Hercules vált egy erős, egészségesen élni!
Hercules lett erős
Az ókori görög hős Héraklész, Zeusz fia és Alcmene (felesége Amphitryon hős) akart közül kiemelkedik a görög Zeusz és észre. Amikor az istenek leszármazottai Olympus úszni egy hegyi folyó kellett, hogy menjen át a nehéz szobrászati arch. Hercules helyettesíti az egyik tartó oszlopok ív tartjuk mindaddig, amíg Zeusz és az ő istenek nem átadni alatta.
A kíséret Zeusz isten volt Hermes, aki nem volt ellene a szórakozás Hercules. Ő folyamatosan egyre szigorította boltív. A lassú járás, úgy tett, mintha csodálja a szobrot, majd fűzős a szandált, majd megpróbált beszélni, hogy a boltív alatt, vagy az egyik isten. Ezért Hercules volt minden alkalommal, hogy az ív és így tovább.
Azonban Hermes tűnt egy vicc a Hercules gyenge és elkezdte növelni súlyát az ív minden egyes alkalommal, hogy Hercules lett volna nehezebb megtartani.
Hercules makacs volt, és tartotta arch erőlködés minden erejét. Tartalmazza a munka minden a tartalékok a szervezet.
Ennek eredménye az edzés volt a rendkívüli erejét és szilárdságát Hercules.
A reflexió ez a tevékenység a különböző technikákat, hogy készítsen katonák a különböző nemzetek.
Ha azt szeretnénk, hogy erős és elkezdi használni ezt a gyakorlatot a saját komplex fizikai fejlődését. Ez neki megtalálni bármilyen súly és tartani, amíg csak lehetséges. Még ha nincs súlyosbodása, akkor csak nyúlik az egész testet mentálisan képviselő folyamat tartalmát, vagy nehéz tárgyat.
Megjegyzés: növeli a terhelést fokozatosan, miután a biztos, hogy pihenjen, és rázzuk össze.
Jó szerencse, hogy a folyamat önfejlesztés.