Értékes tulajdonságokat, veszély és ételek grapefruit recept az egészség
Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok grapefruit ismertek minden támogatója az egészséges életmód, és mindenki, aki szereti a szubtrópusi élvezet. A készítmény grapefruit nem rosszabb, mint az értéke más citrusfélék, az íz, annak ellenére, hogy a keserűség, nagy. „Citrus paradicsom”, a szeretet az úgynevezett gyümölcs széles körben használják a főzéshez a különböző ételek, például a saláta receptek grapefruit vált fénypontja az ünnepi asztalra, és minden bizonnyal hatni vendégeket. Keresse meg a kérelmet, és a jótékony tulajdonságai illóolajok grapefruit, kivont héja: ezt az elixírt mindent, amire szükség van a szépség és a jó hangulat.
Grapefruit - hol volt?
A vadon élő növény nem található, és a legújabb vizsgálatok megerősítették, hogy a grapefruit - bud mutáció (hibrid) körte alakú citrancs (citrancs) édes narancs. Valószínűleg egy ilyen hibrid fordult véletlenül, de az első említés, mint egy haszonnövény az ősszel 1750. Aztán kiderült, Indiában és elemzi a „tiltott gyümölcs”.
Grapefruit - egy leírást a kultúra
Növény család Rutaceae nemzetség Citrus - Grapefruit - utal a szubtrópusi örökzöld fa. Magasság néha eléri a 8-12 méter, széles korona, ágak kis tüskék. Virágok, mint sok citrus növények világos, egyedi ízét.
A gyümölcsök a grapefruit, a hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok ami lesz szó az alábbiakban, nagyobb méretű, van egy tömege legfeljebb fél kilogramm, nőnek klaszterek 3-12 db. Grapefruit héja vastag, sárga vagy rózsaszínes, hús édes-savanyú, rózsaszín vagy vöröses, különös keserűség.
A kompozíció a grapefruit
Vitamin összetétele grapefruit emlékeztet a szerkezet más citrusfélék. A C-vitamin az ott nagyobb, mint narancs, van egy nagy mennyiségű béta-karotin, B-vitamin, E-vitamin, PP. Az ásványi anyagok az összetétel grapefruit:
Termék Kalória kicsi (35 kcal), tartalmaz illékony, sok élelmi rost, rost, szénhidrát és nagyon kevés zsírt. A jótékony hatást gyakorol az emberi test pektin - a természetes antioxidánsok. Grapefruit hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok jelenlététől függ glikozidok, kumarinok és szerves savak. Például, a glikozidok részt vesznek a termelést az epe, gyomornedv, de feleslegben is problémákat okozhat az emésztőrendszerben.
Grapefruit: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
A gyümölcs általában nyersen fogyasztjuk, bevonja őket a húsételek, köretek. Szintén népszerű receptek saláták grapefruit, gyümölcslevek és nektárok ebből a termékből. Bármi legyen is a forma használata grapefruit, van egy csomó hasznos akciók a szervezetben.
A felvétel a grapefruit élelmiszerekben segíthet csökkenteni a súlyos szívbetegség, nem teszi lehetővé az érelmeszesedés, amelyben meg kell enni hetente 2-szer a gyümölcs reggelire. Alkalmazza a gyümölcsök és ellen mérgezés, fertőtlenítési és torok sebek, hogy megerősítse az íny.
Grapefruit hasznos étrend, nem csoda, hogy benne van a készítmény sok diéta. Ha rendszeresen enni a terméket, akkor felejtsd el a székrekedés, magas vérnyomás, gyenge teljesítmény az epehólyag, ödéma, visszér. Gyümölcs erősíti az immunrendszert, helyreállítja erőt a műtét után, súlyos stressz, segít az álmatlanság, megöli gombás és bakteriális fertőzések.
Grapefruit hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok egyesítjük. Ez tilos, hogy együtt olyan gyógyszert, és még több ital a grépfrútlé gyógyszerek - növeli nemcsak a kábítószer hatása, hanem a mellékhatásokat. Ellenjavallata grapefruit fogyasztás:
Grapefruit illóolaj: Properties and Applications
Az aromaterápia, kozmetika tulajdonságai illóolajok grapefruit nagyon széles alkalmazás. Vitamin összetétele források igen gazdag, ezért adunk a különböző krémek, zselék, mosás, testápolók. Köztudott, anti-cellulit hatású grapefruit olaj - éget zsírt, feszesíti a bőrt, tonizálja támogatja a zsír egyensúly a norma.
Ismert öregedésgátló tulajdonságokkal és használata illóolaj a grapefruit. Ha teszünk neki egy maszkot, majd ismételd meg hetente 2-3 alkalommal, akkor észre egy nagy emelés hatása, csökkentve a ráncokat. olaj is fehéríti a bőrt, csökkenti a megjelenése szeplők, öregségi foltok. Lotion ásványvíz és néhány csepp olaj hasznos, hogy törölje a bőr a nyak és a dekoltázs húzni és a teljesítmény. Grapefruit illóolaj is alkalmazzák:
- Masszázs kéz, arc, az egész test
- fürdők
- Tálcák körmök
Saláta grapefruit: receptek
A tapasztalt szakácsok úgynevezett grapefruit pépet elválasztjuk a kemény, keserű film „filé”. A legjobb, hogy főzni egy szelet mélyhűtött gyümölcs, amely tiszta, így sokkal jobb. Tévedés azt gondolni, hogy saláta recept Grapefruit vonatkozhat csak az édes desszerteket. Kiváló kapott saláták és zöldségek, halak, tenger gyümölcsei és a hús. Snack élelmiszerek grapefruit nagy, érdemes egy próbát!
Saláta garnélával és grapefruit
Termék: Főzött hámozott garnélarák - 300 g, 2 grapefruit pépet, szemes gránát - 100 g, arugula - 50 g, fejes saláta - 50 g, uborka - 1 db. kapor - 4 szál, mogyoróhagyma - 2 db. olívaolaj - 4 evőkanál, vörösbor ecetet - 1 teáskanál só, bors, cukor - tk.
A grapefruit jól mossuk, egy eltávolítás héja, lereszeljük ez egy kis reszelő. A pép nyomja össze a levet a gyümölcs. Készíts egy öntet a lé, héja, olaj, ecet, cukor, apróra vágott kaporral, sóval, borssal. Öntsük ezt a mártást garnélarák, hagyjuk 15 percig.
Második grapefruit osztva szeletekre, húzza a filmeket. Uborka kockákra vágott, hagyma - vékony karikákra. Keverjük össze a saláta és rukkola, hagyma, uborka, garnéla, tedd a súlyt a lemez. Cover grapefruit pépet, meghintjük gránátalma mag.
Grapefruit saláta paradicsom
Termékek: saláta - 1 db. paradicsom - 3 db. Grapefruit - 1 db. sajt - 100 g zöld olajbogyó - jar, olívaolaj - 2 kanál, fűszerek ízlés, só.
A grapefruit saláta recept van szüksége, hogy tegyék ugyanezt - tisztítsa ki a film, darabokra vágva. Paradicsom vágjuk vékony félkörök lereszeljük sajt, olajbogyó vagy gyűrűk vágjuk félbe (opcionális). Keverjük össze a hozzávalókat, évad olívaolajjal és fűszerekkel (só saláta szüksége egy kicsit).