcsolatban.

3. gyakorlat: Légy hajlandó mások jó

Az a képesség, hogy élvezze mások sikere jó készség. Ha a barátod férjhez megy - ez csodálatos! Barátság sok évig tart, és persze, ha szeretnék neki csak a jó és a boldogság. Ahelyett, hogy azonnal arra gondol, „igazságosság”, örüljetek, hogy az egyik már egy család.

Képes élvezni mások sikerét és képes megosztani a bánat mások - nem csak egy morális ideális. Ez az a képesség, hogy empatikusak, együtt éreznek, és boldog. A lehetőség, hogy mentes az irigység.

Gyakorlati berendezések: megjelenítés öröm

Azt javaslom, hogy tanulni egyszerű feladat. A következő alkalommal, azt tapasztalja, hogy egy érzés, irigység, egy pillanatra, takarja el a szemét, és képzelje el azon a helyen, egy másik személy. Érezd az örömöt, ami kitölti azt. Képzeld, mit kaptunk házas (kap egy új munkát, vesz egy házat). Nézd meg az objektum az irigység nem az a sérelmeiket, és egy másik „I”.

Lehet azzal érvelni, hogy ez könnyű elvégezni kapcsolatban a szeretett egy. És mi van azokkal, akik nem okozza a meleg érzések? A rendszeres ismétlődése ez a technika segít kedvesen kezelni minden ember, függetlenül attól, hogy a szint a szimpátia. Az életed sokkal könnyebb lesz és boldogabb.

Másrészt négy feladatot meg fogja tanulni a következő cikkben. Kezdeni a gyakorlást, hogy mit tanultam ma, és akkor veszi észre, hogyan féltékenység meggyengül. Meg fogja tanulni szeretni magát és másokat. És ha nem tud megbirkózni az irigység a saját, jött a mester osztály „Hogyan előzzük meg a határokon irigység a boldogság és a jólét”. Nézzük megszabadulni irigység együtt!

A Victoria Volevach

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet megszabadulni az irigység