Hogyan kell tartani a haj - az egészséges Oroszország
Valahogy úgy gondoljuk, hogy a szépség és az egészség a haj, hogy vigyázzon csak a nők. Míg az ember elég ideje, hogy egy fodrász.
Ez nem így van. Vastag és jól ápolt férfi haj foglalnak el vezető pozícióját a listán, amelyek leginkább vonzza a gyengébb nem erős.
Hol a hajad?
A férfiak elveszítik a haját gyakrabban, mint a nők. A legtöbb esetben a hajhullás a férfiak által okozott androgén alopecia.
Hogyan lehet fenntartani az egészséges bőrt. Mondja a rendező az Állami Kutató Központ Dermatovenerológia Anna Kubáňová.
Az úgynevezett örökölt képessége a férfi nemi hormon, a tesztoszteron a sejtek pusztulását okozza a szőrtüszők és a haj növekedését megsértése.
Vannak más formái alopecia - diffúz alopecia. Ez okozza a hiba a szervezetben a stressz miatt. hormonális zavarok, és hiányzik az alapvető tápanyagok.
Késleltetni a hajhullás és a lassú hajhullás lehet. Ehhez ember kell enni jobb, mozog sokat, fenntartása a jó vérkeringést az egész testben, és gondoskodni a hajukat.
Ezek a tippek jön, és a gyengébbik nemre.
Vitaminok és ásványi anyagok a haj
Ahhoz, hogy védi a hajat, és hogy azok erősebbek, férfi rendszeresen kell enni élelmiszerek gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, a következő:
- B-vitamin javítja a vérkeringést a fejbőr és a feltétele a tüsző, és serkentik a haj növekedését.
- Zsírsavak Omega-3 erősíti hajat, és megvédi őket a törés és a veszteség.
- A D-vitamin serkenti a sejtek, így a bőr és a haj.
- E-vitamin megakadályozza a túlzott szárazság és törékeny haj.
- A cink hozzájárul a normalizáció a hormonális rendszert, és küzd a hangsúlyozza, hogy vezet a hajhullás.
Törülköző: hogyan
Helytelen szárítás törülköző - az egyik fő oka a haj károsodása a férfiak.
Nedves haj könnyen összezavarodnak, és kapaszkodott a törülközőt. Még ha ezek a helyükön maradnak, szemben éles mozgásokat izzó megsérül, és a védőréteg, ami a veszteséget vagy a haj-szakasz.
Ugyanezen okból nem ajánlott fésű nedves hajra erőteljesen.
Ahhoz, hogy megfelelően száraz a haja, először rázza ki a vizet a növekedés irányába, majd finoman pat egy törülközővel. Ez a szárítási módszer hosszabb időt vesz igénybe, de sokkal kevésbé káros a haj.
Mosás: nincs szappan
Vannak férfiak, akik úgy érzik, hogy a fej is elég, hogy mossa a szokásos WC szappan.
Azonban a haj jól néz ki, és jobban növekednek, akkor szükséges speciális eszközöket. samponok és balzsamok, hogy megkönnyítse hullámzást.
Ne habozzon feltenni egy tanácsadó a boltban, vagy a fodrász.
Zuhany: nem gőz
Sokan szeretnék, hogy egy forró zuhany, de a víz hőmérséklete túl magas veszélyes a hajat. Ő mossa őket védő zsírréteg, és vezet a túlzott kiszáradását.
Festés és dauer: legyen óvatos!
Igen, ezek az események már régóta elvesztette státuszát női előjoga. És színezékek termoukladka kereslet a férfiak körében -, és rontja a férfiak haj ugyanúgy, mint a nők.
Ismételt színező és dauer haj károsodását és kiszárad. Ha azt észleli, a tünetek a hajhullás, az ilyen eljárásokat meg kell szüntetni teljesen.
Comb: Válassza ki a megfelelő
Ha fésű a nedves haj után zuhany, kap egy fésű széles fogakkal vastag. Ne erőltesse a fésülés - kusza szálak jobban megértsék a kezét.
Dobja ki a „férfi” zseb műanyag fésű: van egy kis távolság a fogak között, jelentősen károsítja a hajat, és kihúzta őket még.
Sőt, az ilyen fésű barangolni a zsebében egy másik kabátot, és csak ritkán mosott vált melegágya a fertőzés.
Kalapok és sapkák: nézd puha
Hosszan tartó viselése védősisak vagy kalapot okoz haj egyszerűen „letörlik” (szünet és ősszel) a helyeken a legerősebb kapcsolati fejdísszel fejbőrt.
Szőrtelenítés: Regular
Rendszeres kaszálás serkenti a hajnövekedést, és lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a csúnya töredezett. Szakértők azt tanácsolják kijavítása frizura ahányszor havonta egyszer, és fél, akkor is, ha nő haját.
Farok: stresszmentes
Ha hosszú haj, és gyűjtsük össze a lófarok, próbáld meg nem húzza ki a hajcsat vagy gumiszalaggal túl szorosan.
Haj, hogy folyamatosan nyomás alatt, nem csak a rip, vagy kiesik a tüsző. Ebben az esetben a sérült tüsző is, ami a halálát.
A legfontosabb
Zálogjog a szépség és az egészség a férfiak haj - a megfelelő étrend és a gondos ellátás a haj. Használjon megfelelő sampont neked, óvatosan fésülje a haját, és dobja el a kemény kalapot.