Hogyan kell kezelni a depressziót egyedül
Reduction nappali órákban hátrányosan befolyásolja hangulatunkat, sok találják magukat abban az időszakban apátia és álmosság. De néhány ősz homály alakul depresszió. amelyben meg kell, hogy kitaláljuk, hogyan kell harcolni. És ehhez az szükséges, mert egy ilyen állam képes a haladást, és amely már kezdett sodródni, vezethet nagyon kellemetlen következményekkel jár.
Hogyan kell kezelni a férfi depresszió a saját?
Ahhoz, hogy ezzel a kérdéssel, akkor először meg kell tanulnia különbséget tenni a depresszió a szokásos fáradtság. Között a depresszió jeleit különböztethető meg:
- fáradtság, állandó álmosság, fáradtságérzés után is a napi ügyek;
- állandó szomorúság, szorongás vagy üresség
- hiánya önbecsülés, állandó önvizsgálatot, bűntudat és képtelen megbirkózni a kisebbrendűségi érzés;
- súlygyarapodás vagy enyhítésére a háttérben megváltozott étvágy;
- alvási rendellenességek;
- ingerlékenység;
- pesszimizmus, a megértés hiánya a szerepük ebben az életben;
- koncentrálási nehézség, nem képes koncentrálni, feledékenység;
- csökken a szexuális aktivitás;
- vágy hiánya kommunikálni bárkivel, még a legintimebb barátai;
- gondolatok a halál;
- emésztési problémák, görcsök, migrénes fejfájás, izomfájdalmak, hát- eltérő természetű, amelyek eltávolítják gyógyszerekkel.
Beszélni a depresszió, akkor számos olyan tulajdonsággal bírnak, kivéve az öngyilkossági gondolatok, de ebben az esetben a problémát nem lehet önálló döntést, szükség szakértői segítséget. Ha a helyzet nem annyira indult, az a kérdés, hogyan kell kezelni az apátia és a depresszió a saját, meglehetősen indokolt, mert az a tény, hogy megy az orvos többféle komoly stressz. De meg kell értenünk, hogy az állam az unalom, fáradtság és egyéb tünetek a depresszió, akkor csak akkor, ha az időtartama megnyilvánulások, azaz olyan állapotban kell lennie, legalább 2 hét. Ha egy pár napig nem érzem, hogy bármit és egyáltalán nem kívánta látni az arcokat a kollégák, akkor ezt az állapotot „elege van, szeretném hagyni” helyett a depresszió. De az ilyen viszontbiztosítók között erős az emberiség felének kicsi, a fogva ésszerűség úgy tűnik, jelentős kizárólag kapcsolatos problémák fizikai állapotban van, de az érzelmek nem tud figyelni. Oly gyakran eltompult fejfájás tablettát, fáradtság terhére az üzemi feszültség, és folytatja. Ezen túlmenően, amiatt, hogy nem az érzelmek kifejezésére, depresszió férfiaknál lehet önteni a különböző fizikai betegségeket - szívfájdalom, migrén, emésztési zavarok, bőrbetegségek, és amely menni az orvoshoz. Ennek eredményeként az összes erők dobott foglalkozik a tünetek, és a kérdés az, hogyan kell kezelni a férfi depresszió tekintendő, ha azt elhúzódott, akkor van folyamatban hat hónapig vagy tovább.
Természetesen a depresszió kezelésére van szükség, hogy megbízik a szakemberek, de anélkül, hogy az aktív részvételt a folyamat megszüntessük a betegséget nem fog működni.
Hogyan kell kezelni a depressziót esik a saját?
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen: Depresszió - ez komoly, nem lehet csak úgy figyelmen kívül hagyni ezt a feltételt, hogy a szükséges kezelést, mint bármely más betegség. De más esetekben, akkor kövesse az orvos ajánlásait, és a depresszió is aktívan vegyenek részt a javítása azok állapotát.